Laufen

3 Mal im Jahr veranstaltet der SuS Bertlich seine Straßenläufe. Es werden Strecken von 850 Meter bis zum Marathon angeboten.Die Hauptschleife von 15 km ist landschaftlich sehr schön gelegen und recht wellig,also nicht ganz leicht zu laufen. Am 6. Februar machten sich 5 Läufer vom TC Kray auf den Weg nach Herten und errangen zum Teil sehr gute Ergebnisse..Bei Temperaturen um 10 Grad hatten sie allerdings mit sehr starken Wind zu kämpfen. Über 15 Km absolvierten Jessica Lymann und Stephan...

An Samstag fand der erste Lauf der sehr beliebten Serie rund um die Regattastrecke in Duisburg Wedau statt. Bei strahlenden Sonnenschein und eisigen Temperaturen gingen 4380 Läuferinnen und Läufer an den Start.Rund 1000 Zuschauer sorgten für gute Stimmung an der Strecke.Der TC Kray ging mit 16 Aktiven an den Start. Einzige Krayerin in der kleinen Serie über 5 Km war Marlies Küntzer.Sie kam nach 37:35 min ins Ziel und wurde 11. in der Altersklasse W60. In der Großen Serie ging es über 10 Km. Bei...

Bei nasskalter Witterung mit Temperaturen nur knapp über dem Gefrierpunkt startete am Samstag der 2. Lauf über 9200 m der Serie.Der Sieger vom 1. Lauf Mathias Graute war nicht am Start.So gewann Marc Andre Ocklenburg (Ayyo Team) den zweiten Lauf deutlich in 30:02 min und sicherte sich so die Serienwertung vor Stefan Losch und Jörg Steinmann(beide Tusem Essen). Bei den Frauen siegte Sabine Kruse vom Recklinghauser LC in 37:04 knapp vor Silke Niehuis vom Tusem,was gleichzeitig auch der Endstand...

Bereits zum 55.mal wurde am Samstag auf der Margaretenhöhe die TUSEM-Waldlaufserie ausgetragen und so die diesjährige Laufsaison eröffnet. Für die Essener Teilnehmer ging es dabei auch um die Kreistitel. Beim Hauptlauf über 9200 Meter mußten 5 anspruchsvolle Runden mit einigen Anstiegen bewältigt werden. Im Kampf um Platz 1 lieferten sich Mathias Graute (TRC ESSEN 84) und Marc-Andre`Ocklenburg (Ayyo Team ) ein packendes Rennen. Hier siegte Graute hauchdünn mit mit nur 4 Sekunden Vorsprung. 3....

Trotz Schnee und Eis habe ich es heute noch geschafft und bin einmal um den Baldeneysee gelaufen. Es war nicht ganz einfach und trotz aller Vorsicht bin ich einmal ausgerutscht und hingefallen - ein guter Rutsch, denn ich habe mir nichts getan. Jetzt kann ich gelassen dem neuen Jahr entgegen sehen und mich auf viele Kilometer und Läufe freuen. Allen einen ebenso guten Rutsch und ein erfolg- und beitragsreiches 2011

Meinen letzten Halbmarathon in diesem Jahr habe ich in Essen am Baldeneysee beim August-Blumensaat-Gedächtnislauf absolviert (Start 14.05 Uhr - 1 Grad plus - trocken - Strecke Asphalt - flacher Verlauf). Bin 231. geworden und in der Alterklasse M60 habe ich Platz 13 erlaufen. Meine Zeit war 1:50:39, womit ich sehr zufrieden bin. Es ist meine zweitbeste Halbmarathonzeit, die ich seit meinen ersten Laufversuchen im Juli 2009 erzielt habe. Vermutlich hätte ich eine bessere Zeit erzielen könne,...

Einmal auf der größten prestigeträchtigsten Marathonveranstaltungen der Welt, dem New York Citymarathon starten. Diesen Traum erfüllte sich für die Hamminkelner SV Leichtathleten Bernd Börgers, Arne König, Thomas Bettger und Helmut Buteweg. Zusammen mit 45000 Läufern aus aller Welt starteten die HSV Leichtathleten von Staten Island auf der Verrazano – Narrows Brücke. Kühles, sonniges Novemberwetter und eine begeisterte Zuschauermenge, begleitete die Leichtathleten auf der langen Strecke durch...

Bei herrlichem Sonnenschein fand gestern der Seelauf in Essen rund um den Baldeneysee statt. Mehr als 250 Läuferinnen und Läufer haben sich angemeldet und die Stimmung war heiter bis gelassen. Ideal also. Beim Aufwärmen ist mir Uwe Lyko, alias Herbert Knebel begegnet. Ich habe ihn aber nicht angesprochen, denn er war offensichtlich froh, inkognito dabei zu sein und nicht als Herbert identifiziert zu werden. Der Veranstalter machte ihm aber einen Strich durch die Rechnung und erzählte allen...