Walken

Er ist eine echte Lüner Erfolgsgeschichte und auch diesmal lief am letzten Tag des Jahres wieder alles wie am Schnürchen. Zur mittlerweile 16. Auflage des Lüner Silvesterlaufs in Schwansbell kamen sogar 460 Teilnehmer. So viele wie noch nie. Das trockene Wetter und die angenehmen Temperaturen (obwohl der Wind dann später am Seepark doch etwas kälter um die Ohren pfiff) hatten zahlreiche Jogger und Nordic Walker an die Startlinie gelockt. So war auch die Freude bei Organisator Dieter Marschang...

Der Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V. lädt für kommenden Samstag zum ersten Stiftungs- und Spendentag ein. Der Erlös dieses Tages fließt in die dringend notwendigen Renovierungsmaßnahmen der Dusch- und Umkleideräume im Vereinsheim. Gleichzeitig ruft der TBF Läufer (5 oder 10 km), Walker (5 km) und Radfahrer (15 km) zur Teilnahme am Spaß-Spendenlauf auf. Die Startgebühr beträgt 5 € und fließt ebenfalls in die Renovierung. Der Tag beginnt bereits um 11 Uhr im Vereinsheim an der Werkhausenstraße...

Die Stöcke lies er links, rechts liegen und lief los. Wer jetzt an eine plötzliche Spontanheilung glaubt, muss allerdings enttäuscht werden. Rudolf Beier, der unermüdliche 73 jährige Distel-Walker, ließ am vergangenen Wochenende die Stöcke zu Hause und machte sich laufend und walkend auf die Marathonstrecke des Röntgenlaufes in Remscheid. Der 42,2 km lange Bergisch-Land-Marathonlauf ist eine 2/3 Runde auf dem Röntgenweg, benannt nach dem Entdecker der Röntgenstrahlen, Wilhelm Conrad Röntgen,...

Auch in diesem Jahr kamen viele Walker / Nordic-Walker und Läufer zum Crosslauf rund um das Backumer Tal. Bei dem schönem Wetter war es eine gelungene Veranstaltung. Der Sonntag 28.10.2012, war für die Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten sehr erfolgreich. Die gut trainierten Distel-Walker waren beim 13. Hertener Crosslauf vom La Spvgg. Herten e. V. im Backumer Tal erfolgreich, bis auf einen zweiten nur erste Plätze. 8 mal den ERSTEN, 1 mal den ZWEITEN Platz, zudem stellten sie mit...

2 Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. nahmen am 3.Okt. 2012 am „5 am Tag Familienmarathon“ in Welver sehr erfolgreich auf der 42,195 km Strecke teil. Bei dieser Veranstaltung wurden die 10 km, 21,1 km, 30 km und die 42,2 km jeweils in den Disziplinen Jogging, Radfahren, Inliner und Walken/Nordic Walking angeboten. Die Strecken gingen insgesamt durch 20 Dörfer in der Umgebung von Welver. Es waren überwiegend Asphaltstraßen, die durch Felder, Wiesen, Weiden und Obstbaumplantagen...

Zwei Starts, zwei Siege, mehr geht nicht ! Jeweils eine Läuferin und eine Walkerin vertraten den TC Kray beim Isenburglauf. Start und Ziel war die Mondscheinwiese.Auf der 7 Kilometer Schleife waren wieder viele Höhenmeter zu überwinden.Das Wetter zeigte sich hochsommerlich mit Temperaturen jenseits der 25 Grad,was den Lauf nicht gerade leichter machte. Das alles konnte die Krayer Starterinnen nicht abschrecken und sie nahmen die Herausforderung an. Die erfahrene Walkerin Marlies Küntzer blieb...

Die Distel Walker beendeten die Westfalenwalkserien in diesem Jahr wieder mit beachtlichen Leistungen. Die 6 Walkveranstaltungen der Westfalenwalkserie fanden in Herne, Halver, Körbecke (Möhnesee), Lünen-Brambauer, Unna und Holzhausen-Externsteine statt. Jeder Walk erhält einen Punktwert, der die Laufgeschwindigkeit und die Streckenschwierigkeit berücksichtigt. Gewertet werden nur die fünf höchsten Punktwerte von den 6 Walkveranstaltungen. Die Wertung erfolgt bei der Einzelwertung getrennt nach...

ALPEN. Die Laufgemeinschaft Alpen und der BSV Bönninghardt laden am Samstag den 15. September 2012 zum 31. Volkslauf mit Walking /Nordic-Walking ein. Der Volkslauf soll ein Tag für die ganze Familie sein. Start und Ziel ist wie in den vorhergehenden Jahren der Waldspielplatz in Alpen-Bönninghardt. Der Startschuss für den Jedermannlauf fällt um 15.30 Uhr. Hier gilt es, eine Strecke von 5000 m zurück zu legen. Direkt im Anschluss, um 16.15 Uhr startet der Lauf der Schülerinnen und Schüler über...

