Schlechtes Wetter, gute Laune: Was ist Ihr Rezept?

Ja, das Wetter ist schlimm. Grauer Himmel, Wind und immer wieder Regen, Regen. Doch lassen wir uns nicht die Stimmung trüben: Ab und zu bricht auch in diesem tristen Januar die Sonne durch die Wolken. Dann warm einpacken, dichte Schuhe an und ab nach draußen.

Joggen tut immer gut, zu jeder Jahreszeit. Es klärt die Gedanken, verscheucht Grübeleien und ist beste Medizin für Körper und Seele. Wer nicht laufen mag oder kann, erreicht (fast) denselben Effekt mit – ja, mit spazierengehen. Möglichst kraftvoll und schnell ausschreiten. Egal, ob Sie auf diese sportliche Weise Schaufenster in der Fußgängerzone anschauen. Oder über den Lippedamm walken. Hauptsache Bewegung an frischer Luft. Schöne Strecken gibt es genug in Lünen und Selm. Schwansbell, Seepark, der Cappenberger Wald mit seinen wunderbaren Buchen.

Ich entdecke gerade die Geist als Jogginggebiet, jene Wohngegend zwischen Moltkestraße und B 54. Da gibt es viele Wege abseits von Autoabgasen und ein hübsches kleines Waldstück in der Nähe von Tennisplätzen und Fußballplatz.

Heute sah ich dort in der Geist, an der Virchowstraße, die ersten Schneeglöckchen blühen. Und ein paar Meter weiter schauten schon Gänseblümchen vorwitzig aus dem Rasen unter einem großen alten Kirschbaum hervor. Kein Wunder, in diesem Winter ohne Frost.

In vielen Gärten blüht zurzeit die Christrose: Helleborus niger, auch Schneerose oder Nieswurz genannt. Die weißen Blüten haben einen ganz besonderen Charme und eine Schönheit, die sich oft erst auf den zweiten Blick erschließt. Mein Tipp: Jetzt Christrosen kaufen - es gibt sie günstig - und auf Balkon oder in den Garten pflanzen. Sie lieben den Boden feucht, nahrhaft und humos, sind aber doch recht anspruchslos. Und pünktlich im nächsten Winter zeigen sie wieder ihre weiße Schönheit.

Und was ist Ihr Tipp gegen den Winterblues? Schreiben Sie doch mal. Welches tolle Buch lesen Sie gerade? Welcher Tee zaubert Gemütlichkeit und Wohlbehagen? Macht Ihnen Häkeln Spaß? Stricken oder Malen? Ich bin gespannt...