Laufen

Die Winterlaufserie in Duisburg ist seit fast zwei Jahrzehnten schon eine der Standardveranstaltungen in den Wettkampfplänen der Nordtriathleten. Diesmal gingen mit ihnen trotz des alles andere als winterlichen Sauwetters am vergangenen Samstag über 4.200 Läufer an den Start. Die Serie besteht aus drei Läufen in Januar, Februar und März mit jeweils steigender Distanz und unterteilt sich in eine Kleine Serie (5 / 7,5 / 10 km) und eine Große Serie (10 / 15 / 21 km). Nach dem Warmlaufen schon...

Das Laufjahr wird für die Langläufer des TuS Hamborn-Neumühl schon seit Jahren vom TuSpo Huckingen 1898 e. V. und seinem Angerlauf eingeläutet. Ein exakt vermessener Rundkurs „Rund um die Anger“ , perfektes Laufwetter und selbst die Sonne schien dem Veranstalter zur 40. Auflage zu gratulieren, alles passte beim diesjährigen Angerlauf. Unter den 174 Startern beim 5km-Lauf starteten 5 Tussis, von denen Wolfgang Roeske (25:00 min.) als erster Neumühler den Zielkanal erreichte. Ein Hauch hinter ihm...

Etwas Spaß am Laufen und natürlich gute Laune, sollte man schon mitbringen, wenn man am Neumühler Silvesterspendenlauftreff teilnehmen möchte. Zum 5. Mal in Folge richtet die Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl seinen Spendenlauftreff aus, und wie in jedem Jahr lautet das Motto „Laufend etwas Gutes tun“. Es geht hier nicht nur um den Sport, sondern auch darum, mit dem Erlös der Veranstaltung, den Förderverein der Christy-Brown-Schule zu unterstützen. „Wer also am Silvestervormittag das...

In jedem Jahr werden die Aktiven der Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl für ihre sportlichen Leistungen auf der Jahresabschlussfeier, die in diesem Jahr in der in Neumühl gelegenen Pizzeria „Nonno“ stattfand, geehrt. Selbstbewusst und strahlend präsentierten sich die Langläufer bei den einzelnen Ehrungen, sei es bei der 5-10km Cup-Wertung, für die halbe oder volle Marathon-Distanz. Selbstbewusst auch Wolfgang Roeske, bei der Cup-Wertungs-Ehrung, musste er sich nur von Volker Fröde...

Ab Mitte April bot das erfahrene Trainerteam Anja Kranz und Yilmaz Nazli, vom Betriebssportverein „fit&aktiv Thyssen Krupp Stahl“, einen 10-wöchigen Anfängerlaufkurs, auf der Platzanlage im Neumühler Heinrich-Hamacher-Sportpark, an. Unter dem großen Feld der Laufanfänger befanden sich auch Yüksel Akbulut und Hüseyin Tepe, die auf eine behutsame Art, mit zunächst vielen Gehpausen, in der Gesellschaft, bei einem kleinen Schwätzchen, das Laufen erlernten. Für die beiden Betreuer ist das Laufen die...

11 Grad, dass heißt für die Langläufer des TuS Hamborn-Neumühl, ideales Laufwetter. So meldeten 7 Aktive des TuS beim 31. Biegerparklauf im Duisburger Süden. 5 Oldies der Abteilung liefen den 10km-Lauf, vorneweg, wie sollte es auch anders sein, Volker Fröde, der mit seiner Zeit von 46:12 den ersten Platz in der M70 belegen konnte. Wer kennt nicht den Spruch: „Älter werden wir alle, wir müssen nur Geduld haben“, dann aber noch so tolle Zeiten und Platzierungen zu erzielen, erreicht man nicht mit...

Wer hat es nicht schon einmal gesagt, bei einer kleinen Feier mit Freunden, „morgen fange ich an mit dem Laufen“? Und das Endziel wird nach jedem Bierchen höher gesteckt, am Ende wird das Ziel die Königsdisziplin – der Marathon – sein. Meist bleibt es beim Reden und der nächste Morgen holt einen auf den Boden der Realität zurück. Bei drei Oldies aus der Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl, aber ist das Laufen Alltag. München, Frankfurt, Hunsrück, Monschau oder in Dresden, beim...

