Weniger Schlaf als Mittel gegen Sommerzeit-Jetlag
Fühlten Sie sich heute morgen auch so ausgelaugt? Is' doch kein Wunder, werden Sie jetzt denken, Die haben uns ja heute Nacht eine Stunde Schlaf geklaut. Blöde Sommerzeit! Weit gefehlt. Der Grund für Ihr Unwohlsein liegt im genauen Gegenteil. Eine weltbekannte Krankenkasse erklärt uns, wie's sich verhält ... Statt der gewohnten 24 Stunden Zeit für Aktivitäten und einen gesunden Schlaf, stehen plötzlich nur 23 zur Verfügung: Der Bio-Rhythmus gerät bei der Umstellung durcheinander, auch eine Art...