Themenabend: „Fit & gesund durch den Winter“
Am Dienstag, 17.Oktober 2017, findet im Vereinsheim der Turnerschaft 1912 Mülheim-Saarn in der Zeit von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr unter Leitung des Ernährungsberaters Bastian Mühlenfeld der Themenabend „Fit & gesund durch den Winter“ statt.
Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine gesunde, ausgewogene und vitaminreiche Ernährung wichtig, um nicht krank zu werden. Um die Viren abzuwehren, Ihr Wohlbefinden zu steigern und gesund durch den Winter zu kommen, zeigt Ihnen der Ernährungsberater einfache und auch im Alltag umsetzbare Wege auf. Er thematisiert an diesem Abend die richtige Auswahl der Lebensmittel, um Herbst und Winter gesund und fit zu überstehen. Hierbei achtet er darauf, dass die Empfehlungen für jeden einfach umsetzbar sind und in den Alltag integriert werden können - egal ob für Familien mit Kindern, Berufstätige, Sportler und/oder Senioren.
Für weitere Informationen oder für Anmeldungen steht die Geschäftsstelle telefonisch unter 0208-481080, per Mail an info@turnerschaft-saarn.de oder persönlich montags von 09:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 18:00 Uhr und dienstags bis donnerstags jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr gerne zur Verfügung
Autor:Udo Lübke aus Mülheim an der Ruhr |
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