Besonders für Menschen mit wenig Sporterfahrung, nach einer längeren Sportpause oder nach einer Rehabilitationsmaßnahme ist Nordic-Walking der ideale Ausdauersport. Die Teilnehmer*innen erhalten eine kompetente Einweisung in die Diagonaltechnik, sowie Informationen rund um Material, Bekleidung, Trainingsmöglichkeiten und gesundheitliche Aspekte.
Der Kurs findet an zwei Tagen statt - Leihstöcke stehen kostenlos zur Verfügung.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung unter www.herzbiene.de oder info@herzbiene.de
Autor:Sabine Schmidt aus Moers |
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