Qi Gong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Qi Gong bedeutet frei übersetzt „Arbeit mit der Lebensenergie.“
Qi Gong-Übungen steigern die Lebensenergie, regulieren das Nervensystem, verbessern die Beweglichkeit und die Kondition.
Die Körper- und Atemübungen erfolgen im Stehen, Gehen und Sitzen.
Bitte tragen Sie leichte, lockere Kleidung.
Qi Gong eignet sich für alle Altersgruppen auch für Menschen mit Handicap.
Autor:Bianca Bergmann aus Moers |
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