Es wird Frühling - die Sonne scheint öfter und länger, die Temperaturen steigen, Blumen und Sträucher fangen an zu sprießen. Eigentlich ein Grund, sich zu freuen, wären wir nur nicht so erschöpft und müde. Mehr als jeder zweite empfindet die klimabedingten Veränderungen im Frühjahr als belastend. Viele sind gereizt, lustlos und unkonzentriert. Bis sich der Körper umgestellt hat, vergehen meist zwei bis vier Wochen.
Wer sich nicht mit den Symptomen abfinden möchte, kann nach dem ganzheitlichen Konzept von Sebastian Kneipp aktiv gegen die Frühjahrsmüdigkeit vorgehen. Seine Lehre beruht auf den fünf Säulen Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung und eignet sehr gut, um dem Körper bei der Umstellung zu helfen.
Neben Antworten auf Fragen zu Ursachen und Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit werden in einem Vortrag der VHS Wesel, Ritterstr. 10 – 14 viele Tipps gegeben und praktische Kneipp-Anwendungen gezeigt, die mit einfachen Mitteln auch zu Hause durchgeführt werden können.
Der Vortrag findet statt am 25.04.12 um 15.00 Uhr.
Autor:Joachim Scharenberg aus Moers |
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