Fit im Alter

Beiträge zum Thema Fit im Alter

Kultur

Alt? Jung? Nein, beides!
Ihr lieben jungen Alten: Bleibt interessiert, bleibt Vorbild

Ja, es gibt sie: die nörgeligen und unzufriedenen Senioren, die an allem und jedem herummäkeln, auf "die Jugend", auf "die Politik" und überhaut auf alles schimpfen. Aber es gibt auch sie: Senioren wie Maria und Walter (Namen von der Redaktion nicht geändert), die sich nicht nur freuen, wenn die Enkel im Garten mit möglichst vielen Freunden den Sieg der Mannschaft bis in den frühen Morgen feiern, sondern sich trotz gesundheitlicher Einschränkungen selbst in die wilde Party stürzen. Die...

  • Dorsten
  • 23.06.21
Ratgeber
 „Fit bis ins hohe Alter“ – dafür soll ein Kurs der FBS in Schermbeck sorgen. | Foto: Symbolbild Pixabay

Gezielte Übungskombinationen in Schermbeck
Freie Plätze im Bewegungskurs „Fit bis ins hohe Alter“

Mit gezielten Übungskombinationen, teilweise unterstützt durch den Einsatz von Musik und wechselnden Kleingeräten, fördert der Kurs die Erhaltung wichtiger Körperfunktionen, die Kraft der Muskeln, die Beweglichkeit der Gelenke und die Vitalität des Geistes. Bewegung verbessert die Lebensqualität nachhaltig, weckt die Lebensfreude und Lust darauf, älter zu werden. Der Kurs findet unter der Leitung von Gabriele Feldmann am Mittwochnachmittag von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr in der Turnhalle der...

  • Dorsten
  • 28.06.19
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