KURIER-Serie Teil 4: Was machen Läufer eigentlich im Winter?

Sie sind auf den Laufstrecken vielerorts in der Republik zu Hause: Die Läufer vom TC Kray! Was sie im Winter machen, verrät Ralf Schuster, der selbst zum Wettkampfteam gehört und auch hier in unserer Community als Bürgerreporter aktiv ist und hie regelmäßig von den sportlichen Erfolgen des Vereins berichtet.

Herr Schuster, was machen die Läufer vom TC Kray eigentlich im Winter - ändert sich das Training?
Ralf Schuster: Das Training ändert sich im Winter wenig.Es wird meistens etwas weniger gemacht,weil auch weniger Wettkämpfe stattfinden.

Wo wird denn bei Eis und Schnee trainiert, wenn es ein so harter Winter wie 2010/2011 ist? Fällt das Training dann aus?
Ralf Schuster: Wir machen eigentlich durch. Auch im letzten Winter haben wir annähernd durchtrainiert. Es wird dann entsprechende Kleidung getragen und Hilfsmittel wie Schneeketten oder Trailschuhe haben sich auch bewährt.

Wir oft wird denn in der Regel im Verein trainiert?
Ralf Schuster: Wenn man möchte kann man bei uns viermal die Woche laufen. Montags um 18 Uhr, mittwochs um 17.30 Uhr und samstags und sonntags um 8 Uhr.

Wann beginnt die Laufsaison für den TC Kray?
Ralf Schuster: Die ersten Wettkämpfe sind schon gelaufen.Erster Start war der „Kevelaer Marathon“, nächster Lauf ist die „Nike Winterlaufserie“ in Duisburg.

Welche Höhepunkte gibt es 2012 im Jahresprogramm?
Ralf Schuster: Höhepunkte sind immer die Marathonläufe oder Ultra-Läufe.In diesem Jahr ist das eindeutig der „50. RWE Marathon“ rund um den Baldeneysee. Bei diesem Jubiläumslauf in unserer Stadt werden wir mit einem sehr großen Team an den Start gehen.

Können sich den Läufern vom TC Kray auch neue Gesichter anschließen? Wird Nachwuchs gesucht? Können auch absolute Lauf-Neulinge beim TC Kray mittrainieren?
Neue Läufer sind bei uns immer willkommen. In unserer Gruppe ist vom Neuling bis zum Ultraläufer alles vertreten. Es werden Gruppen nach Leistungsstand gebildet, niemand wird allein gelassen. Und bei den Wettkämfen unterstützen wir uns gegenseitig. Wichtig ist uns auch Spaß beim Training zu haben. Bei uns wird viel gequatscht. Wir sind nicht die sturen Tempobolzer. Wir haben übrigens auch eine Walkinggruppe.
Infos erhalten Interessierte direkt bei den Läufern unter der Telefonnummer: 230242 oder über unsere Community www.lokalkompass.de, über die Ralf Schuster und Lauftrainerin Barbara Sult kontaktiert werden können.