Online-Angebot für Frauen
Gemeinsam Auspowern vor dem Rechner
- Auch die evangelische Familienbildungsstätte bietet Online-Sport für Frauen an.
- Foto: Kreissportbund Recklinghausen
- hochgeladen von Ingrid Lücke
Rund um den Weltfrauentag am 8. März lädt die Evangelische Familienbildungsstätte Frauen ein, sich selber etwas Gutes zu tun. „Online auspowern, entspannen und austauschen“, heißt das Programm für Frauen, das dreimal dienstags am 2., 9., und 16. März von 17.45 bis 19.15 Uhr stattfindet.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die einen Weg aus Routine und alltäglichen Belastungen suchen. Kursteilnehmende schenken sich selbst eine Auszeit zu Hause. Im Online-Kurs, der über die Konferenzplattform Zoom stattfindet, powern sich die Teilnehmenden gemeinsam beim Training aus, daran schließen sich Dehnungs- und Entspannungsübungen an, um Verkürzungen und Unruhen im Körper entgegenzuwirken. Am Ende gibt es Zeit zum Austausch und für Fragen an die Kursleitung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Frauen sind willkommen.
Die Teilnahme kostet 28 Euro. Eine Anmeldung bis drei Tage vor Kursbeginn ist erforderlich. Die Anmeldung ist möglich unter Tel. 0208/3003.333 (montags bis freitags 9 bis 12.30 Uhr, mittwochs durchgehend: 9 bis 15 Uhr), info@evfamilienbildung.de oder www.evfamilienbildung.de.
Autor:Andrea Rosenthal aus Mülheim an der Ruhr |
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