Läufer

Seinen 200. Marathon hat Ralf Schuster im September 2023 absolviert, Mit Mitte 30 war Ralf Schuster laut seiner Ärzte "austherapiert". Vier Knie-Operationen wegen Knorpelschäden, Schmerzpatient, arbeitsunfähig. "Ich saß lange zu Hause auf der Couch, stand kurz vor einer Depression", erinnert sich der heute 62-Jährige. "Ich konnte ein ganzes Jahr lang nicht einmal spazieren gehen." Bis Akupunktur und ein engagierter Physiotherapeut dem pensionierten Postbeamten wieder auf die Beine halfen. Er...

Am Sonntag, 22. Mai, grassiert das Lauffieber. Dann verbindet der VIVAWEST-Marathon bereits zum 4. Mal die vier Städte Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck und zeigt das Ruhrgebiet von seiner sportlichen Seite. „Hier läuft das Revier“, lautet das Motto des 4. VIVAWEST-Marathon, der sich als Sportveranstaltung im und für das Revier versteht. Verschiedene Wettbewerbe Neben dem klassischen Marathonlauf werden auch ein Halbmarathon sowie ein Marathonstaffel-Wettbewerb und ein 10 Kilometer...

Der Lauf hat Tradition unter den Volksläufen. Zum 61. Mal wird der SchlossQuelle-Lauf in diesem Jahr ausgetragen. Am Samstag, 18. Oktober, gehen die Läufer auf die Strecke durch den unteren Schlosspark. Start und Ziel finden sich erneut vor der malerischen Kulisse des historischen Schlosses. Die Schirmherrschaft über das Sportevent hat diesmal Oberbürgermeister Reinhard Paß übernommen. „Der Park ist soweit durch Grün und Gruga abgenommen, dass der Durchführung nichts im Wege steht“, bedankt...

Der Andrang war wieder groß - beim 12. Onkolauf in der Gruga. Die Bambinis (300m Laufstrecke), Schüler (1 km Laufstrecke), Walker (beliebige Gehstrecke), Firmen-und Jedermann-Läufer (2,5 km) und über 700 Läufer beim 5 km Hauptlauf gingen zahlreich an den Start. Fotos: Debus-Gohl

Der RWE-Marathon, organisiert vom Tusem, ist der Traditionsmarathon schlechthin in Deutschland. In diesem Jahr, am 13. Oktober, steigt bereits die 51. Auflage. Über den STADTSPIEGEL gibt es wieder die Möglichkeit, mit dabei zu sein – als Einzelkämpfer oder als Staffel, denn Sie können sich mit drei Mitstreitern die Marathonstrecke von ca. 42 km teilen. 16 Leser werden vom STADTSPIEGEL eingeladen, sich von einem Lauf-Profi für die Marathon-Staffel fit machen zu lassen. Laufkoordinator Leonhard...

16 Leser wurden vom STADTSPIEGEL eingeladen, unter Anleitung des Laufprofis Leonhard Doetsch für die Marathon-Staffel beim RWE Marathon fit zu werden. Am 14. Oktober werden sie durch den Startschuss zum 50. RWE Marathon für ihre Mühe belohnt. Am 14. Oktober fällt der Startschuss zum 50. RWE-Marathon rund um den Baldeneysee. Wie auch schon in den Vorjahren treten neben den Einzelläufern in der Königsdisziplin des Ausdauersports auch Staffeln von vier Läufern an, die sich die Strecke von 42,195...

16 Leser werden vom STADTSPIEGEL eingeladen, sich von einem Lauf-Profi für die Marathon-Staffel beim RWE-Marathon am 14. Oktober, fit machen zu lassen. Laufkoordinator Leonhard Doetsch wird die Mannschaft betreuen und RWE und Allbau kleiden die Jogger ein. Wer mitmachen will, der braucht nur bis zum 5. Juli eine Postkarte mit vollständigem Absender, Telefonnummer, den Konfektionsgrößen (!!!) und dem Stichwort „Leserstaffel“ an den STADTSPIEGEL, Bert-Brecht-Str. 29, 45128 Essen, oder per E-Mail...

Heute, 20. Juni, startet ab 19 Uhr der 2. Essener Firmenlauf. Auf Grund des Fassungsvermögens der Strecke von der Huyssenallee über die Rüttenscheider-, Magdalenen- und Ursulastraße bis in den Grugapark musste die Teilnehmerzahl auf 5.000 Hobbysportler begrenzt werden. Insgesamt haben die Teilnehmer 5,1 Kilometer zu bewältigen. Trotz des Breitensportcharakters gehen für einige Firmen auch Spitzensportler an den Start. Bei den Männern gelten als Favoriten der Gewinner des RWE-Marathons, Matthias...

Momentan macht das Spazieren keinen Spaß, denn sie sind unterwegs: die Frühjahrs-Schönwetter-Jogger. Jedes Jahr das gleiche Spiel. Während der ersten Sonnenstrahlen laufen sie drei-, viermal, dann geben sie doch wieder auf, haben Rücken, Knie bzw. einfach keine Motivation mehr. Bis dahin schnaufen sie uns ins Ohr, erschrecken mit käsiger Beinbleiche und sind bergauf noch langsamer als ich. Na, sind Sie selbst so ein Schönwetter-Läufer für drei Frühjahrswochenenden?

Sie sind auf den Laufstrecken vielerorts in der Republik zu Hause: Die Läufer vom TC Kray! Was sie im Winter machen, verrät Ralf Schuster, der selbst zum Wettkampfteam gehört und auch hier in unserer Community als Bürgerreporter aktiv ist und hie regelmäßig von den sportlichen Erfolgen des Vereins berichtet. Herr Schuster, was machen die Läufer vom TC Kray eigentlich im Winter - ändert sich das Training? Ralf Schuster: Das Training ändert sich im Winter wenig.Es wird meistens etwas weniger...

Am 9. Oktober ist es wieder soweit. Dann fällt der Startschuss zu einer der traditionsreichsten Laufveranstaltungen in Deutschland: dem 49. RWE-Marathon „Rund um den Baldeneysee“ und Sie, liebe Leser können dabei sein. Der RWE-Marathon ist der Traditionsmarathon schlechthin in Deutschland - der vom Tusem organisierte Lauf rund um den malerischen Essener Baldeneysee. In diesem Jahr, am 9. Oktober, steigt bereits die 49. Auflage. Und Sie können mit dabei sein – als Einzelkämpfer oder als Staffel,...

Trotz Schnee und Eis habe ich es heute noch geschafft und bin einmal um den Baldeneysee gelaufen. Es war nicht ganz einfach und trotz aller Vorsicht bin ich einmal ausgerutscht und hingefallen - ein guter Rutsch, denn ich habe mir nichts getan. Jetzt kann ich gelassen dem neuen Jahr entgegen sehen und mich auf viele Kilometer und Läufe freuen. Allen einen ebenso guten Rutsch und ein erfolg- und beitragsreiches 2011