Mit verschiedenen Untensilien wird die körperliche und geistige Mobilität gefödert. Zu rhytmischer Musik wird mit Bällen, Tüchern oder Hanteln nicht nur trainiert sondern auch gelacht.
Die gesamte Gymnastik findet auf dem Stuhl statt. Sie brauchen keine Sportbekleidung!
Autor:Bianca Bergmann aus Moers |
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