LAC Veltins Hochsauerland

LAC Athletin Julia Altrup (TV Neheim) beendete das Jahr 2013 und begann das Jahr 2014 jeweils mit einem Sieg auf 2 sehr unterschiedlichen Laufstrecken sehr erfolgreich. Die noch 16-jährige Sportlerin siegte beim Silvesterlauf von Werl nach Soest auf der 5km Strecke sowohl in ihrer eigentlichen AK U18, als auch in der Gesamtwertung aller weiblichen Altersklassen in einer Zeit von 21:17min. Damit lag sie knapp 30s vor Inga Behnen von der LG Hamm. Insgesamt kamen hier 177 Läuferinnen ins Ziel. 5...

Der Laufkalender 2014 hält früh im Jahr schon den Kevelaer-Marathon in Twisteden bereit. Und Dominik Schulte vom LAC Veltins Hochsauerland war einer von etwa 400 Läufern, die sich am 5.1. schon für diesen Lauf erwärmten. Auch wenn mit Erschöpfung auf den letzten Kilometern insgesamt war Dominik den 42,195 km und dem Streckenprofil durchaus gewachsen. Das war auch nötig, denn dieser Marathon war schon ein guter Probewettkampf für Dominiks ersten Ultra-Traillauf über 53 Km im März. Dominik wurde...

gesammelt von den LAC Mitglieder Mattin Becker und André Kraus: • Ute Blume TV Arnsberg: Beim Silvesterlauf starte ich weil ich das muss ;-) - habe mir für nächstes Jahr wieder mehrere Ultraläufe vorgenommen und da gehört das heute Training mit dazu. Wir sind zu zweit schon von Neheim nach Werl gelaufen so dass ich mit dem Wettkampf auf insgesamt 31km komme, das ist ein schonmal ein Grundstock für die nächsten langen Trainingsläufe. • Hans Fraikin LG Wepa: Der Silvesterlauf ist für mich immer...

Der Silvesterlauf 2013 stand an. Und es war vom Wetter und seinen Bedingungen her ein Bilderbuch-Lauf. Das jedenfalls empfinde ich, Michael Küsgen der Pressesprecher im LAC als Zuschauer am Rande des Laufs kurz vorm Jakobitor von Soest. Den Silvesterlauf 2013 von Werl nach Soest dominierten die Favoritin Sabrina Mockenhaupt und Dominik Fabinaowski. Insgesamt starteten mehr als 6000 Läufer, Walker und Nordic Walker bei Deutschlands größtem Silvesterlauf. Mit 53 Läuferinnen und Läufer war das LAC...

Hinweis auf einen Bericht in der WAZ vom 24.12. Teil Fleckenberg - Bericht von Laura Mock: "Frank Buka aus Fleckenberg war im Sommer schon einmal ohne Geld auf der Straße unterwegs. Jetzt läuft er gerade durch Deutschland. Frank Buka ist Ultraläufer und schon allein deshalb ein Mensch, der immer wieder an seine Grenzen geht. Die Festtage möchte er jetzt wieder bewusst in Armut auf der Straße verbringen. Er ist unterwegs durch Deutschland – von Norddeich zu Fuß nach Süden bis Grainau. Frage: Ist...

Beim diesjährigen Weihnachtslauf in Witten (15.12.2013) konnte Ralf Klauke über die 9,6 km einen hervorragenden 5. Gesamtplatz belegen, in seiner Alterklasse AK 30 wurde er sogar 1. „Im Hauptlauf über 9,6  Kilometer brachte Aito de la Coba internationales Flair an die Ruhr. Zugehörig zum Kader der spanischen U 23-Nationalmannschaft nutzte der Spitzenläufer einen Urlaubs¬aufenthalt in Bochum zur Teilnahme am 23. Wittener Weihnachtslauf und lief der Konkurrenz mit einer Zeit von 29:34 Minuten...

Am vergangenen Sonntag stiegen 4 Sportler/innen des LAC Veltins Hochsauerland in die Hallensaison 2013/14 ein. Bei einem Hallensportfest in Paderborn mussten sie sich dabei in teilweise sehr großen Starterfeldern behaupten. Trainer Rainer Pley war mit 3 Sportler/innen vom TV Neheim angereist. Die erfreulichsten Leistungen zeigte dabei der noch 12-jährige Philipp Schnettler, der in der AK 14 antrat, da niedrigere Altersklassen nicht ausgeschrieben waren. Im Weitsprung verbesserte er seine...

15. Volksbank Sauerland Lauf Cup 2013 fand einen würdigen Abschluss in der Kultur-Schmiede in Arnsberg. Was Anfang März seit vielen Jahren mit dem Eichholzcup in Arnsberg beginnt endet nach 11 Läufen Ende Oktober mit dem Straßenlauf in Oeventrop, der Volksbank Sauerland Lauf Cup. Die Regeln sind seit Jahren die gleichen: Eine Teilnahme erfolgt ohne zusätzliche Startgebühr und ohne separate Anmeldung. In die Wertung für den Cup kommen automatisch alle Läuferinnen und Läufer, die mindestens fünf...

