Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Sport
Die Tanzsportbereiche, sowie die Gesundheits- und Fitnessbereiche des TSZ Royal Wulfen starten nach den Sommerferien wieder zu den gewohnten Zeiten.  | Foto: Symbolbild

Umfangreiches Angebot
Tanz Sport Zentrum (TSZ) Royal beginnt nach den Sommerferien mit dem Training

Die Tanzsportbereiche, sowie die Gesundheits- und Fitnessbereiche des TSZ Royal Wulfen starten nach den Sommerferien wieder zu den gewohnten Zeiten. Die einzelnen Angebote wie Zumba, Step, Tabata, Gymnastik, Yoga, Aerobic, Deep- Work, Pilates, Ballett, Kindertanzen, Jazz- und Modern Dance und Gesellschaftstänze sind auf der neu designten Homepage des Vereins näher beschrieben und können als PDF herunter geladen werden. Alle Kurse und Gruppen, sowie die Zeiten, Trainer und Orte sind darin...

  • Dorsten
  • 06.08.20
Sport
Symbolfoto | Foto: privat

Anmeldungen starten: Kurs „Beckenbodengymnastik“

Dorsten (pd). Der Kurs zum Thema „Beckenbodengymnastik“ beginnt am Mittwoch, 12. September, von 9 bis 10 Uhr. Er ist für Frauen jeden Alters geeignet und verlangt keine körperliche Kondition. Bei kontinuierlichem Training erreichen die Teilnehmer durch einfache Übungen eine Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie lernen die Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen und die Übungen in den Tagesablauf zu integrieren. Ort ist das Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63 in...

  • Schermbeck
  • 06.09.18
Sport

Rückbildungsgymnastik beim TC GW - gezieltes Kräftigungstraining nach Schwangerschaft und Geburt ab 7. November 18:45 – 20 Uhr

Ab Dienstag, 7. November von 18:45 Uhr bis 20 Uhr bietet die Hebamme Alexandra Welling Rückbildungsgymnastik in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 an. Vier bis sechs Wochen nach der Entbindung kann damit begonnen werden, durch intensive Rückbildungsgymnastik die Muskulatur zu kräftigen und zu straffen. Das wöchentliche Workout bringt den Körper schneller wieder in Form. Es ist für Mütter gratis. Die Hebamme rechnet mit der jeweiligen Krankenkasse über die Versichertenkarte ab. Zum Start mit...

  • Schermbeck
  • 17.10.17
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.