Umfrage: Was tun Sie gegen das Stimmungstief?

Raus aus dem Winterblues!

Dunkler Himmel, Nieselregen, kalte Temperaturen - im Herbst und Winter drückt die düstere Witterung auf die Stimmung. Viele Menschen leiden unter einer Winterdepression oder dem sogenannten „Winterblues“. Was tun Sie gegen die Antriebslosigkeit? Haben Sie Tipps und Tricks, um Ihre Stimmung aufzuhellen? Die Redaktion fragte bei Passanten in der Moerser Innenstadt nach.

Irene Bröcher geht bei Wind und Wetter nach draußen: „Egal, ob es regnet oder kalt ist, mich zieht es immer an die frische Luft.“ Zusammen mit Freundin Ellen Graczynski war die Kamp-Lintforterin gerade chinesisch essen. „Auch das tut der Seele gut“, wie beide finden. Ellen Graczynski genießt die Sonne, die in dieser Zeit nicht gerade häufig zu sehen ist. „Das Wetter muss schon gut sein, sonst bleib ich lieber zuhause. Am besten sind knackig kalte Temperaturen mit viel Sonnenschein.“
Dirk Siewert setzt auf ganz viel Bewegung: „Winterblues? Kenne ich eigentlich nicht. Ich spiele gerne Squash. Es gibt so viele Möglichkeiten, sich zu beschäftigen. Gerade Sport ist wichtig“, so der Neukirchen-Vlyuner.
So oft wie möglich raus gehen, ist auch Monika und Klaus Holweger wichtig. „Wir treiben regelmäßig Sport im Fitnessstudio. Sofern es Corona zulässt, treffen wir uns mit Freunden, natürlich nur mit Abstand. Ansonsten ist der Winter eine gute Zeit um Schränke auszusortieren und aufzuräumen. Veränderungen müssen sein, deshalb haben wir auch eine Wand neu gestrichen. Neue Farbe hebt die Stimmung.“