Brennende Muskeln

Mit brennenden Muskeln beendet Bettina Mende ihr wöchentliches Training. Die 47-Jährige spürt während des Trainings Muskeln, von denen sie gar nicht wusste, dass sie sie hat. „Wenn man aber erstmal die Phase des Muskelkaters überwunden hat, geht es bergauf“, weiß die Teilnehmerin des dreimonatigen kostenlosen Trainings bei Injoy Ratingen.

Weil sie Beschwerden in Rücken und Schultern hat, hat sich Mende bei der Verlosung von Mülheimer Woche und Injoy beworben. Und wurde genommen. Nun trainiert sie zweimal wöchentlich eine Stunde mit den Geräten und besucht anschließend einstündige Joga- oder Pilateskurse. „Ich fühle mich schon besser, das Training tut mir gut.“ Mende, die in der Werbung tätig ist, besucht zum ersten Mal ein Fitness-Studio. „Ich habe mich ein bisschen gewundert, dass ich bisher noch nichts abgenommen habe, aber man hat mir gesagt, dass ich momentan Muskeln aufbaue.“ Die 47-Jährige fühlt sich vom Injoy Team gut betreut und ist fest entschlossen, auch nach Ende des dreimonatigem Trainings am Ball zu bleiben.
Auch Udo Georg gehört zu den Gewinnern der Verlosungsaktion. Der KfZ-Kundendienst-Meister, der beim Mülheimer Autovertrieb GECA arbeitet, will mit dem Training vor allem seine Rückenschmerzen bekämpfen und seine Kondition verbessern. Über eine Gewichtsabnahme aber würde auch er sich freuen. Wenn der 41-Jährige es einrichten kann, trainiert er dreimal in der Woche im Injoy Dümpten. „Den Zirkel nutze ich sehr häufig, aber auch die angebotenen Kurse für Rücken und Wirbelsäule“. Zusätzliches Gerätetraining soll beim Muskelaufbau helfen.
Udo Georg kann schon erste Erfolge verzeichnen, seit im Juni das Training begonnen hat. „Die Beweglichkeit ist sehr viel besser geworden, die Kondition hat sich sehr gesteigert und ich fühle mich nicht mehr so antriebslos . Die ersten Kilos sind auch gepurzelt“, freut er sich. Inzwischen hat er Gesellschaft beim Training. Er konnte seine Frau überzeugen, die ihn seit 14 Tagen ins Fitness-Studio begleitet. „Ich hatte wahrscheinlich zu viel Energie“, schmunzelt Georg.