Laufsportfreunde

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet aus der Hauptstadt Claudia auf Platz 3 ..... Lediglich bei den häufigsten Frauenvornamen im Starterfeld des Marathon lag Claudia auf Platz 3 mit einer Anzahl von 78 Starterinnen. Auf dem Platz eins waren Sabine mit 95 Starterinnen und dahinter Anna mit 90 Läuferinnen. Weiter mit besonderen Zahlen und Zeiten. Der Kenianer Dennis Kimetto unterbot den bestehenden Weltrekord um 26 Sekunden. Er blieb unter der magischen Marke von 2:03 Stunden. Der 30-Jährige...

TC Kray-Läufer Peter Jamsek berichtet vom Halbmarathon Geplant war ein Test-Lauf für den Frankfurt Marathon im Oktober. Gesucht und in naher Umgebung gefunden. Mit 20 Minuten Anfahrweg, war der Wittener Halbmarathon dafür an diesem Wochenende erste Wahl. Mein Ziel war es, einfach mein geplantes Marathontempo für Frankfurt, 05:18 min. den Kilometer durchzulaufen. Die Location in Witten war sehr außergewöhnlich. Auf dem Betriebsgelände der Friedrich Lohmann GMBH - Guß, Walz- und Hammerwerke, war...

Pünktlich zur bereits 93. Ausgabe dieser schönen Laufveranstaltung kehrte der Sommer zurück. Die Zuschauer freuten sich über viel Sonne und Temperaturen um 23 Grad. Für manchen Starter war das schon wieder zu viel des Guten. Der für Bertlich berüchtigte Wind wehte nur schwach und sorgte für etwas Abkühlung. Veranstalter SuS Bertlich leistete wieder Mal gute Arbeit und sorgte für den reibungslosen Ablauf dieses schönen Laufs. Auf den 8 Strecken von 850 Meter bis zum Marathon kamen 651...

Drei Mitglieder des VfL Bergheide waren bei den 93. Bertlicher Straßenläufen unter den 651 Teilnehmern dabei. Gleich acht verschiedene Distanzen bietet der SuS Bertlich an, und das Angebot reicht von einem 850 m Schülerlauf bis zur Marathonstrecke. Für den VfL Bergheide hatten sich Bernd Boeckmann und Günter Köpp für den 10 Kilometerlauf entschieden. Dr. Lara Gehre startete mal wieder über die Marathondistanz. Bei herrlichem Spätsommerwetter konnten die Bergheider die wie immer gut organisierte...

Auf diese Idee kann man kommen. Der Süchtelner Höhen Professor Marathon findet fast jede Woche statt. Heute ist es bereits die Nummer 24 und ich bin zum fünften Mal hier. Erst vor drei Wochen war ich doch dabei, aber es zieht mich auch magisch hierher. Kein Wunder denn Claudia Cavaleiro organisiert hier eine tolle Laufveranstaltung mit viel Enthusiasmus und Liebe. Für 15 Euro ist man dabei und erhält dafür alles was ein Läufer braucht. Die Strecke ist exakt vermessen und bestens markiert. Der...

Der letzte Süchtelner Höhen Professor Marathon war am 28.06. Danach ging es für Claudia in den Urlaub und somit auch für die Veranstaltung in die Sommerpause. Diese endete jetzt am 16.08. und 17.08. gleich mit einem Doppelschlag. Ich hatte mich für den ersten Lauf am Samstag gemeldet und konnte bei meiner Ankunft sofort wieder alte Bekannte begrüßen. Gunla und Dietrich sind aus dem fernen Seevetal in der Nähe von Hamburg angereist und wollen hier natürlich wieder einen Doppelstart hinlegen....

Den 26. Bad Pyrmont Marathon nutzte Danny Haesters vom VfL Bergheide um beim gleichzeitig stattfindenden Halbmarathon mit zu laufen. 1078 Teilnehmer waren trotz der sommerlichen Temperaturen nach Bad Pyrmont gekommen um sich hier läuferisch zu betätigen. Davon traten 378 Läufer bei der Halbmarathondistanz an. Bei knapp 26 Grad waren die Verpflegungsstände sehr gefragt und mit Bananen-, Melonenstücke und Energieriegel gut bestückt. Wasser und Schwämme komplettierten das Angebot. 321 Höhenmeter...

So: Die ersten drei Wochen Trainingswochen im Vorfeld des Köln-Marathons am Sonntag, 14. September, sind mit viel Flüssigkeitsverlust rum. Waren in den beiden ersten Wochen "nur" jeweils 53 Kilometer zu laufen, so waren in dieser Woche schon 64 km gefordert. Im Gegensatz zu den bisherigen Marathon-Vorbereitungen (Berlin, Luzern, Hamburg, Florenz und Bremen) haben ich mich bis jetzt nicht überwinden oder gar quälen müssen. Alles ist bislang bestens gelaufen. Sowohl am Sonntag, 20. Juli, als...