13 Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V nahmen am 2.9.2012 am 8. Cheruskerwalk in Holzhausen-Externsteine erfolgreich teil. Dort wurden die 6, 10, 15 und 21 km Strecke, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Außerdem wurde noch ein Kidswalk über 3 km durchgeführt. Die grösste Walkveranstaltung des Teutoburger Waldes hatte insgesamt 1296 Teilnehmer. Die 6 km Strecke ging um die Externsteine. Die längeren Strecken führten zusätzlich durchs Eggegebirge und den südlichen...

Der Rennsteig-Etappenlauf, der vom GutsMuths-Rennsteiglaufverein ausgerichtet wurde ist ein Highlight für Walker und Läufer, die extreme Herausforderungen lieben. Der 33 . Rennsteig Etappenlauf ging von Blankenstein nach Hörschel über den Höhenweg durch den Thüringer Wald, das Thüringer Schiefergebirge und den Frankenwald. An 5 Tagen mussten insgesamt 168,3 Kilometer mit ca. 3200 m Höhenmeteranstiege und ca. 3450 m Abstiege bewältigt werden. Der Weg ging über breite Forstwege, schmale Pfade...

Bereits zum 11. Mal findet am Samstag, 8. September 2012 ab 13.00 Uhr auf dem Gelände der Westfälischen Klinik – Haardklinik in Marl-Sinsen der internationale Haardklinik Lauf- und Wandertag statt unter dem Motto „Manche Kinder brauchen Hilfe – wir können sie geben“. Es handelt sich um einen Spendenlauf für die Kinder- u. Jugendpsychiatrie LWL Klinik Marl-Sinsen – Haardklinik. Um 13.00 Uhr starten die Wanderer und Nordic Walker. Um 14.15 Uhr beginnt der Lauf der Schüler/ Schülerinnen. Um 14.45...

Am 01.07.2012 verteidigten die Distel Walker erfolgreich ihren 3. Platz in der Mannschaftswertung Nordic Walking bei der Westfalenwalkserie. Es war die 5. von 6 Walkveranstaltung der Walkserie. An diesem Walk nahmen insgesamt 250 Walker bzw. Nordic Walker, bei angenehmen Temperaturen und bewölktem Wetter, teil. Es wurde die 5, 10 oder 15 km Strecken, jeweils für die Walker und Nordic Walker angeboten. Die Strecken gingen von dem Schulhof der Katharinenschule direkt in das Naherholungsgebiet...

Der 9. Fichtelgebirgs Nordic Walking Marathon in Gefrees-Kornbach am 1.7.2012 war eine reine Nordic Walking Veranstaltung mit insgesamt 648 Teilnehmern. Es wurden die Strecken 5, 10, 15, 21 und 42 km angeboten. Zusätzlich fand für Kinder ein Nordic Walking Parcours statt. Zwei Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. stellten sich der schwierigsten Strecke, den 42,3 km (2 x 21,15 km) mit knapp 50 anderen Teilnehmern. Beim Marathon mussten knapp 1200 m Höhenunterschied bewältigt...

Etwa 100 Läuferinnen und Läufer fast jeder Altersklasse fanden sich am Bausenhagener Sportplatz ein, um beim 24. Fröndenberger Lauf dabei zu sein. Für die Läufer und Walker standen 15, 30 und 60 Minuten Laufstrecke zur Verfügung. Bevor es losging, gab es noch ein kurzes Aufwärmprogramm für die Teilnehmer. „Es wird hier heute keinen Zweikampf geben. Nur die Länge der Zeit zählt. Außerdem gibt es nach dem Lauf noch ein gemütliches Beisammen- sein bei Würstchen und Getränken. Viele kommen schon...

15 Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. freuten sich über ihre guten Leistungen. Fast Alle konnten ihre persönlichen Bestzeiten vom Vorjahr verbessern. Der „7. Walking Day“ fand bei bewölktem Wetter am 2.6.2012 in Körbecke am Möhnesee statt. Es war die dritte Veranstaltung der Westfalenwalkserie in diesem Jahr von insgesamt 6 Walkingtagen. Beim 7. Walking Day haben 338 Sportler teilgenommen haben. Es wurde die 5, 13 und 16,6 km, jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten....