"Herz eines Kämpfers" ist der Titel seines ersten Buches - Thema: Erlebnisberichte, Erzählungen, Geschichten und Tipps eines Läufers Ein ideales Weihnachtsgeschenk erhältlich im Buchhandel oder bei Amazon als 128 seitiges Taschenbuch für nur 13,90 Euro! ( ISBN-13: 978-3732275281) Hier der link zum Buch:...

Am 16.11. wurde in Unna der 25. Kurparklauf ausgetragen. Langstreckenläufer Ralf Klauke vom LAC Veltins Hochsauerland/VfL Fleckenberg ging hier beim Lauf über die 10 km Strecke an den Start. Bei nasskaltem Wetter und Temperaturen um 5 Grad mussten 8 Runden auf der durch Regen aufgeweichten Strecke absolviert werden. Von Beginn an dominierte Ralf Klauke dieses Rennen. Von Runde zu Runde konnte er seinen Vorsprung auf ein Verfolgertrio vergrößern. Mit einer Zeit von 38:16 Minuten und einem...

12. Untertage-Sparkassen Marathon Sondershausen in 700 Meter unter Tage! (Ein persönlicher Erlebnisbericht ) Am 15.11.2013 fuhr ich mit 5 LAC Sportkollegen/innen und 2 weiteren Sportlern vom TriFun Hennesee mit dem Zug Richtung Sondershausen in Thüringen, um uns wohl einer der extremsten Herausforderungen unserer sportlichen Läuferkarriere zu stellen. Dem weltweit einzigen Marathon in 700 Meter unter Tage! Bei 2 unterschiedlichen Streckenausschreibungen und Meldungen über die Halbmarathon-...

„Wir hatten beste Bedingungen und mit 305 Finisher (2012: 255) einen neuen Teilnehmerrekord, wir kommen langsam an unsere Grenzen“ äußerte Thomas Vielhaber ein zufriedener Veranstalter und zugleich Vorsitzender des LAC Veltins Hochsauerland“. Volker Huß Vater von Alina Huß vom TuS Rumbeck Siegerin im Flitzebogen in der AK W11: „der Start- und Zieleinlauf mit unzähligen Lichtern und Fackeln, den angestrahlten Bäumen bietet nicht nur den Läufern sondern auch uns Zuschauern einen spektakulären...

Ca. 640 Läuferinnen und Läufer starteten am 16.11. bei den westfälischen Crossmeisterschaften in Oelde. Die Teilnehmer erwartete eine knüppelharte Strecke. Wegen der heftigen Anstiege hatte man die Strecke für die Frauen und die Senioren deutlich entschärft. In den Rahmen-Wettbewerben wurden die Anforderungen noch einmal deutlich reduziert. Der westfälische Laufbeauftragte, Leo Monz-Dietz „Meiner Meinung nach ist sie die härteste Strecke, die wir seit Jahren bei westfälischen Cross-Titelkämpfen...

- eine ganz normale Brauereibesichtigung ? Etwa 40 LAC Mitglieder – teils mit Begleitung – besuchten am 14.11. die Veltins Brauerei in Grevenstein. Man trägt den Namen Veltins im Vereinsnamen, aber vor Ort war man zusammen wohl noch nie. Das war längst überfällig. Eine symphatisch und offen vorgetragene Führung brachte Infos über die Familiengeschichte, den Standort, die Brauart und das Werden eines guten Bieres, die Ausstoßmengen und Abfertigungsumschläge, die Philosophie und viele technische...

Nach der Teilnahme an den Westfälischen und Deutschen Seniorenmeisterschaften erfüllte sich Sylvia Hübner-Adams vom LAC Veltins Hochsauerland einen Traum. Sie startete bei der Senioren-WM der Leichtathleten in Porte Allegre (Brasilien) in den Disziplinen Kugelstoßen und Wurf-5-kampf. Nach Monaten Training im Dünnefeld-Stadion in Meschede und vielen zusätzlichen sportlichen Aktivitäten wie Frauenfitness oder längeren Waldläufen mit einer Labradorhündin als Sparrings-Partnerin war ihr klar...

Am 16.11. ist das LAC Veltins Hochsauerland bei den diesjährigen Westfälischen Meisterschaften im Crosslauf mit einer zahlenmäßig starken Mannschaft von 16 Sportler/innen in den verschiedensten Altersklassen vertreten. Dazu kommen noch 4 Läufer/innen in Rah-menwettbewerben. Die größten Chancen auf vordere Platzierungen sollten Anna Gawehn (VfL Fleckenberg) und Julia Altrup (TV Neheim) in der AK WJ U18 haben. Ihr Lauf geht über 2600m. Gemeinsam mit Johanna Donner (VfL Fleckenberg) ist in der...

