Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Natur + Garten

Zeit für eine Pause mit Perspektive... | Foto: segovax / pixelio.de

Foto der Woche 45: Ruhe

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Das Thema diese Woche lautet Ruhe So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, die Temperaturen sinken. Was gibt es da Schöneres, als sich zuhause, im Kreise der Liebsten, am warmen Kamin oder unter einer kuscheligen Decke zu erholen? Ein entspannter Spaziergang in der Natur? Wellness für...

Essen-Süd
05.11.12
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Lokalkompass .de

Natur + Garten

Entspannen am Ententeich

Direkt an meinem Arbeitsplatz befindet sich dieser schöne Ententeich. Ein Ort der Ruhe und der Erholung und dennoch spannend und abwechslungsreich. Bei halbwegs gutem Wetter (momentan perfekt) gönne ich mir eine viertel oder halbe Stunde vor Arbeitsbeginn diesen entspannenden Moment um danach ausgeglichen meinen Dienst anzutreten. Alleine dafür lohnt es sich früher loszufahren. Nach dem Dienst nochmals wenige Minuten zum abschalten an den See. Was will man mehr.........

Duisburg
19.08.12

Herbert Schielke

Kultur

Urlaub ist Lesen – und umgekehrt

Urlaub, Ferien, schöne Worte, voll wunderschönem Klang, Tiefgang, Erinnerungen, Träumen, Entspannung. Die angeblich so wunderbaren Wochen, was unterscheidet sie von allen anderen? Ist der „Rest" des Jahres, womöglich gar des Lebens, etwa nicht so schön? Nein, ist es natürlich nicht. Die gewaltige Flutwelle aller Reisenden in alle Welt, Länder und Regionen ist ein Manifest. Weg – Raus, was Anderes! Mag daheim ein Paradies für die restlichen 50 Wochen des Jahres herrschen, die absolute...

Duisburg
03.08.12
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Peter Neppl

Sport

Noch Plätze beim Yoga Gesundheitssport frei

In der Yogaabteilung des 1. Walsumer Judo Club sind noch Plätze frei. Yogaübungen kräftigen und mobilisieren die Wirbelsäule, stärken die Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und damit die gesamte Haltung und ist ebenfalls gut für Herz und Kreislauf sowie das Nerven- und Immunsystem. Dieses besondere Sportangebot findet immer Donnerstags von 10:45 – 12:00 Uhr im Kultur- und Freizeitzentrum statt. Silke Pillitteri, die ausgebildete Yoga-Fitnesstrainerin...

Duisburg
12.03.11

Norbert Orts

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

1. April 2025 um 18:00
Parkplatz Kalkweg
Duisburg

Walken und Entspannen mit Qi Gong

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, ihr inneres Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen Belastungen des Lebens können Sie gelassener Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen aus dem Qi-Gong. Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen,...