Walken

Am 3.Okt. 2011 wurde bei herrlichem Sonnenschein der „5 am Tag Familienmarathon“ in Welver, wie in jedem Jahr durchgeführt. Bei dieser Veranstaltung wurden die 10 km, 21,1 km, 30 km und die 42,2 km jeweils in den Disziplinen Jogging, Radfahren, Inliner und Walken/Nordic Walking angeboten. Zusätzlich konnten die Kinder an einem Schuppermarathon über 4,22 km teilnehmen. Neben diesen sportlichen Aktivitäten wurde auf dem Marathonmarkt viel zum Thema Ernährung, Gesundheit, Sport und...

Am Samstag starteten bei gutem Wetter über 1000 Athleten beim Duisburger Hitachi Innenhafenlauf.Für den TC Kray ging diesesmal nur eine Walkerin an den Start.Hierbei handelt es sich um die Vielstarterin Marlies Küntzer,die die Krayer Farben hochhielt.Über die 5000 Meter lief das kleine Energiebündel wie gewohnt ein beherztes Rennen ,kam nach 38:11 min. ins Ziel und belegte unter 43 Frauen einen hervorragenden 6. Platz.Nach ihrem Lauf wünschte sich Marlies nur,das sie bei ihren nächsten Starts...

Der Rennsteig-Etappenlauf, ausgerichtet vom GutsMuths-Rennsteiglaufverein,ist der sportliche und kulturelle Höhepunkt auf dem thüringisch-fränkischen Höhenweg durch Thüringer Wald, Schiefergebirge und Frankenwald. Glanzleistungen boten die Distel-Walker Hartmut Olk, Gustav Küpper, Werner Bartels und Rudolf Beier beim 31. Rennsteig-Etappenlauf über 168,3 Kilometer von Hörschel nach Blankenstein. Auf dem bekanntesten Kammweg Deutschlands, einer stark profilierten Strecke mit An- und Abstiegen von...

Voller Power traten die Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. am 3.7.2011 in Unna zur 5. von 6 Veranstaltungen der Westfalenwalkserie an, um ihren 1. Platz in der Mannschaftswertung wieder erfolgreich zu verteidigen. Obwohl 3 Distel-Walker durch einen Marathon im Fichtelgebirge vom Vortag geschwächt waren, gelangt dies ohne Probleme. Wie immer wurden, die 5, 10 oder 15 km Strecken, jeweils für die Walker und Nordic Walker angeboten. Die Strecken gingen von dem Schulhof der...

Der 8. Fichtelgebirgs Nordic Walking Marathon in Gefrees-Kornbach am 2.7.2011 war eine reine Nordic Walking Veranstaltung mit insgesamt 541 Teilnehmern. Es wurden folgende Strecken angeboten 5, 10, 15, 21 und 42 km in Nordic-Walking angeboten. Zusätzlich wurde für Kinder ein Nordic Walking Parcour angeboten. Besonders bemerkenswert war, das eine beinamputierte Nordic Walkerin die Marathondistanz zum wiederholten Male die Strecke walkte. Asha Noppeney verlor ihr Bein durch einen...

Auch bei der 4ten von 6 Walkveranstaltung des Westfalenwalks in Lünen-Brambauer konnten die teilweise heftigen Regenschauer die Distel- Walker vom Koronarsportverein Herten ev. 1993 nicht stoppen. Sie behielten ihre Führungsposition und konnten sie sogar noch ausbauen. Die Walkveranstaltung in Lünen Brambauer fand das erste Mal unter dem Titel der Westfalenwalkserie statt. Angeboten wurde am 18.6 in Lünen-Brambauer die 5, 10 und 18 km Strecke jeweils im Bereich Walken und Nordic Walking. Die...

Am 04.06. einem sonnig-warmen Samstag startete ein Mendener Trio beim Walking-Day am Möhnesee. Christel Schulte (70), ambitionierte Marathonläuferin beim Marathon-Club-Menden, Bernd Nuß (63) ebenfalls beim MCM und eher auf den Ultrlaufstrecken zu Hause sowie seine Ehefrau Elisabeth Nuß (64) wählten von den drei Strecken 5km, 12km und 16,6km die längste aus. Die wunderschöne aber nicht einfache Strecke bewältigen Christel Schulte und Elisabeth Nuß gemeinsam in strammen 2 Stunden 24 Minuten....

Der Rennsteig hatte wieder einmal gerufen und es war eine Strecke über 51,6 km bei 1158 Höhenmetern zu bewältigen. Es ging überwiegend bergauf von Blankenstein nach Neuhaus. Ein wochenlanges intensives Konditionstraining auf der Halde Hoheward in Herten ging voraus. Der 72-jährige Rudolf Beier als alter Haudege nahm mit der Nordic Walkerin Elisabeth Bracklow und dem Walker Werner Bartels zwei Mitstreiter mit, für die es die bisher längste Distanz ihres Lebens war. Sie waren bereit, bis an ihre...

