Ralf Schuster aus Essen-Steele

So langsam wird es Winter. Für die Läuferinnen und Läufer bedeutet das, dass die Zeit der Crossläufe beginnt. Das ist für viele Sportler eine willkommene Abwechslung zu den üblichen Läufen die im Rest des Jahres stattfinden . Sie werden immer beliebter und erfreuen sich wachsender Teilnehmerzahlen. Etwas Besonderes hat sich der Laufclub Marathon Mülheim ausgedacht. Sie richten ihren Crosslauf auf der Galopprennbahn am Raffelberg aus. Auf dem Oval, wo sonst Pferde ihre Runden drehen, bestreiten...

Unter dem Motto „besser fit als fett“ trifft sich jeden Montag um 20:00 Uhr zur Erhaltung der Fitness und Stärkung der Muskulatur die Männergruppe in der Jugendhalle , Marienstraße in Essen-Kray. Neben Dehn- und Wirbelsäulengymnastik bietet der TC Kray auch Basket- und Volleyball an. Wir laden alle Interessierten zu einer Schnupperstunde ein! Weitere Infos unter Telefon : 0201/212788

Bereits zum 94. Mal fanden am Sonntag die Bertlicher Straßenläufe statt. Leider blieb die angesagte Sonne aus und die gesamte Veranstaltung fand im "Dauergrau" statt . Die Temperaturen schafften es nicht über 3 Grad. Der für Bertlich berüchtigte Wind blieb zum Glück aus. Für die Läufer waren diese Bedingungen gar nicht so schlecht. 857 Starter meldeten für die Strecken von 850 Meter bis zum Marathon. Es wurden 3 neue Altersklassenrekorde aufgestellt. In der W45 setzte über 5 Kilometer...

Gleich 5 große Auftritte hatte die Turn- und Tanzgruppe des TC Kray 1892 e.V. auf der beliebten Messe an der Gruga. Die Gruppe, bestehend aus 22 Mädchen im Alter von 7 bis 13 Jahren , hatte ein Programm mit dem Titel "Musicalparade" einstudiert. Die Show dauerte circa 25 Minuten und es wurde zu verschiedenenTiteln aus Musicals wie Dirty Dancing, Mamma Mia, das Phantom der Oper und weiteren beliebten Musikshows geturnt und getanzt. Vor dem Auftritt war das Lampenfieber in der Gruppe schon...

Mocki war da ! Das war ein perfekter Tag für alle Laufbegeisterten. Der Veranstalter Tusem Essen hatte es geschafft Sabrina Mockenhaupt,die vielleicht beliebteste deutsche Läuferin, nach Essen zu locken. Und Mocki sorgte dafür ,dass in diesem Jahr viele Zuschauer an der Strecke standen. Damit bekam diese Laufveranstaltung endlich einmal die Aufmerksamkeit,die sie verdient. Organisatorisch hatte der Tusem wieder Mal alles perfekt vorbereitet und bei den Startern ist dieses Laufevent sowieso sehr...

Claudia Steeg (TC Kray) war dabei und berichtet. 143 Starter gingen  beim  Crosslauf  durch die Wälder des Kloster Kamp über 5,9 Kilometer und 10,2 Kilometer an den Start. Der Schülerlauf ging über 2 Kilometer entlang des Klostergartens. Durch den anhaltenden Regen war der Boden aufgeweicht. Die Strecke verlief zuerst entlang der Straße , um dann in den Wald abzubiegen. Auf den  anfangs befestigten Waldwegen waren große Pfützen. Die Läufer waren auf den ersten Kilometern noch versucht sie zu...

Auch in diesem Jahr veranstaltet der TC Kray 1892 e.V wieder die Aufführung eines Märchens. Die Theatergruppe " Die Kulisse" spielt Frau Holle. Hierzu sind alle Kinder und natürlich auch Erwachsene herzlich eingeladen. Wann ? Freitag, 12. Dezember 2014 Wo? Jugendhalle Marienstraße, Essen - Kray Uhrzeit? Einlass 16.00 Uhr Beginn 16.30 Uhr Ende ca. 18.00 Uhr. Eintritt Kinder (Nichtmitglieder) 2 Euro Erwachsene 4 Euro Karten gibt es über die Geschäftsstelle. Telefon 55 00 50 Montags von 15 bis 18...

Siegfried Küntzer (TC Kray) berichtet vom Kultlauf Zum 42. Mal trafen sich Läufer und Walker zum Bottroper Herbstwaldlauf auf dem Gelände der Zeche Prosper Haniel. Bei Top Laufbedingungen gingen fast 2500 Teilnehmer über folgende Strecken an den Start: 50 km; Marathon (einmalig, da es die 42. Veranstaltung war); 25 km; 10 km und 6,8 km. Pünktlich zu den Startzeiten wurden die Aktiven auf die Strecken geschickt und von zahlreichen Zuschauern und einer Blaskapelle verabschiedet. Dem Veranstalter...

Im Vorfeld hatte der 33-jährige angekündigt, bei seinem ersten Marathon gleich unter 2:10 Stunden laufen zu wollen. Dafür war er von einigen "Experten" belächelt worden. Doch der Läufer von der LAV Stadtwerke Tübingen ließ seinen großen Worten starke Taten folgen und brachte so eindrucksvoll seine Kritiker zum Schweigen. Gabius lief ein Rennen wie aus dem Bilderbuch und konnte auf der zweiten Hälfte sogar noch zulegen. Am Ende blieb seine Uhr nach phantastischen 2:09:32 Std. stehen. Das war für...

