Nach den Ferien bietet der BSV eine neue Gymnastikgruppe an.
Übungsleiterin: Heike Körvers
Dienstags 20.00 Uhr Turnhalle Petristrasse
Thema: Fitnesstraining für Frauen
Gymnastiktraining bei Musik zur Kräftigung der Muskulatur und Steigerung der
Fitness. Trainingseinheiten z.B. aus der Wirbelsäulengymnastik,
aus dem Bauch-Beine-Po-Training sowie Hinzunahme von Hanteln, Therabändern, Pezzibällen sorgen für Abwechslung. Dehnungs- und Entspannungsübungen beenden die Stunde. Bitte Turnschuhe, Handtuch und Jacke o. leichte Decke für Entspannungsübungen mitbringen
Information:
Heike Körvers Tel: 02803-4436
Mia Angenendt Tel: 02803-1304
Autor:Sandra Semelink aus Wesel |
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