Ralf Schuster aus Essen-Steele

Für seinen ersten Wottellauf hatte sich der FC Ottenstein (Ahaus) besseres Wetter gewünscht. Leider herschte es mit Regen und Wind echtes Herbstwetter im nördlichen Münsterland. Dennoch feierte der Lauf eine gelungene Premiere. Ab 11 Uhr schickte der Veranstalter die Läufer auf die verschiedenen Strecken.Von Bambini- und Schülerläufen bishin zu den längeren Distanzen von 5 und 10 Kilometern wurde alles angeboten. Für den TC Kray gingen Ulrike Schäfer und Thomas Otten an den Start und schlugen...

Die erste Essener Laufveranstaltung in 2012 richtete schon traditionell der TUSEM Essen aus. Neben den Kinder- und Jugendläufen wurde auch ein Jedermannlauf über 4300 Meter (3 Runden) und der Hauptlauf über 9200 Meter(5 Runden) angeboten. Die schwierige Strecke mit einigen Anstiegen war in diesem Jahr in einem sehr guten Zustand. Weil das Wetter auch mitspielte,die Sonne schien und es war 5 Grad kalt,hatte der Veranstalter einen neuen Teilnehmerrekord zu verzeichnen. Im Hauptlauf wurden...

Am Sonntag ist für den TC Kray der erste Startschuß im neuen Laufjahr 2012 gefallen. Trotz schlechter Voraussagen spielte das Wetter weitgehend mit. Bei idealen Temperaturen um 8 Grad fiel nur selten mal ein Schauer und manchmal kam sogar die Sonne durch. Nur der Wind blies an einem Streckenabschnitt den Läufern heftig ins Gesicht. So gingen dann pünktlich um 10 Uhr 400 Starter auf die gut belaufbare 6 Kilometer Schleife, die 7 Mal durchlaufen werden mußte. Der TC Kray war auch mit 3 Startern...

Vor imposanter Industriekulisse fand wieder einmal der Essener Silvesterlauf statt. Auf dem Gelände der Zeche Zollverein, rund um den Förderturm von Schacht XII, gingen wieder über 600 Teilnehmer an den Start. Neben den Bambini- und Jugendläufen wurden auch wieder der 5 Km Jedermannlauf und der 10 Km Hauptlauf angeboten. Aber schon Wochen vor Sylvester waren alle Startplätze vergeben. Um 10 Uhr fiel dann der erste Startschuß.Auf einer komplett asphaltierten Strecke ging es über das...

Eigentlich sollte für den TC Kray das Laufjahr zu Ende sein. Aber eine kleine Gruppe von 4 Aktiven machte sich noch mal auf den Weg nach Bertlich,um dort an den Straßenläufen teilzunehmen. Hier wurden die Distanzen von 850 Meter bis zum Marathon angeboten. Die Krayer entschieden sich für die 30 Kilometer und waren dabei sehr erfolgreich. Am Ende stand ein komplettes Podest zu Buche. Leider spielte das Wetter nicht mit. Bei Temperaturen um die 8 Grad pfiffen Sturmböen über die Strecke und immer...

Im Rahmen des August-Blumensaat-Laufs fanden zum wiederholten mal die Essener Kreismeisterschaften im Halbmarathon statt. Kreismeister bei den Männern wurde Matthias Graute (TRC Essen 84). Er war eine Klasse für sich und lief von Anfang an ein einsames Rennen. Am Ende stand mit überragenden 1:07:11 Std. ein neuer Essener Stadtrekord. Bei den Frauen gewann wieder einmal Ute Spiker (Team Essen 99) in 1:32:14 Std. Auch der TC Kray war wieder sehr erfolgreich und konnte sich 5 Altersklassensiege...

Schon traditionell bildet der August Blumensaat Lauf den Abschluß der Essener Leichtathletiksaison.Über 10 Kilometer und die Halbmarathondistanz ging es für mehr als 1000 Läufer über die superschnelle Pendelstrecke am Baldeneysee.Auch der stahlend blaue Himmel und ideale Lauftemperaturen um 10 Grad sorgten dafür ,dass sich die Krayer Athleten mit einigen Bestleistungen in die Winterpause verabschiedeten. Besonders erfolgreich waren wieder einmal die Halbmarathonfrauen des TC Kray.Hier war...

"Nur die Harten kommen durch!".Das könnte das Motto des Remscheider Röntgenlaufs sein.Über 3 Halbmarathonetappen schlängelt sich dieser Landschaftslauf durch das wunderschöne Bergische Land.Nach gemächlichem Beginn im ersten Abschnitt kommen in Mittelteil schon ettliche Steigungsmeter dazu.So richtig hart wird es dann im dritten Teil der Strecke.Zwischen Kilometer 42 und 47 geht es, zum Teil über Treppen, richtig steil nach oben.Da kann man als Läufer die Landschaft nicht wirklich genießen...

