Kurs

Ab Donnerstag, 4. April, bietet das Team der Überleitungspflege des Marien-Hospital Marl eine kostenfreie Schulung für pflegende Angehörige und Interessierte an. Die Teilnehmer lernen in Theorie und Praxis Wissenswertes über die häusliche Versorgung von Patienten, pflegerische Handgriffe wie auch die Vorbeugung von Überlastungen der pflegenden Personen trainiert. Der Kurs findet an drei aufeinanderfolgenden Donnerstagen (4., 11. und 18. April) jeweils in der Zeit von 15.30 bis 19 Uhr statt....

Am morgigen Samstag,23. März, um 10 Uhr findet eine Baumschnittveranstaltung in der Kleingartenanlage Wehringhausen -Klutert, Friedrichstraße 4,  und am Sonntag, 24. März, um 10 Uhr in der Kleingartenanlage Ischeland, Fleyerstraße 179A, statt. Alle eingeladen Alle Fachberater der Vereine und interessierte Gartenfreunde sind zu den Veranstaltungen herzlich eingeladen.

Die VHS bietet jetzt am 30.03. einen Kurs an, um mit Leuten wie mir klarzukommen. Mit der »Generation Ich zuerst«. So heiße ich da nämlich. Meint also, laut Programmankündigung: "Die Gruppe der unter 35-jährigen, die […] wenig Respekt vor Alter und Hierarchie [hat] und in einem geringeren Maß direktive Führung [akzeptiert]. […] Diese Gruppe hat ein höheres Selbstwertgefühl als frühere Generationen. […]" …Ich komme mir beim Lesen vor, wie der schlimmste Egoist auf Erden seit dem Jahr der...

Für all die, die sich die alltägliche Arbeit am Computer privat, schulisch oder für ein Studium vereinfachen möchten, dürfte der VHS-Kurs „Tastschreiben und Grundlagen MS Office“ eine gute Wahl sein. Ziel ist es, innerhalb kürzester Zeit das Zehn-Finger-System, die sicherste und schnellste Möglichkeit der Texterfassung zu erlernen. Gleichzeitig lernen die Teilnehmenden die Grundlagen des Textverarbeitungsprogramms Word kennen: Formatierungs- und Gestaltungsmöglichkeiten von Texten, Vorlagen und...

Das Herzstück einer vollwertigen Ernährung: ein fruchtiges Frischkorngericht (auch vegane und glutenfreie Varianten), das voller Vitalstoffe für Haut und Zellen steckt, leckere Brötchen aus frisch gemahlenem Biomehl und leckere süße und herzhafte Aufstriche. Das alles wird in einem Kochkurs der FBS Datteln zubereitet. Der Kurs "März - Iss dich schön" wird am Mittwoch, 13. März, von 18.30 bis 21.30 Uhr in der Lehrküche der FBS, Kirchstraße 29, angeboten. Kosten: 26 Euro. Anmeldungen sind...

Ein Selbstbehauptungskurs für Jungen im Alter von fünf bis sieben Jahren findet am 9. und 10. März in der Familienbildungsstätte Datteln statt. Mit dem Eintritt in die Schule müssen sich Kinder in neuen Gruppen zurechtfinden. Es gibt auch viele Jungen, denen es schwer fällt, sich zu behaupten, einen eigenen Standpunkt zu finden oder eigene Bedürfnisse zu bekunden. In diesem Kurs werden mit den Jungen Möglichkeiten erarbeitet, wie sie sich in solchen Situationen zurechtfinden, sich schützen und...

Das Kinder- und Jugendbüro hat noch freie Plätze im Schnupperkurs Hap Ki Do. Dies ist eine koreanische Selbstverteidigungsart, die auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist beruht. Alle sportbegeisterten Mädchen und Jungen, die ihre Gedächtnisleistung verbessern und ihre Konzentrationsfähigkeit steigern möchten, sollten sich schnell zum Bauhauskurs „Hap Ki Do“ anmelden. Trainiert wird freitags, 8. bis 29. März, von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Gesamtschule, Brockenscheidter Straße...

Dass Rauchen ungesund ist, das weiß jeder. Doch das Rauchen dauerhaft aufzugeben, fällt vielen Menschen schwer. Das Florence-Nightingale-Krankenhaus der Kaiserswerther Diakonie unterstützt Raucher, die rauchfrei werden wollen. Dafür bietet es mehrmals im Jahr „Das Rauchfrei-Programm“ an, das vom IFT Institut für Therapieforschung und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt wurde. Es ist wissenschaftlich fundiert und bietet den Teilnehmenden professionelle...

Das Kinder- und Jugendbüro bietet einen Kurs für Kinder ab sechs Jahren an, die mehr über den Hund erfahren und Ängste abbauen möchten. Zusammen mit der Kursleitung und ihrem Golden Retriever Lounes, der als Therapiebegleithund ausgebildet ist, lernen die Kinder die Regeln im Umgang mit dem Hund. Ihnen wird spielerisch erklärt, was er mag und was nicht und wie man sich in bestimmten Situationen am besten verhalten kann. Der Kurs findet samstags, 16. und 23. Februar, von 11 bis 13 Uhr am...

Einige Menschen kriegen ihr Gewicht mit Diäten und Sport nicht in den Griff. Also muss es neben organischen Ursachen und Bewegungsmangel andere Gründe dafür geben, dass das Fett nicht gehen kann. An einem Infoabend vermittelt Sabine Herrmann-Ikram nachvollziehbar Erkenntnisse aus Gehirnforschung und Psychologie. Mit kleinen Tests und Übungen werden Empfindungen und Gefühlen nachgespürt. Das Ziel ist, die Wahrnehmung für Körpergefühle, Bedürfnisse und Emotionen zu erhöhen und damit...

