Müwomania paddelt sich ein

Noch scheint der Renntag weit weg, aber für die Müwomania, das Leserboot der Mülheimer Woche, wurde es am vergangenen Sonntag schon ernst. Das erste und einzige Drachenboot-Training bei der DJK Ruhrwacht stand auf dem Programm.

Ein halbe Stunde vor Trainingsbeginn versammelten sich die Leser im Hof der DJK Ruhrwacht, die als Veranstalter des Mülheimer Drachenbootfestivals allen bis dahin angemeldeten Teams ein kostenloses Trainingswochenende anbietet. Nach einem kurzen Kennenlernen wurde sortiert: nach Gewicht, Größe und Schlagkraft verteilten sich die Teammitglieder auf die Reihen. Dann ging es mit Boot und Steuermann Kenny Richtung Ruhr.

Auf die richtige Technik kommt es an

Pünktlich legte die Müwomania vom Steg ab. Dann glitt sie zunächst gegen die Strömung Richtung Mendener Brücke. Zunächst locker zum Einpaddeln, denn auch die richtige Paddeltechnik will für die Anfänger im Boot gelernt sein: Ganz außen am Bootsrand sitzen, der innere Arm möglichst gestreckt mit der Hand auf dem Paddelknauf, die äußere Hand umfasst das Paddel kurz vor dem Blatt. Dann weit nach vorne beugen, das Paddel möglichst gerade einstechen und mit der Kraft aus dem Rücken heraus bis zur Hüfte ziehen. Aus dem Wasser raus, nach vorne beugen, einstechen ziehen - bis die Arme und der Rücken schmerzen und die Leserin hinter mir nach Wasser verlangt.

Startrhythmus üben

Kenny gönnt uns die eine oder andere Pause, bis es schließlich daran geht, den Startrhythmus einzuüben. Denn auch der will gelernt sein, um das Boot in Fahrt zu bekommen. Fünf schnellen, kurzen Schlägen folgen zehn kräftige, bevor es in den langen Schlag für die Renndistanz geht.

Neben uns trainiert ein weiteres Boot. Sie wollen es darauf ankommen lassen und fordern uns zum Rennen auf. Schon kann das hochmotivierte Team umsetzen, was es gerade geübt hat. Und das klappt prima. Mit deutlichem Vorsprung erreicht die Müwomania als Erstes die nächste Boje - ein gutes Omen für den Renntag? Steuermann Kenny jedenfalls lobt das Training, die Leser sind geschafft, aber auch sehr zufrieden. Der Renntag kann kommen.

Eine Bildergalerie zum Training der Müwomania finden Sie hier.

Anmeldungen: Noch Plätze für beide Tage frei

>> Es werden noch Anmeldungen für das Drachenboot-Festival am Samstag, 6., und Sonntag, 7. September, entgegengenommen. An beiden Tagen sind noch Startplätze frei.
>> Jedes Team kann sich bewerben - egal ob Verein, Firma oder Stammtisch. Ein Team besteht aus mindestens 16 Paddlern und einem Trommler.
>> Die Rennstrecke beträgt 250 Meter. Jede Mannschaft startet in zwei Vorläufen, anschließend folgt die Cup-Einteilung. Im Finallauf der jeweiligen Cups geht es um Sieg und Platzierungen.
>> Meldeschluss ist Samstag, 2. August. Meldeunterlagen kann man runterladen auf www.djk-ruhrwacht.de oder anfordern per E-Mail an drachenbootfestival@djk-ruhrwacht.de. Die Startgebühr beträgt pro Team 200 Euro.
>> Zusätzliche Trainingsstunden können für 70 Euro Unkostenbeitrag bei der DJK Ruhrwacht gebucht werden
Weitere Infos zum Festival, Aussschreibungen und Anmeldeformulare gibt es auf der Internetseite des Mülheimer Drachenboot-Festivals.