18 Distel-Walker nahmen am 6. Escha Nordicday in Halver am 7.5.2011 teil. Es wurden die 7,25; 13 und 18 km Strecke angeboten, die entweder gewalkt oder in Nordic Walking zurück gelegt werden konnte. Das Walken im Sauerland war Schwarzwaldfeeling pur bei strahlendem Sonnenschein mit super landschaftlichen Aussichten. 7,25 km Walken Gabriele Bartels erkämpfte sich mit 54 min. den Zweiten Platz. Den Ersten Platz erwalkte sich Werner Bartels mit 51 min.. 7,25 km Nordic Walking Ursula Balg 1:06 den...

Aktiv für den guten Zweck. Die Abteilung Neurologie und klinische Neurophysiologie des Evangelischen Krankenhauses hatte zum 2. Neurolauf geladen und 220 Läufer und Walker machten sich auf den Weg zum Rundkurs durch den Aaper Busch. Neben der Schlaganfall- Selbsthilfegruppe hatten auch einige Lauftreffs, wie Hadi Wesel, Lt Wesel 130 und der Hamminkelner SV erfolgreich ihre Mitglieder zu diesem Benefizlauf aufgerufen. Die 220 Läufer legten dabei 2150 km zurück. Ambitionierte Läufer erreichten...

Auf den Tag genau vor 115 Jahren - am 10. April 1896 - starteten 17 Läufer in Athen zum ersten olympischen Marathonlauflauf. Was damals einigen verwegenen Männern vorbehalten blieb, hat in den letzten Jahrzehnten eine breite Laufbewegung nach sich gezogen und heute laufen jedes Jahr tausende Frauen und Männer ihren eigenen Marathonlauf. Oft nimmt diese Idee ihren Anfang in den zahlreichen Lauftreffs, die in ganz Deutschland von ehrenamtlichen Lauftreff-Leitern durchgeführt werden. Wie jedes...

Die Westfalenwalkserie hat am 27.03.2011 in Herne begonnen und findet in Laufe des Jahres an 6 verschiedenen Orten (Herne, Halver, Möhnesee, Brambauer, Unna und Warburg) statt. Zum Auftakt in Herne wurde die Walkveranstaltung durch die Ministerin für Sport Ute Schäfer eröffnet. Knapp 500 Teilnehmer und sehr viel Schaulustige nahmen an der Herner Walkveranstaltung bei sehr schönem sonnigem Wetter teil. Die verschiedenen Strecken über 5 km; 13 km und 20 km führten beim Herner Walk von der...

Am Samstag war es wieder soweit. Bei optimalem Laufwetter,12 Grad und leicht bewölkt, fand der 10. Pollenpowerlauf in Kupferdreh statt.Er gehört zu den schönsten und wohl auch anspruchvollsten Läufen in Essen.Auf einer Länge von 15,8 Kilometern müssen 3 Steigungen mit insgesamt 380 Höhenmetern überwunden werden.Es kamen insgesamt 181 Teilnehmer ins Ziel,was Rekord bedeutete. 7 Krayer Athleten stellten sich der Herausforderung. Die Walkingstrecke war leicht entschärft und führte über 10,4...

Mit Beginn der warmen Jahreszeit fällt es besonders leicht, mit Laufen oder Walken anzufangen. Der TLV Rünthe bietet deshalb rechtzeitig zum Frühlingsanfang wieder einen Lauf- und Walkingkursus an, der sich an Anfänger und Wiedereinsteiger richtet. Der zehnwöchige Lauf- und Walkingkursus beginnt am 13. März. Treffpunkt ist immer sonntags um 09.30 Uhr für Walker und um 10.00 Uhr für Läufer an der Turnhalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe. Während der Woche werden nach Absprache weitere...

Es gibt ihn schon lange, den Wanderweg oder Rundweg rund um Oberhausen. Gepflegt und erstellt wurde er vom Sauerländischen Gebirgsverein (http://www.sgv-oberhausen.de/) in Oberhausen. Er ist 55km lang und geht an Oberhausens Grenzen entlang. Es gibt eine Abkürzung zwischen der Schleuse in Lirich und dem Haus Ripshorst. Der nördliche Teil der Route mit Abkürzung beträgt dann ca. 45km und der südliche Teil ca. 21km. Die Strecke wechselt zwischen Asphalt, Schotterwegen und richtigen Waldpfaden und...

