Volkshochschule Mülheim an der Ruhr
Achtsam durch die Weihnachtszeit: VHS-Workshop für mehr Gelassenheit in der Adventszeit
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Die Weihnachtszeit steht vor der Tür – doch oft geht die besinnliche Stimmung im Trubel des Alltags verloren. Die VHS Mülheim an der Ruhr lädt daher am Samstag, 30. November 2024, zu einem besonderen Workshop ein: „Achtsam durch die Weihnachtszeit“. Unter der Leitung von Iris Riesener lernen die Teilnehmenden, wie sie mit Achtsamkeit die Weihnachtszeit stressfreier und bewusster genießen können.
In diesem Workshop Kurs erwarten Sie weihnachtliche Meditationen und wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit im Advent. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Socken, eine Übungsmatte, ein großes Handtuch oder eine Decke und Schreibutensilien mitbringen.
Der Workshop findet in der VHS Mülheim an der Ruhr, Aktienstraße 45, 45473 Mülheim an der Ruhr statt und kostet 24,50 €.
Anmeldungen sind
- persönlich per Barzahlung oder EC-Karte,
- schriftlich per Anmeldekarte mit Einzugsermächtigung
- per E-Mail an: vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
- online unter vhs.muelheim-ruhr.de
möglich.
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