Alljährlich Mitte Mai starten Tausende Läuferinnen und Läufer beim GutsMuths-Rennsteiglauf, dem größten Landschaftslauf Mitteleuropas über 72,7 km um 06.00 Uhr vom Marktplatz Eisenach nach Schmiedefeld. Es ist einer der landschaftlich schönsten und in seiner Streckenführung anspruchsvollsten Ultras Europas. Dieser E.ON-Super-Marathon ist die Königsstrecke des Rennsteiglaufes und dieser Kultlauf fand zum 40. Male statt. Die Schirmherrschaft hatte die thüringische Ministerpräsidentin übernommen....

Wie bereits in den letzten Jahren sorgten viel Sonne und sommerliche Temperaturen für gute Startbedingungen bei der 10. Walkingveranstaltung in Überruhr. Die Walkerinnen und Walker des TC Kray waren auch bei der diesjährigen Veranstaltung wieder super erfolgreich und erhielten den Pokal für die zweitgrößte Mannschaft. Außerdem sicherte sich Claudia Steeg(W45) beim 5 Km-Lauf zum 2. Mal in Folge den Titel als "Gesamtschnellste Walkerin". Günter Böttcher (M60) holte sich beim 5 Km-Lauf den 1....

Die Westfalenwalkserie hat am 18.03.2012 in Herne begonnen und findet in Laufe dieses Jahres an 6 verschiedenen Orten (Herne, Halver, Möhnesee, Brambauer, Unna und Holzhausen-Externsteine) statt. 529 Teilnehmer und sehr viel Schaulustige nahmen an der Herner Walkveranstaltung bei kühlem, etwas windigem, aber trocknen Wetter teil. Die verschiedenen Strecken über 5 km, 13 km und 20 km führten beim Herner Walk von der Akademie Mont Cenis durch den Gysenberg Park, den Volkspark und durch die...

Im Sommer paddeln sie auf der Ruhr - im Winter zieht es sie in die Sporthalle. Hier spielen die Kanuten Volleyball. Bis zum Saisonstart im März/April müssen sie schließlich in Form bleiben. Wir sprachen mit dem Vereinsvorsitzenden Hermann Wölki. Herr Wölki, was machen Kanuten eigentlich im Winter? Hermann Wölki: Auf dem Wasser passiert nichts. Wir bieten unseren Vereinsmitgliedern aber die Möglichkeit, am Volleyballtraining in der Sporthalle teilzunehmen. Wer lieber an der frischen Luft ist,...

Am Sonntag, den 27.11.2011 war eine stattlich Anzahl von Preußen Sportlern beim immer wieder tollen Bertlicher Straßenlauf. Bei stellenweise sehr böigen Winden und anhaltenden Regenschauern liefen und walkten wir mit Begeisterung und erzielten dabei noch respektable Ergebnisse. 5,000 km M50 11. Wilfried Paulner 00:29:12 5,000 km WHK 5. Melanie Paulner 00:32:47 5,000 km W50 3. Ulrike Paulner 00:32:48 5,000 km MJ 2. Marcel Paulner 00:40:28 5,000 km WJ 2. Julia Berkenhoff 00:40:29 10,000 km W55 2....

Rünthe. Theo Niggemann vom TLV Rünthe strahlte vor Freude, als er beim Westerwinkel-Lauf als erster Walker das Ziel erreichte. Insgesamt nahmen zehn Walker des TLV Rünthe beim Walking über die Strecke von sechs Kilometern im Park von Schloss Westerwinkel teil. Neben den Walkern trat der TLV Rünthe noch mit sechs Läufern beim 5-km-Lauf an und erzielte dabei drei Platzierungen in der Altersklasse. Detlef Pufahl, 58. (3. M55) 23:17 Min., Bettina Gerken, 12. (3. W40) 23:43 Min. und Melanie Cloodt...

Auch in diesem Jahr kamen viele Walker / Nordic-Walker und Läufer zum Crosslauf rund um das Backumer Tal. Bei dem schönem Wetter war es eine gelungene Veranstaltung, schade das sich einige TN durch die schlechte Witterung der Vortage vom Start abhalten ließen. Der Sonntag 09.10.2011, war für die Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten sehr erfolgreich. Die gut trainierten Distel-Walker erwalkten sich beim 12. Hertener Crosslauf vom La Herten im Backumer Tal bis auf einen zweiten nur erste...

Dieses Jahr fand der RWE Walkingday unter schlechten Vorzeichen statt.Da das Stauwehr immer noch gesperrt ist,mußte der Veranstalter die Streckenführung ändern.Es wurde eine 14,5 Kilometer lange Pendelstrecke angelegt.Vorteil war ,dass die Sportler 2 mal an den sehr wenigen Zuschauern vorbei mußten.Leider war das Wetter nicht besonders gut und so meldeten dieses Jahr nur etwa 300 Walker und Nordic-Walker. Für den TC Kray war natürlich wieder Marlies Küntzer dabei.Bei zeitweise starkem Regen gab...