Judo bewegt älter werden ab Freitag, 18.8.

Schnuppertraining für Leute ab 25 Jahren bei LSV-Judoka

Am Montag haben die Judoka des Lüner SV wieder mit ihrem Training begonnen. Stolz sind die LSVer auf ihr eigenes Dojo, das sich in der neuen Sporthalle der Käthe-Kollwitz-Gesamtschule an der Dammwiese befindet. Dort kann jetzt die gesamte große Mattenfläche liegen bleiben. Bisher musste die Matte vor jedem Training erst aufgebaut und nach dem Training wieder abgebaut werden. Diese Umstände gibt es nun nicht mehr. So sparen die Judoka eine Menge Zeit, die jetzt fürs Training verwendet werden kann.

Ab Freitag, dem 18. August bieten die Judoka des Lüner SV ein Schnuppertraining „Bewegt älter werden mit Judo“ an für Lüner ab 25 Jahren.

Das Angebot gilt für Neulinge und für Wiedereinsteiger, also Ehemalige, die früher schon mal Judo betrieben haben. Auch Mütter und Väter sind herzlich willkommen. Das Training läuft über drei Wochen, jeweils freitags ab 20.00 Uhr in der neuen Sporthalle der Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Dammwiese 10. Als Bekleidung reicht normale Sportkleidung. Alle Teilnehmer werden auf ihrem persönlichen Leistungsstand abgeholt, so dass niemand Angst haben muss, überfordert zu werden.

Das Training enthält Übungen zur Stärkung der Muskulatur, schult aber auch die koordinativen Fähigkeiten. Ziel ist vor allem, die Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern. Ebenso wird das Gleichgewicht trainiert. Stürzen soll vorgebeugt werden durch weiches Fallen, so dass man sich im Ernstfall nicht verletzt. Besonders wichtig ist fürTrainer Jörg Schönfeld das gemeinschaftliche Entdecken der ältesten olympischen Kampfsportart auf spielerische Weise – ohne Leistungsdruck. Der Spass steht im Vordergrund!

Schönfeld ist 1. Vorsitzender des Lüner SV Judo e.V. und Träger des 4. Dan Judo. Er besitzt den Trainer A-Schein, den Trainer B Schein für Gewaltprävention und Selbstverteidigung und ist Landeskampfrichter. Die Gruppe befindet sich also in guten Händen!

Trainingszeiten sind in der Sporthalle der Käthe-Kollwitz-Gesamtschule in Lünen-Süd montags und mittwochs von 18.00 bis 19.30 Uhr für Mädchen und Jungen und von 19.30 bis 21.00 Uhr für Jugendliche und Erwachsene. Freitags wird von 17.00 bis 18.30 Uhr für Kinder von 5 bis 10 Jahren und von 18,30 Uhr bis 20.00 Uhr für Kinder von 11 bis 14 Jahren trainiert. Ab 20.00 Uhr gibt es dann die Hobbygruppe für Erwachsene.

Auch in der Turnhalle der Schule am Heikenberg in Alstedde, Albert-Schweitzer-Straße trainieren die LSVer. Hier sind die Zeiten dienstags von 17.00 bis 18.30 Uhr und samstags von 11.00 bis 13.00 Uhr jeweils für Kinder von fünf bis vierzehn Jahren.
Kampfsportinteressierte sind herzlich willkommen!

Weitere Infos über die Judokas des LSV gibt es unter „www.luenersv-judo.de“ ,bei Facebook und anderen Social Media-Seiten.