Halbmarathon

Beiträge zum Thema Halbmarathon

Sport

Laufen nach dem Marathon

Zwei Wochen haben ich mir nach meinem ersten Marathon erst einmal eine Auszeit genommen. Doch jetzt "trabe" ich langsam wieder los. Habe schon drei Trainingsstrecken zwichen 10 und 14 Kilometer absolviert und merke, dass der Appetit geblieben ist. Deshalb werde ich auch in diesem Jahr noch an drei Läufen teilnehmen. Zunächst laufe ich am Baldeneysee in Essen beim "August Blumensaat-Gedächtnislauf" (www.tusem-leichtathletik.de) einen Halbmarathon (Samstag, 27. November), dann nehme ich am 37....

  • Iserlohn
  • 19.11.10
  • 1
Sport
v.l.n.r. Angelika Bierschbach, Norbert Decker, Rainer Bierschbach und Detlef Sonntag vor dem Start

OTV Läufer beim Herbsthalbmarathon

Der OTV beim 36. Internationalen Herbsthalbmarathon in Mönchengladbach am 6.11.2010 Die Läufer des Oberhausener Turnvereins von 1873 e.V. (OTV) starteten beim36. Internationalen Mönchengladbacher Herbsthalbmarathon. Die Naturstrecke führt durch die herbstlich gefärbten Wälder und Felder des Ortsteils Holt. Ergebnisse 10 km-Lauf: Detlef Sonntag erreichte den 2. Pl. M 55 in 47:36; Angelika Bierschbach wurde 1. W 50 in 54:19 Ergebnisse Halbmarathon: Norbert Decker belegte den 2. Pl. M 30 in...

  • Oberhausen
  • 13.11.10
Sport
Der Luzern-Marathon | Foto: Tourismus Luzern

Heiße Phase für den ersten Marathon - 5. Teil

Gestern (Mittwoch) stand der letzte leichte 45 Minuten-Lauf auf dem Vorbereitungsplan. Am Sonntag bin ich im 6:30er-Schnitt 17 Kilometer vom Seilersee über Bilveringsen, Hemer, Damm-Stadion nach Menden und dann über Sümmern, den Griesenbrauck wieder zum Seilersee gelaufen. Das Wetter war toll und ich habe mich gut gefühlt. So kann mein erster Marathon am Sonntag, 31. Oktober, in Luzern beginnen. Die Strecke soll mit gewissen Tücken behaftet sein. Obwohl die Strecke in unmittelbarer Nähe des...

  • Iserlohn
  • 28.10.10
  • 1
Sport
Lauftreffler vor dem Start
8 Bilder

Heiße Phase für den ersten Marathon - 4. Teil

Bin ein wenig spät mit dem vierten Teil dran, bin aber auch erst seit Mittwoch wieder aus Stralsund zurück. War dort mit einer fast 20-köpfigen Gruppe des Lauftreffs Iserlohn. Neben dem Sport stand der Spaßfaktor im Vordergrund. Was als gelungen anzusehen ist: Tolle Reise, tolle Truppe. Fünf Laufteffler/ innen sind den sehr anspruchsvollen Rügen-Marathon gelaufen und ich habe zusammen mit einer Lauftreff-Läuferin den Halbmarathon in Angriff genommen. Damit habe ich die gröbsten...

  • Iserlohn
  • 22.10.10
  • 1
Sport
Am Kultlauf des Lauftreffs am Montag, 1. November, um 9 Uhr ab dem Lägertal kann ich leider nicht teilnehmen, da ich auf der Rückreise von meinem ersten Marathon bin. | Foto: Björn Braun

Heiße Phase für den ersten Marathon - 3. Teil

Samstagmorgen, 6.30 Uhr, es ist gerade einmal 4 Grad warm (oder sollte ich kalt sagen?). Herbert Steffny, nach dessen Vorgaben ich mich auf meinen ersten Marathon vorbereite, sieht für diesen Tag einen Zehn-Kilometer-Lauf in "lockerer Ausführung" vor. Da meine Kollegin noch Urlaub hat und ich Dienst tun muss, bleibt mir nur der frühe Morgen. Über die Schapke, die Baarstraße, an der Post vorbei hoch zum ADAC, am Elisabeth-Krankenhaus wieder runter, durchs Fleitmann-Wäldchen über den Nußberg...

  • Iserlohn
  • 13.10.10
Sport
Das Laufteam der Sparkasse nach der Rückkehr am Seilersee. Auf dem Foto sind auch Betreuer und Gastläufer aus Dortmund abgebildet. | Foto: Sparkasse Iserlohn

Sparkassen-Läufer in Halberstadt

In Halberstadt beim 35. Sparkassen-Marathon war am Wochenende auch eine Mennschaft der Sparkasse Iserlohn am Start. Sieben Läuferinnen und Läufer starteten über zehn Kilometer, drei über die Halbmarathon-Distanz. Zu der Laufgruppe gesellten sich die erforderlichen Betreuer sowie Gastläufer von der Sparkasse Dortmund.

  • Iserlohn
  • 29.09.10
Sport
144 Bilder

BiTS-Seilersee-Cup

Knapp 400 Läuferinnen und Läufer gingen am Sonntagmorgen bei schülen äußeren Bedingungen über die 1000 Meter, die Fünf-Kilometer-Distanz sowie über die Halbmarathon-Strecke an den Start. Besonders stark vertreten waren der Marathon Club Menden, der über die lange Distanz die Mannschaftswertung und damit 500 Euro gewann und der Lauftreff Iserlohn. STADTSPIEGEL-Fotograf Raffi Derian hat das Geschehen auf der Strecke, aber auch am Rande einmal in einer Bildergalerie festgehalten.

  • Iserlohn
  • 25.08.10
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