Die 5x5km Staffel in Weeze „Das Original“ Der TSV Weeze feierte mit seiner angebotenen 5x5km Staffel, im Sportzentrum Weeze, seinen 30. Geburtstag. Was 1986 mit 84 Staffeln begann, wurde mit den Jahren ein großartiger Erfolg. Der Veranstalter nennt seinen Staffellauf das „Original“, war er doch einst der erste 5x5km Staffellauf Deutschlands. Erst später entstanden weit größere Staffelläufe, wie zum Beispiel in Berlin oder Gelsenkirchen. Wolfgang Roeske, der diese Staffel vor einigen Jahren...

Bei der Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl geht es sehr organisiert und strukturiert zu: die Abteilungsmeisterschaft wird von Beate Brinkhaus und ihrem Team ausgerichtet, alles rund um die Cup-Läufe übernimmt Renate Klesse, die gemeinsam mit ihrem Mann Alfred auch die jährliche Radtour ausklügelt und die Planung der diesjährigen Jugendherbergsfahrt nahmen Elke Wagner und Dieter Burmann in ihre Hände. Die Wahl fiel auf die Jugendherberge in Kleve, dort sollte es für die 11 Tussis...

Am 06.09.15 fand die 1.inklusive Laufveranstaltung der Lebenshilf Duisburg statt.Bei der Veranstaltung gingen Behinderte und Nichtbehinderte an den Start.

Zwei Neuzugänge konnten die Sportler der Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl,beim letzten monatlichen Läuferabend begrüßen. Beim diesjährigen Anfängerlaufkurs der Abteilung, geleitet durch Übungsleiterin Renate Klesse, erlernten Silvia Niederstraßer und Christina Teutsch das "Laufen". Schnell fanden beide Anschluss und waren begeistert von der freundschaftlichen, familiären Atmosphäre und dass hier der Spaß am Sport vor dem Leistungsgedanken steht. Sie wollen von nun an am Duisburger...

Schon seit Jahren ist der Ruhrauenlauf fester Bestandteil bei der Auswahl der Cupläufe des TuS. Renate Klesse von der Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl 07 e. V. ist zuständig für die Auswahl dieser Läufe und meint: "Solch eine großartige Veranstaltung mit Volksfestcharakter gehört einfach in unsere Wertung, denn die Teilnahme ist auch Werbung für unseren Verein." Start und Ziel war, wie in jedem Jahr, an der Sportanlage Mintarder Straße in Mülheim Saarn. Die verschiedenen Laufstrecken...

Am 20.08.15 fand zum 10.mal der Targobank Run in der Innenstadt satt.6003 Teilnehmer gingen auf die Strecke,darunter Oberbürgermeister Sören Link.

10 Wochen dauerte der Anfängerlaufkurs des TuS Hamborn-Neumühl 07 e. V. Sehr behutsam führte Übungsleiterin Renate Klesse ihre Laufneulinge in die Kunst des "Laufen ohne Schnaufen" ein, denn auch Laufen will erlernt sein. Ihr hilfreich zur Seite standen Erika und Wolfgang Roeske, denn schnell bildeten sich unterschiedliche Leistungsgruppen, die Renate Klesse alleine nicht so individuell hätte betreuen können. Das sowohl freudig, als auch ängstlich erwartete Finale des Laufkurses bildete der...

Die Langläufer des TuS Hamborn-Neumühl mussten über einen geeigneten Austragungsort für ihre Abteilungsmeisterschaft nicht lange nachdenken. Sucht man im Juni einen attraktiven Rundkurs und wie in diesem Jahr ein schattiges Plätzchen zum Laufen, da bleibt eigentlich nur der OSC-Sparda-Lauf "Um und durch den Volkspark" in Rheinhausen. So nahmen die TuS Sportler, wie schon im Vorjahr, dort die 5km unter ihre Laufschuhe. Bei den Frauen des TuS konnte sich Erika Roeske den Sieg vor Renate Klesse...

Statt in den Mai zu tanzen, ließen Uwe Heinrich und Peter Verfürth, vom TuS Hamborn-Neumühl 07 e.V., ihre schnellen Füße übers Laufparkett der Breitscheider Nacht schweben. Peter Verfürth begnügte sich mit der 5km-Strecke, Uwe Heinrich sicherte sich über die doppelte Distanz, beim 10km Hauptlauf, den ersten Platz in seiner Altersklasse M70. Der nächste Wettkampf führte Uwe Heinrich ins Frankenland, zum 7.Weltkulturerbelauf nach Bamberg. Dort wählte er mit weit über 2000 Startern die 21.1 km und...