Am 22. und 23. 10. war der TC Kray bei bestem Laufwetter gleich bei 2 Laufveranstaltungen unterwegs und schlug sich wieder beachtlich. Beim 58. SchlossQuelle-Lauf ging der TC über 10 Kilometer mit 3 Männern an den Start,die in der Teamwertung den 7. Platz erreichten. Schnellster Krayer war Volker Fuchs,der sich als 6. in der M50 gegen starke Konkurenz behauptete und in sehr guten 44:11 min. finishte. Auch Jörg Orlowski in 52:33 min.(9. M40) und Markus Raspel in 56:50 (20. M45) lieferten...

Am Donnerstag lud der LVN-Essen zur Ehrung der Kreismeister ins Stadion am Hallo ein.Beim gemütlichen zusammensein bei Bratwurst und kühlen Getränken waren Aktive sowie Freunde der Essener Leichtathletik eingeladen.Leider nahmen dieses Angebot nur wenige Sportfreunde wahr. Sehr erfolgreich schnitt der TC Kray bei der Ehrung der Marathon-Kreismeister ab.Barbara Sult wurde Gesamtsiegerin und gleichzeitig Siegerin der AK W55. Gleich bei ihrem ersten Marathon wurde Jessica Lymann 1. in der W30....

Am Sonntag wurde bereits zum 49 .mal der RWE Marathon rund um den Baldeneysee ausgetragen.Trotz sehr schlechten Vorhersagen spielte das Wetter auch wieder mit.Vor dem Start war es mit deutlich unter 10 Grad noch recht kühl und nebelig, aber die Sonne setzte sich im laufe des Vormittags immer besser durch , sodaß ideale Laufbedingungen herrschten. Das nutzten auch die Marathonis des TC Kray zu hervorragenden Leistungen. Besonders ins Zeug legte sich Barbara Sult.Die Lauftreffleiterin lief nach...

Dieses Jahr fand der RWE Walkingday unter schlechten Vorzeichen statt.Da das Stauwehr immer noch gesperrt ist,mußte der Veranstalter die Streckenführung ändern.Es wurde eine 14,5 Kilometer lange Pendelstrecke angelegt.Vorteil war ,dass die Sportler 2 mal an den sehr wenigen Zuschauern vorbei mußten.Leider war das Wetter nicht besonders gut und so meldeten dieses Jahr nur etwa 300 Walker und Nordic-Walker. Für den TC Kray war natürlich wieder Marlies Küntzer dabei.Bei zeitweise starkem Regen gab...

Es bewahrheitet sich mal wieder.Köln ist nicht nur im Kareval eine Reise wert.Diese Erfahrung machte am Sonntag das dreiköpfige Laufteam des TC Kray,das beim Köln Marathon an den Start ging.Geschätzte 500.000 Zuschauer sorgten dafür,dass die Teilnehmer trotz sommerlichen 25 Grad mit einer Gänsehaut ins Ziel liefen.Und von dieser Welle der Begeisterung getragen,brachten die Krayer auch noch hervorragende Leistungen und liefen nahe an ihre Bestzeiten herran. Das herausragende Ergebnis lieferte...

Bereits zum 27.mal fand am Samstag der Isenburglauf statt.Der Veranstalter Skiclub Essen bietet hier für nur 10 Euro Startgebühr sehr viel.Neben einem Funktionsshirt bekommt jeder Starter ein Getränk und eine leckere Erbsensuppe. Die Strecke ist sicher eine der Schönsten in Essen.Manchmal hat man einen tollen Panoramablick auf den Baldeneysee.Aber mit über 300 Höhenmetern ist es auch einer der härtesten Läufe .Das Wetter machte es für die Starter auch nicht leichter.Die Temperatur kletterte im...

Einen gelungenen Auftakt feierte der Rewirpower-Halbmarathon in Bochum.Über 2000 Sportlerinnen und Sportler wollten sich diese Premiere nicht entgehen lassen.Start und Ziel war das Schauspielhaus.Von hier aus führte die Strecke ausschließlich über asphaltierte Straßen Richtung Altenbochum ,wo der Wendepunkt war. Diese Runde mußte 2 mal (plus kleiner Zusatzrunde)durchlaufen werden.An der Strecke sorgten einige Tausend Zuschauer für mächtig Stimmung.Für die Läufer war das ein riesiges Erlebnis...

Am Wochenende startete wieder der Kemnader Burglauf.Und natürlich waren auch wieder Läufer des TC Kray am Start.Es wurden die Strecken 10 Kilometer und der Halbmarathon angeboten und auch die Walker kamen zum Einsatz.Besonders zu erwähnen ist,das der Erlöß dieser Veranstaltung zum wiederholten Male muskelkranken Kindern zur Verfügüng gestellt wurde.Dafür ein besonderes Lob an den Veranstalter. Über die 10 Kilometer ging nur eine Krayerin an den Start.Christiane Brabender lief allerdings ihren...

