Kurs

In der 1. Septemberwoche beginnen die neuen Kurse der Folkwang Musikschule der Stadt Essen. Freie Plätze gibt es noch in den Kursen der „Vorbereitungsklasse Bewegungserziehung/ Tanz“ für Kinder, die im Sommer eingeschult werden. Der Unterricht bereitet sie durch gezieltes Körperaufbautraining, Anregung der Phantasie sowie Schulung der Ausdauer, Konzentration und Reaktion spielerisch auf die Anforderungen des Schulbeginns vor. Mädchen und Jungen werden getrennt unterrichtet. Die Kurse werden von...

“Musikinstrumente machen Spaß!”: Das finden die meisten Kinder. Deshalb spendiert die Förderstiftung der Musikschule Iserlohn allen Kindern fast fünfzig Prozent der Kosten für das neue „Instrumentenkarussell“. Das ist genau das Richtige für Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren, die gerne mehrere Instrumente näher kennen lernen möchten. Start am 4. September Ab Montag, 4. September, lernen die Kinder in diesem Kurs bis zu den Weihnachtsferien in kleinen Gruppen von vier bis sechs Schülern...

Menden. Passend zum Vollmond, bietet Regina Voß einen Waldkurs für alle interessierten Frauen an. Von 20 bis 24 Uhr haben die Teilnehmerinnen von "Gemeinsam am Abend durch den Wald- Zum Vollmond!" unter anderem die Möglichkeit zu meditieren. Ein Mondscheinpicknick rundet den Abend ab. Treffpunkt ist der Parkplatz am Freibad Leitmecke in Menden. Anmeldungen und Informationen zu den Kosten bei Regina Voß, Tel. 02373/964205, regina.voss@online.de oder www.regina-voss.jimdo.com.

Menden. Ein Kurs mit vorbeugender Osteoporosegymnastik wird ab Montag, 3. Juli, im Seniorentreff, Neumarkt 3, angeboten. Kurs 1 startet von 9.15 bis 10.15 Uhr und Kurs 2 beginnt um 10.30 Uhr und dauert ebenfalls eine Stunde. Kursleiterin Gerhild Jäger bietet an zehn Vormittagen gezielte Gymnastik für Frauen zum Aufbau und Erhalt gesunder Knochen. Auskünfte zur Kursgebühr und Anmeldungen sind ab sofort möglich im Büro des Städtischen Seniorentreffs Menden unter Tel. 02373/9031298.

Unter dem Motto „Ich bin nicht so stark wie Du … Aber ich kann mich besser wehren als Du erwartest!“ startet der TV „Eintracht“ 1898 Lünern/Stockum e.V. (TVE) im Juni einen Selbstverteidigungskurs, der darauf ausgerichtet ist, Frauen zu helfen mit brenzligen Situationen umzugehen. „Leider steigen die Gewaltwellen in Deutschland weiter – die häufigsten Opfer sind Frauen und körperlich Schwächere“ so TVE-Vorsitzende Katrin Grieper. „Wir möchten Frauen dazu bringen Grenzen zu setzen und sich zu...

Wer möchte nicht gern mit Sprachkenntnissen im Urlaubsland bei den Einheimischen punkten, z. B. in Spanien. Der Weiterbildungsverein StV Hellweg 1950 E. V. bietet kurzfristig ab Donnerstag, 01.06. einen "Urlaubskurs" Spanisch an. Die Teilnehmer sollten bereits etwas Vorkenntnisse mitbringen. Ob es passt, kann am ersten Unterrichtsabend unverbindlich ausprobiert werden. Start ist um 18 Uhr in der Martin-Luther-Gesamtschule in Dorstfeld, Fine Frau 50 - 58. Der Beitrag zu den insgesamt 12...

Menden. Ein "Erste Hilfe am Kind" Kurs für Erwachsene startet am Montag, 22. Mai, um 19.30 Uhr im Seminarraum 3 des St. Vincenz-Krankenhauses Menden. Der Anästhesiepfleger Uli Tolksdorf bereitet die Teilnehmer theoretisch und praktisch auf plötzliche Notfälle vor. Eltern erlernen, wie sie bei Verletzungen und Stürzen, bei Verbrennungen, Verbrühungen oder Verschlucken von Gegenständen helfen können. Die Kursteilnehmer haben Gelegenheit die Wiederbelebung an speziellen Puppen zu üben. Eine...

