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Mein Name ist Sabine Schmidt,
hauptberuflich arbeite ich bei einer Sportorganisation und bin ausgebildete Fitness- und Entspannungstrainerin. Seit vielen Jahren leite ich Kurse - unter anderem für die Volkshochschule Moers/Kamp-Lintfort und die Familienbildungsstätte in Duisburg - in den Bereichen Nordic-Walking, Pilates, Yogalates, Waldbaden und Entspannung.
Mein Geburts- und Wohnort ist Moers, am schönen Niederrhein. Ich liebe meine Heimat und freue mich, hier immer wieder Neues entdecken zu dürfen. Die Natur schenkt mir meine Auszeiten vom stressigen Alltag, dann schnappe ich mir meine Nordic-Walking-Stöcke und lasse beim Laufen meine Seele baumeln. Im Baerler Busch habe ich lange Zeit einen Lauftreff geleitet, daher kenne ich viele verschlungene Wege, die ich den Teilnehmern in meinen Kursen gerne zeige.
Hier am Niederrhein gibt es so viele Möglichkeiten, eine entspannte Auszeit zu genießen. Darüber habe ich ein Buch mit dem Titel [urlnt=www.hhttps://www.droste-verlag.de/buecher/hey-verwoehn-dich-auszeiten-am-niederrhein/]"Hey-verwöhn dich - Auszeiten am Niederrhein" [/urlnt]geschrieben, welches im Droste-Verlag erschienen ist.
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Hinter dir liegt eine stressige Arbeitswoche und du möchtest einfach nur den Kopf frei bekommen? Du würdest gerne mal eine kleine Wanderung unternehmen, magst aber nicht alleine laufen? Du möchtest neue Orte und Wanderstrecken hier am Niederrhein entdecken? Dann begleite uns doch auf unseren „Niederrheinischen Streifzügen“. Die Routen werden im gemütlichen Tempo gelaufen und sind damit ideal für Personen, die nicht regelmäßig wandern. Hier steht nicht das „Ablaufen von Kilometern“ im...
Das leise Rauschen der Blätter hat Mühe, gegen das lautstarke Konzert der Vogel im frühlingshaften Wald mitzuhalten. Unter den Fußsohlen breitet sich der weiche Waldboden wie ein Teppich aus und weckt die Lust, barfuß darüber zu laufen. Das harzige Aroma der ätherischen Öle – ausgesandt von den Bäumen – umschmeichelt die Nase, während die Hände über die raue Rinde oder das weiche Moos gleiten. Die Produktion der Glückshormone läuft auf Hochtouren. Wer braucht teure Wellnesstempel, wenn das...
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