Am Samstag starteten bei gutem Wetter über 1000 Athleten beim Duisburger Hitachi Innenhafenlauf.Für den TC Kray ging diesesmal nur eine Walkerin an den Start.Hierbei handelt es sich um die Vielstarterin Marlies Küntzer,die die Krayer Farben hochhielt.Über die 5000 Meter lief das kleine Energiebündel wie gewohnt ein beherztes Rennen ,kam nach 38:11 min. ins Ziel und belegte unter 43 Frauen einen hervorragenden 6. Platz.Nach ihrem Lauf wünschte sich Marlies nur,das sie bei ihren nächsten Starts...

Am Sonntag fand der Sparkassenlauf rund um Schloss Wittringen statt.Leider spielte der Wettergott nicht mit und so regnete es während der gesamten Veranstaltung in Strömen.Dabei leistete der Veranstalter hervorragende Arbeit.Die sehr schöne 5 Kilometerrunde war gut präpariert,aber die zahlreichen Helfer waren bei diesem Wetter nicht zu beneiden.Darum ein herzliches Dankeschön an den VFL Gladbeck. Für den TC Kray testeten die Marathonis,die im Herbst in Köln,Essen und beim Röntgenlauf an den...

Am Samstag fand in Gelsenkirchen erst zum 3.mal der Volksabendlauf statt.Für den TC Kray war das ein "Heimspiel" .Deshalb war es auch keine Überraschung,dass der Pokal für die teilnehmerstärkste Gruppe mit großem Abstand zum 2. mal an die Krayer ging. Die schöne und abwechselungsreiche 5 Kilometerrunde war gegenüber dem letzten Jahr sehr gut gekennzeichnet und das Wetter spielte auch mit.So stand einem sehr erfolgreichen Wettkampf der Krayer mit vielen Podestplätzen nichts mehr im Weg.Um 17 Uhr...

Am vergangenen Sonntag feierte der DJK Preussen Bochum sein 100 jähriges Jubiläum.Aus diesem Anlaß wurde eine Laufveranstaltung ausgerichtet,in deren Rahmen auch ein Lauf über 100 Kilometer als Einzel- und Stallellauf stattfand.Gelaufen wurde entlang des Kemnader Sees auf einer 5,5Km und einer 4,5Km Runde,die abwechselnd jeweils 10 mal durchlaufen werden mußten.Da mußten besonders die Einzelstarter darauf achten,nicht die Runden zu verwechseln. Auch der TC Kray wollte bei dieser besonderen...

Am Mittwoch fand bereits zum 22.mal der Sommernachtslauf statt.Das Wetter meinte es auch gut mit den Teilnehmern.Eine Stunde vor dem ersten Start um 18 Uhr hörte der Regen auf und die Sonne kam heraus.So herrschten gute Bedingungen für alle Teilnehmer.Start war im Wichteltal und dann ging es über den Leinpfad entlang der Ruhr. Für den TC Kray war es fast ein Heimspiel und so gingen auch wieder 9 Aktive an den Start.Über die 10 Kilometer sprang dann auch ein komplettes Podest herraus. Rafael...

Am Sonntag,dem 29.Mai fand bereits zum 28.mal der Rhein-Ruhr Marathon statt.In allen Wettbewerben gingen insgesamt 6510 Sportler an den Start.Die sehr interessante Strecke führte von der MSV Arena durch den Medienhafen direkt zur Innenstadt.Weiter ging es durch den Industriehafen zum Rhein,der 2 mal überquert wurde. Höhepunkt war der Zielenlauf in der MSV Arena. Der TC Kray war mit einem kleinen Team am Start,wußte aber zu überzeugen. Im Marathon war Rafael Rodriguez Baena angetreten,um seine...

Am Sonntag war es wieder soweit. Zum 3. mal fand der Runnerspoint Staffellauf rund um die VELTINS-Arena statt.Auf der abwechselungsreichen 5 Kilometer Schleife, die von jeder Staffel 5 mal durchlaufen werden mußte, wurden die Läufer von zahlreichen Zuschauern angefeuert und als Höhepunkt folgte der Wechsel in dem imposanten Fußballtempel. Das ließen sich die Krayer Läufer natürlich nicht entgehen. Bei der Frauenstaffel lief es dann auch wie gewohnt rund.Für die 25 Kilometer brauchten sie in der...

An den letzten beiden Wochenenden reisten die Läuferinnen und Läufer des TC Kray zu verschiedenen Laufveranstaltungen in NRW und absolvierten ganz unterschiedliche Strecken. Der Moerser Schloßparklauf am 30. April über 10 Kilometer war der Auftakt.Hier versuchten 3 Starter,ihre Bestzeiten zu toppen.Jessica Lymann gelang das deutlich. Sie blieb in 49:15 min. erstmals unter 50 Minuten.Der verdiente Lohn war der 3. Rang in der Altersklasse W 30.Peter Jamsek in 44:38 (7. M50)und Karl Tissarek in...