VHS-Lockdown-Yoga
Kostenloser Kurs zur Tiefenentspannung
- Der Online-Yoga-Kurs der VHS Kamen ist kostenlos.
- Foto: T. Freiberger
- hochgeladen von Andrea Rosenthal
KAMEN. Einen Hatha-Yoga-Kurs für den ganzen Körper mit Tiefenentspannung bietet die VHS Kamen-Bönen mit der Yoga-Lehrerin Smaragda Paraskevopoulou-Behrens am Samstag, 19. Dezember, von 10 bis 11.30 Uhr an.
Für den kostenfreien Online-Schnupperkurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Im Gegensatz zu den üblichen YouTube-Yogakursen ist es für diesen Kurs entscheidend, dass die Kursleiterin die Teilnehmer über Video sehen kann, damit etwaige Fehlhaltungen korrigiert werden können.
Der Kurs wird mit der Videokonferenzsoftware BigBlueButton durchgeführt. Für die Teilnahme benötigt man ein Smartphone oder Tablet (Betriebssystem Android oder iOS) oder einen Computer (Betriebssystem: Windows oder MacOS) mit Webcam und Mikrofon. Die Teilnahme ist kinderleicht. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmer einen Link, der sie mit einem Klick in den virtuellen Yoga-Raum führen wird.
Anmeldungen sind möglich unter Tel. 02307/9202451 an oder elektronisch über folgenden Link https://www.vhs-kamen-boenen.de/programm.html?kathaupt=11&knr=202-9206O&kursname=Onlinekurs+VHS-Lockdown-Yoga&wbt3_redirect=warenkorb
Anmeldeschluss ist Freitag, 18. Dezember.
Autor:Andrea Rosenthal aus Mülheim an der Ruhr |
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