Da habe ich nun viele Wochen von den Marathon-Vorbereitungen gesprochen und gestern bin ich angefangen. standen zwar nur 3mal 2000 Meter an, dafür hat es aber heftig geregnet. Nach der Lockerungsrunde am Seilersee (laufe immer eine große Runde, die exakt zwei km lang ist), war ich schon reif für die Handtücher. Wind und Regen peitschten besonders heftig an der Staumauer. Was soll es. Wenn es in Köln schüttet, laufe ich auch. Muss man also durch. Donnerstag und Freitag sind jeweils leichtere...

Kleines Laufteam des TC Kray gratuliert Grund zum Feiern gab es für den Veranstalter Athletik Waldniel. Der Verein besteht nun seit 25 Jahren. Keinen Anlass zum Feiern gaben leider die Teilnehmerzahlen. Beim Marathon (67 ) und beim Halbmarathon (115) war die Zahl der Finisher stark rückläufig. Gründe sehe ich dafür nicht. Dem Veranstalter ist hier durchaus ein gutes Laufevent gelungen. Die abwechselungsreiche 10 Kilometerrunde war bestens abgesichert und mit 3 Verpflegungsstellen ausgestattet....

An diesem Wochenende gab es den Süchtelner Höhen Professor Marathon gleich im Doppelpack. Dadurch konnte ich wählen, ob ich am Samstag oder Sonntag laufen wollte. Ich habe mich für den Samstag entschieden. Andere waren nicht so entscheidungsfreudig und liefen dann gleich an beiden Tagen. Gunla zum Beispiel kommt aus der Hamburger Gegend, da lohnt sich die weite Fahrt für sie natürlich auch doppelt. Respekt vor dieser Ausdauerleistung. Gleich am nächsten Tag wieder die Marathonstrecke zu laufen...

Diese Laufveranstaltung hat richtig Spaß gemacht ! Bei der 17. Auflage dieses Laufevents war der Wettergott ein Lauffan. Nur wenige Wolken bei Temperaturen um die 24 Grad sorgten für glückliche Gesichter bei Aktiven wie Zuschauern.Und diese Veranstaltung hat es wirklich verdient. Man hatte das Gefühl,sämtliche Einwohner von Waxweiler sind im Einsatz. Am Samstag sind schon viele Freiwillige dabei,um die Startnummern an den Läufer zu bringen. Außerdem gibt es bei der Nudelparty 2 leckere Gerichte...

Traditionell ist der VfL Bergheide beim Rhein-Ruhr-Marathon mit einem großen Aufgebot dabei, doch in diesem Jahr überschnitt sich der Termin mit dem Ausflug nach Salzkotten. Trotzdem vertraten drei Vereinsmitglieder die Vereinsfarben auch in Duisburg. Dr. Lara Gehre hatte sich für die Marathonstrecke gemeldet, während Christina Pacht und Dieter Biegert sich für den Halben entschieden hatten. Zusammen mit über 7000 Teilnehmern starteten sie am Sportpark Wedau. Zwar erfolgte der Start etwas...

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet von ihrem Lauf aus Duisburg Claudia Steeg vom TC Kray ging kurzentschlossen über die Halbmarathondistanz an den Start. Mit einer Zeit von 1:54:38 Std. belegte sie Platz 28 in ihrer Altersklasse W45 und Platz 135 im Gesamtfeld von 700 Läuferinnen. Ganz nebenbei erreichte sie damit eine neue persönliche Bestzeit. Beim Halbmarathon siegte Karol Grunenberg und lief mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:07:19 Stunden zum Erfolg. Bei den Frauen gab es...

Alljährlich organisiert die Laufabteilung des VfL Bergheide einen großen Marathonausflug. So hat man unter anderem schon Berlin, Dresden, Magdeburg und Cuxhaven besucht. In diesem Jahr war nun ein Besuch in Salzkotten geplant. Die kleine Stadt vor den Toren Paderborns richtet bereits zum siebten Mal den Salzkotten Marathon aus. Neben der Marathonstrecke werden hier aber auch ein Halb- und Staffelmarathon, sowie Laufstrecken über 10,55 und 5,5 km angeboten. Somit ist für jeden Laufbegeisterten...

In diesem Jahr richtete der Westfälische Fußball-und Leichtathletikverband die Titelkämpfe im Rahmen des VIVAWEST-Marathons aus. Die Essener Sportlerinnen und Sportler legten sich mächtig ins Zeug und räumten alle Gesamttitel ab. Außerdem sprangen noch einige Altersklassensiege und weitere gute Platzierungen heraus. Der LVN Essen war mit 16 Aktiven gut vertreten.Davon stellte der TC Kray mit 7 Startern das größte Team. TUSEM Essen war mit 6 Sportlern dabei ,während das Ayyo-Team Essen 3 Läufer...

