Entspannungsangebot

Beiträge zum Thema Entspannungsangebot

Sport

Indian Balance ab Januar im balou
Indianische Tradition gepaart mit moderner Trainingseinheit

Brackel. Indian Balance ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm, das Körper und Geist in Harmonie bringt. Im Kulturzentrum balou zeigt Trainer Bernd Burchert seinen Teilnehmer*innen ab dem 10. Januar immer dienstags zwischen 19:30 -20:45 Uhr, wie dieses gezielte Workout für Rücken, Bauch, Beine und Po die persönliche Fitness verbessert. Indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie wird hier mit moderner Bewegungslehre verbunden. Die Beitragsgebühr beträgt für die insgesamt 10 Einheiten...

Dortmund-Ost
03.01.23

Kulturzentrum balou e.V.

Überregionales

Datteln: Entspannen mit der FBS

„In der Ruhe liegt die Kraft“ lautet der Titel eines neuen Entspannungsangebots der Familienbildungsstätte Datteln, Kirchstraße 29, das ab dem 12. April von 20 bis 21 Uhr statt findet. Dieser Kurs beinhaltet vielfältige Angebote, die den Alltag begleiten und entschleunigen können. Die Teilnehmer gewinnen einen Einblick in die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Meditation. Dabei lernen sie, bewusst...