Freie Schwimmer Rheinkamp

38. Nibelungen-Triathlon - Heiß in Xanten

38. Nibelungen-Triathlon 

Am Sonntag, den 1. September 2024, starteten die beiden Heldinnen Birgit Hasselbusch und Frauke Hillmer für die Freien Schwimmer Rheinkamp beim 38. Nibelungen-Triathlon in Xanten. Ausgerichtet wurde dieses großartige Event vom TuS Xanten und die beiden hatten sich für die Draxi Distanz entschieden: 500 m Schwimmen, 17 km Radfahren und 5 km Laufen.

Wie es dazu kam...

Doch wie kam es dazu? Zwei Jahre zuvor erzählte die ambitionierte Birgit beim Lauftreff der Freien Schwimmer Rheinkamp ihrer zukünftigen Trainingspartnerin Frauke, dass sie schon immer mal einen Triathlon absolvieren wolle. Frauke, ehemalige Leistungsschwimmerin, hatte schon einige (auch olympische) Triathlons bewältigt und konnte ihre neu gewonnene Trainingspartnerin mit ihren wertvollen Erfahrungen tatkräftig unterstützen.

So reifte im letzten Jahr ein Plan der beiden Athletinnen heran: wir starten beim Nibelungen-Triathlon!

Koppeltraining 

Den Winter über bereiteten sich beide Athletinnen noch separat auf die bevorstehenden Disziplinen vor. Ab Frühjahr schwitzten sie dann gemeinsam beim Training. "Frauke hat mir nicht nur wertvolle Tipps und Sicherheit gegeben,
auch das richtige Kraulen habe ich von ihr gelernt.", erzählt Birgit zufrieden. Regelmäßig trafen sich die beiden zum Koppeltraining: Schwimmen, blitzschnell umziehen, mit dem Rad bis Duisburg-Baerl und dann noch eine Runde laufen.

Optimal vorbereitet 

Als der lang herbeiersehnte Tag endlich vor der Tür stand, kam natürlich etwas Lampenfieber auf. Beide fühlten sich aber optimal vorbereitet und genossen sichtlich den vom TuS Xanten perfekt organisierten Wettkampf.

Die 500 m Schwimmstrecke meisterte Frauke in ihrer Altersklasse als Schnellste in 10:36 Minuten, das Radfahren absolvierte sie in 44:53 Minuten und lief die 5 km in 36:49 Minuten. Mit einer Gesamtzeit von 1:32,17 Stunden überquerte sie als Vierte jubelnd die Ziellienie.

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Birgit schwamm bei ihrer Triathlon-Premiere die Schwimmdistanz in 13:51 Minuten, benötigte für die Radstrecke 47:13 Minuten und für die Laufstrecke 36:52 Minuten. Nach insgesamt 1:37,55 Stunden erreichte sie als sechste überglücklich das Ziel.

Ab in die Südsee

Erwartungsvoll werden beide Sportlerinnen
von ihren Freundinnen und Familie bereits freudig erwartet. Zum krönenden Abschluss springen beide noch zur Abkühlung an diesem heißen Sonntag in die Xantener Südsee.

"Alles richtig gemacht!"

Am nächsten Tag zog Birgit ein Fazit: "Ohne Frauke hätte ich das so nicht geschafft. Im Anschluss an den Wettkampf waren wir beide total glücklich. Heute sind wir beide fit und fühlen uns gut. Ich sag mal: Alles richtig gemacht!".

Wie immer war der Nibelungen-Triathlon perfekt organisiert und die Beteiligung hervorragend. Entlang der Strecke gab es viele Zuschau-Möglichkeiten, die auch zahlreich genutzt wurden. So herrschte auch in diesem Jahr eine fantastische Stimmung.