„Entspannung in einer unentspannten Zeit“: Jetzt bei der VHS Kamen-Bönen anmelden und mitmachen

VHS Kamen-Bönen lädt ein zum Online-Entspannungskurs

Einen Online-Entspannungskurs unter dem Motto „Entspannung in einer unentspannten Zeit“ bietet die VHS Kamen-Bönen ab Mittwoch, 13. Januar, an. Der Kurs findet sieben Mal, immer mittwochs von 11.15 bis 12.15 Uhr online von zu Hause über die Videokonferenzsoftware BigBlueButton statt, teilt die VHS mit.

"Gerade jetzt, in der Zeit der Ungewissheit durch Corona, begleitet uns der Stress mehr denn je durch unseren Alltag. Gezielte Entspannungstechniken können in der Stressprophylaxe und -bewältigung eine große Rolle spielen. Dabei gibt es so viele unterschiedliche Entspannungstechniken, wie es Menschen gibt.", heißt es in der Ankündigung.

Daher bietet die VHS Kamen-Bönen einen Onlinekurs an, der einen umfangreichen Einblick in die Vielfalt der Entspannungstechniken bietet. In gewohnter Umgebung (zu Hause) können die Teilnehmenden Techniken für Körper, Geist und Seele gleichermaßen kennenlernen und die Wirkung erleben.
Teilnahmeentgelt: 23,40 Euro.

Technische Voraussetzungen

"Der Kurs wird über die Videokonferenzsoftware BigBlueButton durchgeführt. Für die Teilnahme benötigt man ein Smartphone oder Tablet (Betriebssystem Android oder iOS) oder einen Computer (Betriebssystem: Windows oder MacOS) mit Webcam und Mikrofon. Die Teilnahme ist kinderleicht. Nach der Anmeldung erhält man einen Link, der mit einem Klick in den virtuellen Entspannungsraum führt.", so die VHS Kamen-Bönen in ihrer Ankündigung weiter.

Bis Sonntag, 3. Januar, ist eine Anmeldung ausschließlich online über die VHS-Homepage möglich (Kursnummer 202-9204O).  Anmeldung online über: www.vhs-kamen-boenen.de

Ab Montag, 4. Januar, ist die VHS dann auch telefonisch und per E-Mail wieder erreichbar.