Lauftreff FSR

Vorbereitung gestartet für die Winterlaufserie

Start ins Laufjahr


Nach dem tollen, erfolgreichen Laufevent zum Jahresabschluss beim Sylvesterlauf in Pfalzdorf (https://rp-online.de/nrw/staedte/kleve/sport/so-liefen-die-hauptrennen-beim-pfalzdorfer-sylvesterlauf_aid-104313519) steht nun das nächste Highlight für die Läufer der Freien Schwimmer Rheinkamp ins Haus.

Mit der Winterlaufserie des ASV Duisburg beginnt das sportliche Jahr. Das kontinuierliche Training über das ganze zurückliegende Jahr 2023 hat die Grundlagen für eine erfolgreiche Teilnahme geschaffen. Nun beginnt die gezielte Vorbereitung für die Lauftermine der Winterlaufserie am 27.1.2024, 24.2.2024 und 23.3.2024. Dazu werden Tempoeinheiten sowie gezielte Kraftübungen als zusätzliche Punkte ins Training mit aufgenommen.



Kleine oder große Serie 

So vorbereitet nehmen die FSR-Läufer sowohl an der großen als auch an der kleinen Serie die Wettkämpfe auf. Besonders erfreulich ist, dass in diesem Jahr seit langer Zeit auch wieder Teilnehmende an der Jugendlaufserie gemeldet werden.

Die Trainer Heike Kühnen, Wilfried Schmidt und Ralf Baas schauen optimistisch auf die Wettkämpfe: "Durch das Training haben wir unseren Mitläufern die Chance gegeben ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Selbst eine Minute im Wettkampf ist für jeden Teilnehmenden ein Erfolg sowie neue Motivation für das kommende Jahr!"

Infos zu den Serien hier: https://www.asv-winterlaufserie.de