Auch in diesem Jahr kamen viele Walker / Nordic-Walker und Läufer zum Crosslauf rund um das Backumer Tal. Durch die schlechte Witterung ließen sie sich nicht abhalten und kamen trotzdem. Sonntag der 31.10.2010, war für die Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten sehr erfolgreich. Die kampfstarken Sportler erwalkten sich beim 11. Hertener Crosslauf im Backumer Tal 6 mal den ERSTEN, 3 mal den ZWEITEN und einmal den DRITTEN Platz, zudem stellten sie mit Gabriele Bartels die Gesamtsiegerinn der...

Die Distel Walker vom Koronarsportverein 1993 Herten eV beenden die Westfalenwalkserie mit einem hervorragendem 2. Platz in der Mannschaftswertung Nordic Walking. In der Nordic Walking Einzelwertung belegte Gustav Küpper den 7. Platz und Hartmut Olk den 5. Platz. Jeder Lauf erhält einen Punktwert, der sich aus verschiedenen Kriterien ermittelt wird. Gewertet werden von den 7 Walkveranstaltungen nur die 5 höchsten Punktwerte bei der Einzelwertung. Bei der Vereinswertung kommen die 5...

Elke und Werner Bovenkerk vom Hamminkelner SV erfolgreich beim Norderney Marathon 2010. Die 21 Km lange Strecke führte die Läufer und Walker vom historischen Norderneyer Kurplatz durch die Kurparkanlagen, über die Südstraße Richtung Alter Postweg. Von hier aus ging es durch die einmalige Dünenlandschaft, über den Deich, am Flugplatz vorbei zum östlichsten Punkt der Strecke, am Leuchtturm vorbei in Richtung Wasserwerk. In der Höhe "Weisse Düne" führte es auf den Zuckerpad in die...

Der Koronarsportverein Herten 1993 e.V. bietet donnerstags einen Kurs mit 10 Treffen, jeweils von 18 bis 19:00 für Walker und Nordic Walker an. Der Treffpunkt ist das FBW – Gebäude in Herten-Westerholt, Kuhstr. 49, ab Donnerstag, den 02.09.2010. Kursbetreuung durch Hartmut Olk. Das Walken/Nordic Walken fördert die Gesundheit und unterstützt die Fettverbrennung, die Ausdauer, verbessert die Herz-Kreislaufleistung und hilft Stress abzubauen. Der Kurs soll den Teilnehmern ohne Leistungsdruck den...

Thüringen: Jedes Jahr im April und August lädt der GutsMuths-Rennsteiglaufverein dazu ein, diesen Höhenweg in fünf Etappen unter die Füße zu nehmen. Mit dieser Ausgestaltung knüpft der Veranstalter an Julius Plänckner an, der diese Strecke im Jahre 1830 erstmals von Blankenstein an der oberen Saale bis nach Hörschel an der Werra gewandert war und dabei den heutigen Verlauf der Strecke im Großen und Ganzen festlegte. Als in Blankenstein der Startschuß fiel, stand der Distel-Walker Rudolf Beier...

Am 4.7.2010 verteidigten die Distel Walker mit einer kleinen, aber erfolgreichen Mannschaft ihren 3. Platz bei der Westfalenwalkserie. Es war die 5. von 7 Walkveranstaltung der Walkserie. Wegen des Unwetters am Vortag blieb die große Hitzeschlacht aus und es war ein sehr erträgliches Walken. Der Start wurde aus organisatorischen Gründen auf den Schulhof der Katharinenschule verlegt und ging von dort aus direkt in das Naherholungsgebiet Bornekamp. Wie üblich wurden 3 unterschiedliche Strecken...

Herten: Der Kreislauf ist eine Laufveranstaltung, die durch den Kreis Recklinghausen von Datteln nach Gladbeck führt. Sie geht über 2 Strecken mit jeweils 5 Etappen. Herten stellte auf der Etappe von Recklinghausen nach Herten die Läufer und Walker. Von Herten beteiligte sich 139 Läufer und 29 Walker und Nordic Walker, die vom Recklinghäuser Altstadtmarkt zur FBW in Herten-Westerholt, Kuhstrasse liefen. Diese Strecke war 12 km lang. Zusätzlich liefen 17 Walker und Nordic-Walker die 7 km Strecke...

Es war ein erfolgreiches Wochenende für die Distel Walker in Münster am 19.06.2010. Trotz einiger Regengüsse konnten die Distel Walker auch bei der 4. Walkveranstaltung des Westfalenwalks ihren 3.Platz in der Mannschaftswertung erfolgreich verteidigen. Der Abstand zu ihren Verfolgern konnte sogar noch ausgebaut werden. Auch der Distel Walker Hartmut Olk konnte sich den 3.Platz in der vorläufigen Gesamtwertung erkämpfen. Der Westfalenwalk besteht aus 7 Veranstaltungen, wobei nur die 5 besten...