Ca.16000 Meldungen lagen dem Veranstalter zum Avon Running 32. Berliner Frauenlauf vor.Die gute Organisation und die blendende, ausgelassene Stimmung lassen das Teilnehmerfeld stetig größer werden. Auch Renate Klesse, die mit sechs weiteren Frauen des TuS Hamborn-Neumühl 07 e. V. auf der Straße des 17. Juni an den Start ging, war wieder einmal begeistert von dieser Veranstaltung und noch mehr fasziniert von Luisa Boschan, vom SCC Berlin, die den Hauptlauf über 10 km in 35:11 Minuten gewann....

Beim Vivawest-Marathon konnte der ASV Duisburg den Staffelwettbewerb in der Zeit von 2:37,36 Std. gewinnen. Das Staffelteam des Ayyo Team Essen wurde um 74 Sekunden besiegt. Diese beiden Staffeln blieben als einzige unter 3 Stunden, die Drittplatzierte Staffel benötigte 3:10 Std.

Auch in Neuss-Rosellen konnten die Jugendlichen des ASV Duisburg überzeugen. Rebecca Pachur gewann die Frauenwertung über 5 km und verpaßte dabei die begehrte 20-Minuten-Schallmauer nur knapp - ihre Zeit: 20:10 min. Julia Hintze und Chiara Gebhardt vervollständigten mit den Plätzen 9 und 11 ( 23:26 und 23:32 min) diesen Erfolg. Im männlichen Bereich erzielte Marcel Hausburg als 3. Gesamt eine Zeit von 18:33 min. - auch Paul Katzke als 10. unterbot die 20 Minuten in 19:59 min. Jan Schetter und...

Der ASV-Duisburg bietet ab dem 05. Mai 2015 ein kindgerechtes Lauftraining für 7 – 10Jährige an. Dabei sollen in einem spielerischem Umfeld koordinative und konditionelle Fähigkeiten entwickelt werden. Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen. Leichte Kräftigungs- und Stabilitätsübungen mit Slackline, Elastikbänder und Hindernissen sollen dabei helfen die Haltung zu verbessern. Gelegentliche Teilnahmen an Schülerläufen sollen den Leistungsfortschritt erkennen lassen und die...

Bei der Deutschen 10-km-Meisterschaft in Ohrdruf wurde Karsten Kruck vom ASV Duisburg Deutscher Meister in der Altersklasse 35 in 32:04 min. Karol Grunenberg erreichte in 30:23 min. das Ziel und wurde in der Hauptklasse 13.

Dieser traditionsreiche Kultlauf über sehr anspruchsvolle 31,1 km findet in der Nähe von Bielefeld statt. Der Lauf ist landschaftlich wunderschön, aber im wahrsten Sinne des Wortes auch beinhart. Neben Wald- und Sandwegen, Kopfsteinpflaster und Beton sind auch lange Treppen und fast 600 HM Aufstieg und 700 HM Abstieg zu bewältigen. Antje Möller vom ASV Duisburg konnte den 4. Gesamtplatz bei den Frauen in 2:17,22 Std. erreichen, während Tobias Jazbec in 2:04,30 Std. den 27. Gesamtplatz bei den...

Auf den 3. Gesamtplatz bei den Frauen lief vom ASV Duisburg Birgit Schellöh in der Zeit von 3:05,58 Std. netto, womit sie auch die Altersklasse W50 gewann. 4. in der gleichen Altersklasse wurde Stefanie Branz, ebenfalls ASV Duisburg in der Zeit von 3:28,24 Std. netto.

Weit über 300 Läuferinnen und Läufer aus NRW hatten sich für diesen Lauf im westfälischem Lippetal angemeldet, um die 10 KM zu absolvieren. Als alleinige Vertreter des ASV Duisburg waren Luisa Heisel, Niklas Hoffmann und Jan Neuens dabei. Alle drei machten ein hervorragendes Rennen. Als erster bog Jan auf die Zielgerade ein. Er belegte in guten 34:23 (netto 34:20) gemeinsam mit einem Läufer aus Dortmund den 5. Platz. Netto war er 2 Sekunden schneller, aber es zählt ja nur die Bruttozeit. Niklas...