Am Samstag, den 9.11. trafen um 15 Uhr die ersten Kinder des LAC Juniorschülerteams motiviert mit Sack und Pack zum diesjährigen Trainingswochenende in der Sporthalle „große Wiese“ in Hüsten ein. Wie bei der Premiere im letzten Jahr konnten wieder eine große Gruppe von 36 Kindern im Alter von 9 bis 11 Jahren von den Übungsleitern begrüßt werden. Zuerst musste die gesamte Sportausrüstung samt Schwimmzeug sowie Isomatte und Schlafsack in den Kabinen verstaut worden waren. Dann wurde das...

Vorbereitung für die DJMM 2014 in Arnsberg und die Westfälischen Meisterschaften im Crosslauf am 16.11.2013 Vom 8.-10.11. nahmen 33 Sportler/innen aus insgesamt 10 Stammvereinen des LAC Veltins Hochsauerland an einem Trainingslager in der Sportschule Sundern Hachen teil. Sportwartin Lena Wiesemann war für die Vorbereitung und Durchführung des Wochenendes zuständig. Die 3 Tage waren schon deshalb organisatorisch gut abgesichert. Unter der Anleitung von 7 Trainern konnten die 12-17 jährigen...

auf der homepage der Leichtathletikabteilung des TSV Bayer Leverkusen wird der Zugang von Benedikt Stienen dargestellt: "Datum: 30.10.2013 | Autor: Mareike Peters - Namhafte Neuzugänge für den TSV - Vier Wochen vor dem Ende der offiziellen Wechselfrist kann der TSV zahlreiche Neuzugänge verzeichnen. Vier Stabhochspringer, zwei 400 Meter Hürdenläuferinnen und ein Diskuswerfer werden ab dem 01. Januar 2014 im rot-weißen Bayertrikot auf Höhen-, Zeiten- und Weitenjagd gehen. Die...

Der Gesamtvorstand des LAC Veltins Hochsauerland traf sich am 6.11. zur jährlichen Sitzung mit seinen Mitgliedsvereinen. Es gab Anlass Bilanz zu ziehen und nach Vorne zu schauen. Nach Begrüßung durch den Vorsitzenden des LAC Thomas Vielhaber erfuhren die Anwesenden, dass alle 20 Stammvereine schriftlich die Erklärung zur Weiterführung im LAC abgegeben hatten. Eine Aufnahme des TuS Voßwinkel sei laut Thomas Vielhaber zumindest noch um ein Jahr verschoben worden. Das LAC Veltins Hochsauerland...

Stürmisches Wetter ist bereits mit Beginn des Monats November angekommen. Jetzt heißt es für die Ausdauerläufer und –läuferinnen sich gedanklich auf den Sturm am 22.11. am Stadion Große Wiese in Hüsten vorzubereiten. Drei Jahre hat sich diese Veranstaltung schon die Berechtigung im Laufkalender des Jahres erarbeitet. Nach der Premierenveranstaltung 2010 hat sie längst ihren Platz am Ende des Novembers gefunden, da wo Schmuddelwetter, nasse Laufschuhe, Regenjacken, Handschuhe, Mützen und wärmere...

Er schaffte es auf das Podest Frank Buka, Ausdauersportler des LAC Veltins Hochsauerland - VfL Fleckenberg nahm jetzt am 13.Röntgenlauf-Ultramarathon über 63,3 km in Remscheid-Lennep teil. Der Röntgenlauf ist ein abwechslungsreicher Ultralauf auf einem Rundweg mit reizvollen Ausblicken auf das Bergische Land. Die Strecke verläuft an alten Bergischen Fachwerkhäusern vorbei, unter der höchsten Deutschen Eisenbahnbrücke, der Müngstener Brücke hindurch sowie an der Eschbachtalsperre entlang. Der...

Vom 20.10.-27.10.2013 nahmen 6 Sportler/innen des LAC Veltins Hochsauerland aus den Altersklassen U18 – U14 an einem Trainingslager im Sportpark Rabenberg (Erzgebirge, 860m ü. NHN) teil. Diese Sporteinrichtung dürfte in Deutschland einzigartig sein, da sie vor allem für den Altersbereich der Schüler ein sehr umfangreiches Sportangebot bereit hält, sodass es nicht langweilig wird und einseitige Belastungen vermieden werden können. Es gibt u.a. 2 große Sporthallen, 2 Schwimmhallen (25m und 50m...

Läufer kämpften gegen Sturmböen an Auch in Frankfurt gab es wie beim Volkslauf in Oeventrop am Wochenende eine 32. Auflage. Dort aber ist es der BMW Frankfurt Marathon, der anders als in Oeventrop nicht nur die Kleingarten Idylle sondern auch die Wolkenkratzer Skyline zugleich bedient. Mittlerweile der 2. größte Marathon-Lauf in Deutschland nach Berlin zieht die Siegerliste in Frankfurt in den vergangenen Jahren und auch dieses Jahr wieder die Kenianer-Karte. Und das war bei den Frauen und...