Fröndenberg. Der TV Jahn bietet zum wiederholten Male einen Zumba-Kurs an. Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen und steigert die Fitness. Kursbeginn ist Montag, 8. Mai, in der Turnhalle der Overbergschule. Der Kurs wird von einer erfahrenen Zumba-Trainerin geleitet und findet bis zu den Sommerferien jeweils montags von 20 bis 21 Uhr statt. Anmeldungen bitte bei Doris Breuer unter Tel. 02373/77482 oder direkt am ersten Abend in der Turnhalle bei der...

Schlüpfen Sie in die Rolle eines Radio-Journalisten! Hören Sie selber gerne Radio? Wollen Sie mal die Seite wechseln und sich auf der Seite des Radio-Journalisten ausprobieren? Der „Schnupperkurs“ findet den Räumlichkeiten des Allgemeinen Rundfunkvereins Dortmund, Beurhausstraße 40, 44137 Dortmund auf dem Gelände des Klinikums Dortmund statt und umfasst insgesamt 16 Stunden, die so praktisch wie möglich gestaltet werden. Es werden journalistische Grundlagen und Darstellungsformen vermittelt,...

Fröndenberg. Wer Spaß am Gitarrenspiel und Freude an der Musik hat, ist im neuen Anfängerkurs der Evangelischen Familienbildung des Kirchenkreises Unna willkommen. Vor- und Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleiter Marcus Paschedag vermittelt in zehn Wochen die ersten Handgriffe für das Gitarrenspiel, mit denen erste Songs gespielt werden können. Der Kurs ist für Interessierte ab 16 Jahren und beginnt am Dienstag, 2. Mai, um 19 Uhr. Insgesamt finden zehn Treffen im Haus der Kirche,...

“Musikinstrumente machen Spaß!” – das finden die meisten Kinder. Deshalb spendiert die Förderstiftung der Musikschule allen Kindern fast fünfzig Prozent der Kosten für das neue „Instrumentenkarussell“. Das ist genau das Richtige für Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren, die gerne mehrere Instrumente näher kennenlernen möchten. Ab Dienstag, 25. April, lernen die Kinder in diesem Kurs bis zu den Sommerferien in kleinen Gruppen von vier bis sechs Schülern verschiedene Instrumente kennen und...

Das ist "Guten Tag" auf Russisch in kyrillischer Schrift. Diese und natürlich mehr zum Erlernen der russischen Sprache wird in dem Kurs für Anfänger mit der muttersprachlichen Dozentin erarbeitet. Es muss ja nicht die Fußball-WM im nächsten Jahr sein, das Erlernen der kyrillischen Schrift und der Einstieg in die Sprache könnten genug Interesse für den Besuch des Kurses hervorrufen: Start ist am Donnerstag, 30.03.2017, um 18 Uhr in der Martin-Luther-King-Gesamtschule in Dorstfeld, Fine Frau 50 -...

Das erste Treffen des Gesprächskreises Burnout findet am Donnerstag, 23. März, statt. Beginn ist um 20 Uhr im Raum D7 des Gesundheitshauses Unna, Massener Straße 35. Dazu eingeladen sind Menschen mit einem Burnout Syndrom sowie auch deren Angehörige. Menschen, die von Burnout betroffen sind, befinden sich in einem Zustand seelischer Erschöpfung. Als Folge von ständig negativem Stress, also dem Verbrauch der inneren Leistungsreserven, geraten Betroffene in eine Abwärtsspirale, aus der sie allein...

Arnsberg. Im Familienzentrum Arnsberg-Neustadt findet an den Donnerstagen, 9. und 16. März, von 14.30 bis 16.30 Uhr ein Selbstbehauptungskurs für Frauen statt. In Kooperation mit der Selbstverteidigungsschule Wing Chun und dem Cheftrainer Carlos Uhe, soll interessierten Frauen die Möglichkeit gegeben werden, einen ersten Eindruck über mögliche Verteidigungstechniken bei körperlichen Angriffen zu erhalten und diese aktiv auszuprobieren. Die eigene Stimme und Körpersprache soll effektiver genutzt...