Von Juni bis Februar haben erneut sprachkursinteressierte Neuzugewanderte in Dinslaken das Angebot des „Pre-Alphakurses“ genutzt und den Kurs inzwischen erfolgreich abgeschlossen. Nachdem bereits im vergangenen Jahr der Kurs mit einer Gesamtlaufzeit von 100 Unterrichtstunden als Pilotprojekt gestartet war, hatte die Stadtverwaltung die Weiterführung des Erfolgsmodells nach dem bewährten Konzept mit einer Verdoppelung der Unterrichtstunden befürwortet und finanziert. So begann im Juni 2018 der...

Zum neuen Semester bietet die VHS Waltrop wieder QiGong-Kurse an. Die Kurse gehen über jeweils 14 Vormittage beziehungsweise Abende. Der Vormittagskurs findet ab Montag, 11. Februar, von 10 bis 11.30 Uhr, der Abendkurs ab Mittwoch, 13. Februar, von 18.30 bis 20 Uhr statt. Unsere schnelllebige Zeit bringt uns immer mehr aus dem Gleichgewicht. Die bewährten Methoden des QiGong geben uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine aktive Entspannungsmethode führt zu einem...

Über viele Jahre war es nicht ganz einfach einen Platz in einem der beliebten Wassergymnastik oder Wasser-Jogging-Kursen zu bekommen, so begehrt und gut besucht waren diese Fitnessangebote. Nun gibt es zum neuen Semester (Semesterstart: 11. Februar) speziell dienstags wieder freie Plätze im Kurs „Wassergymnastik für Senioren“ (15.45 Uhr) mittwochs (19 Uhr) und donnerstags (17 und 18 Uhr) in den Aquajogging-Kursen. Warum sind diese Kurse eigentlich seit vielen Jahren so beliebt bei den Menschen,...

Ab Montag, 11. Februar, bietet die VHS Waltrop an sechs Montagabenden den Workshop „Schwarz-weiß trifft Farbe - Kalligrafie für Fortgeschrittene“ im Haus der Bildung und Kultur an. Die Grundformen und Variationen der Humanistischen Kursive bilden den Kern dieses Aufbau-Kurses. Ausgehend von der klassischen Schrift werden die Teilnehmenden aufbauend auf das bisher Erlernte die reine Form der Kalligrafie mit Farbe verstärken. Sie werden Hintergründe gestalten und Kontraste von Form und Farbe auch...

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die beruhigend und lösend auf den Körper und auf den seelisch-geistigen Bereich wirkt. Dafür bedarf es spezieller Übungen. Die Waltroper Volkshochschule bietet einen neues Kurs Autogenes Training an. Der Kurs beginnt am 11. Februar und läuft an acht Terminen jeweils montags von 18.30 bis 20 Uhr im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02309/9626-0 oder per E-Mail an vhs@vhs-waltrop.de.

Die evangelische Familienbildungsstätte bietet am Freitag, 15. Februar, in Zusammenarbeit mit der muTiger-Stiftung einen Kurs für mehr Zivilcourage für Kita-Mitarbeitende an. Zivilcourage ist erlernbar und jeder kann helfen, ohne sich und andere in Gefahr zu bringen. In dem vierstündigen Seminar zur Zivilcourage lernen die Teilnehmer bewusst hinzusehen, richtig zu handeln und gemeinsam einzuschreiten. Des Weiteren bekommen die Teilnehmer Informationen, wie Sie sich in bedrohlichen Situationen...

Am 24. Januar startet bei der VHS Waltrop der Kurs "Malen und Zeichnen am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene" unter der Leitung von Eunmi Kim. Der Kurs läuft über sechs Wochen und findet jeweils donnerstags von 9.30 bis 11.45 Uhr statt. Die Teilnehmenden werden frei mit Hilfe ihrer Gefühle zeichnen und malen, was sie sehen. Kleine Gegenstände, Pflanzen und Landschaften werden als Motive vorgestellt. Im Kurs können unterschiedliche Materialien (Bleistift, Kohle, Buntstift,...

Am 23 März 2019 startet das Sportbildungswerk Oberhausen unter Leitung von CONSTANZA FATAL wieder einen tollen Burlesque Workshop. Dieses Mal werden die Hüften mit Federboa (Schal), Charme und Witz zu dem erotischen Lied "The Stripper" von David Rose & his Orchestra geschwungen. Was ist New Burlesque? Die New Burlesque ist eine sexy Tanzform in der es um ein gekonntes Ausziehen von Kleidung geht. Sie ist humorvoll und erotisch, aber kein Striptase, sondern mehr Unterhaltung als der Anmache. In...

Das DRK Familienzentrum NRW in Datteln, Ahsener Straße 45, bietet im Januar wieder Kurse für Eltern und Kinder an. Am Samstag, 19. Januar, geht es los. Von 10 bis 14 Uhr werden aus farbiger Märchenwolle Hüllen für Wärmflaschen gefilzt. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um Anmeldung im Familienzentrum gebeten unter Tel. (02363) 355292. Die Kursgebühr beträgt 12 Euro inklusive Getränken und einem kleinen Mittagssnack.

 Weniger als drei Minuten beträgt die goldene Frist bei einem Ertrinkungsunfall. Danach sinken die Chancen auf eine erfolgreiche Rettung und Wiederbelebung drastisch, mahnen die Hombrucher Rettungsschwimmer und bieten einen Kursus zu Rettung und Wiederbelebung.  Schnelle Hilfe durch Augenzeugen und Mitbadende sei überlebenswichtig. Daher hat Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft hatte sich bei ihrer Gründung 1913 zum Ziel gesetzt: jeder Schwimmer ein Rettungsschwimmer. Dieser Idee folgt...