Im letzten Jahr bei der 1. Auflage des Vivawest Marathons war das Wetter nicht besonders gut. Das war am Sonntag ganz anders. Mit Temperaturen von bis zu 25 Grad war es gleich 10 Grad wärmer als am Vortag. Zum Laufen war das schon zu warm und so kämpften doch einige Starter mit den hohen Temperaturen. Für die Zuschauer konnte es nicht besser sein.Gegenüber dem letzten Jahr waren schon deutlich mehr Besucher an der Strecke.Sie feuerten die rund 7000 Aktiven phantastisch an und sahen am Ende dann...

Beim Vivawest Marathon wollten über 7000 Läufer beim Lauf durch das Herz des Reviers dabei sein. Neben der Marathonstrecke wurde auch ein Halbmarathon-, ein 10 Kilometerlauf sowie diverse Staffelmöglichkeiten angeboten. Die Marathonstrecke führte durch Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck und somit vorbei an Zechensiedlungen, alten Fördertürmen und viel Industriekultur. Höhepunkte für die Läufer waren die Zeche Zollverein, die Essener Rathausgalerie und der Nordsternpark in Gelsenkirchen....

Ein Erfahrungsbericht von TC Kray- Läufer Ralf Schuster vom 8. Hollenlauf/10.Hollenmarsch Zum 2.Mal habe ich mich zum Hollenlauf angemeldet.Wieder war ich angenehm überrascht von der Freundlichkeit und der positiven Stimmung , die über dieser Veranstaltung liegt.Wer schon von den Vorurteilen des sturen Sauerländers gehört hat, sollte mal nach Bödefeld fahren ! Jeder der vielen freiwilligen Helfer steht geduldig und freundlich zur Verfügung .Da fühlt man sich willkommen .Beispiele gefällig ? Von...

Am 04.05. fand nun bereits der „Süchtelner Höhen Prof. Marathon“ zum 12. Mal statt. Nach meinen guten Erfahrungen im April wollte ich auch diesmal wieder dabei sein. Zwar war der Termin jetzt ein Sonntag aber Strecke, Startzeit und Gebühren waren identisch. Bei meiner Ankunft wurde ich schon von Claudia freundlich begrüßt und konnte auch bereits einige andere Bekannte entdecken. Um 8 Uhr ging es dann für 6 Läufer auf den welligen 6,3 km Rundkurs über die Süchtelner Höhen. Die ersten beiden...

Der London-Marathon lockt jedes Jahr zehntausende Läufer an die Themse. In diesem Jahr waren mit Dr. Lara Gehre und Reinhard Schlutius auch zwei Läufer des VfL Bergheide dabei. Während sich die Hobbyläufer über ein abwechslungsreiches Sightseeing freuen konnten, jagten die Eliteathleten Streckenrekorde und Preisgelder. Die Strecke führte sie vom Greenwich Park über die Tower Bridge durch die Docklands und das Eastend, dann zurück nördlich am Tower of London vorbei, entlang der Themse zum...

Krayer Rafael Rodriguez Baena knackt die 3 Stunden Marke Beim größten Marathon in den Niederlanden waren wieder knapp 1 Millionen Zuschauer an der Strecke. Bei bestem Laufwetter,der Himmel war bewölkt und das Thermometer zeigte circa 13 Grad an,feierten die laufverrückten Zuschauer mit den Teilnehmern ein echtes Volksfest. Auch organisatorisch ließ die Veranstaltung keine Wünsche offen. Und so waren ideale Voraussetzungen für etwa 15.000 Läuferinnen und Läufer gegeben. Bei Rafael steht endlich...

Bereits im letzten Jahr war ich auf diese kleine Marathonveranstaltung aufmerksam geworden. Claudia Cavaleiro kenne ich schon lange von vielen Laufveranstaltungen. Die sympathische Läuferin hat bereits über 150 Marathonläufe absolviert und ist Mitglied im 100er Marathonclub. Anlässlich ihrer Berufung zur Honorar-Professorin an der Hochschule Niederrhein kam sie im vergangenen Jahr auf die lobenswerte Idee selbst eine Marathonveranstaltung zu organisieren. Was zuerst als einmaliges Ereignis...

Am 29.03.2014 beim 2. Osnabrücker PiesBERG Ultra-Marathon lief Volker seinen 100. Marathon/Ultra und ist damit Vollmitglied beim 100. Marathon Club geworden. So nüchtern lautet die Mitteilung des 100. Clubs. Weiter heißt es „Besonders zu erwähnen ist, dass Volker es geschafft hat 50 Marathons und 50 Ultras zu laufen“. Nach dem Laufurgestein Helmut Bourry haben die HADIs jetzt einen zweiten Läufer der dem Club angehört. Volker Dickmann machte es sich bei seinem Finallauf nicht leicht. Er...