Goldenes Oktoberwetter beim beliebten Marathon Besser hätte es nicht sein können. Nach einer verregneten Nacht war der Baldeneysee vor dem Start in dichten Nebel gehüllt und es war mit knapp über 10 Grad angenehm kühl. Aber schnell setze sich die Sonne durch und löste den Nebel auf . Es wurde ein richtig schöner Spätsommertag mit weit über 20 Grad. Das lockte viele Zuschauer an die Strecke um die 1300 Einzelstarter und 260 Staffeln lautstark zu unterstützen. Veranstalter TUSEM Essen hatte...

Bevor am morgigen Sonntag die Läufer zu Ihrem RWE-Marathon an den Start gehen , hatten heute die Walker und Nordic-Walker ihren großen Auftritt. Die Sportler erwischten einen Sahnetag. Sonne und Wolken wechselten sich ab, das Thermometer zeigte 18 Grad. Um 13:30 Uhr fiel der erste Startschuss. Ausrichter TUSEM Essen hatte wieder zwei Strecken im Angebot. Über 15 Kilometer musste eine ganze Seerunde zurückgelegt werden. Über 8,5 Kilometer gab es eine Pendelstrecke am Nordufer des Sees . Start...

So langsam stellt sich der Herbst ein. Die Tage werden kürzer und dunkler. Die Temperaturen gehen zurück. Immer häufiger fällt Regen. Richtiges Schmuddelwetter stellt sich ein. Aber einen Lichtblick gibt es doch. Denn der Herbst ist auch Regenbogenzeit. Ich freue mich immer wieder , wenn das Herbstgrau mal durchbrochen wird und ich wieder mal einen Regenbogen zu sehen bekomme .

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet aus der Hauptstadt Claudia auf Platz 3 ..... Lediglich bei den häufigsten Frauenvornamen im Starterfeld des Marathon lag Claudia auf Platz 3 mit einer Anzahl von 78 Starterinnen. Auf dem Platz eins waren Sabine mit 95 Starterinnen und dahinter Anna mit 90 Läuferinnen. Weiter mit besonderen Zahlen und Zeiten. Der Kenianer Dennis Kimetto unterbot den bestehenden Weltrekord um 26 Sekunden. Er blieb unter der magischen Marke von 2:03 Stunden. Der 30-Jährige...

Am 3. Oktober richtete das Team Essen 99 wieder seinen beliebten Seelauf aus. Wer das Glück hatte, einen der begehrten 300 Startplätze zu erhaschen, wurde mit bestem Laufwetter auf einer tollen Strecke belohnt. Start und Ziel der 14,2 Kilometer langen Schleife war das Regattahaus am Baldeneysee. Gelaufen wurde dann auf einer landschaftlich sehr schönen Pendelstrecke entlang des Sees. Besonders gelobt wurde wieder Mal die familiäre Atmosphäre dieser Laufveranstaltung. So gibt es beispielsweise...

TC Kray-Läufer Peter Jamsek berichtet vom Halbmarathon Geplant war ein Test-Lauf für den Frankfurt Marathon im Oktober. Gesucht und in naher Umgebung gefunden. Mit 20 Minuten Anfahrweg, war der Wittener Halbmarathon dafür an diesem Wochenende erste Wahl. Mein Ziel war es, einfach mein geplantes Marathontempo für Frankfurt, 05:18 min. den Kilometer durchzulaufen. Die Location in Witten war sehr außergewöhnlich. Auf dem Betriebsgelände der Friedrich Lohmann GMBH - Guß, Walz- und Hammerwerke, war...

Pünktlich zur bereits 93. Ausgabe dieser schönen Laufveranstaltung kehrte der Sommer zurück. Die Zuschauer freuten sich über viel Sonne und Temperaturen um 23 Grad. Für manchen Starter war das schon wieder zu viel des Guten. Der für Bertlich berüchtigte Wind wehte nur schwach und sorgte für etwas Abkühlung. Veranstalter SuS Bertlich leistete wieder Mal gute Arbeit und sorgte für den reibungslosen Ablauf dieses schönen Laufs. Auf den 8 Strecken von 850 Meter bis zum Marathon kamen 651...

TC Kray-Läuferin Kerstin Stützer berichtet  "Beim Panoramaweglauf in Heiligenhaus gingen am 21.09.2014 insgesamt ca. 800 Läufer- und Läuferinnen an den Start. Start und Ziel fanden im Stadion von Heiligenhaus statt. Bei schönem Wetter (nur für die Läufer ein klein wenig zu warm) hatten hier nicht nur die Läufer, sondern auch die Zuschauer wieder rund um den Lauf ideale Verhältnisse. Von Kuchen, über Getränke, Würstchen und Pommes gab es alles, was das Herz begehrt. Auch über die komplette...

TC Kray Läufer steigert sich im Halbmarathon "Rund um den Wasserturm" deutlich Der Ausrichter TuS Scharnhorst 1895/1926 e.V. hat hier eine sehr familiäre Laufveranstaltung auf die Beine gestellt. Start und Ziel war in der Kleingartenanlage "Alte Körne" im Schatten eines alten Wasserturms. Der ist auch das Wahrzeichen und der Namensgeber diese Laufs. Angeboten wurden Strecken von 5 und 10 Kilometer. Hauptstrecke war dann der Halbmarathon. Im Bambinilauf gingen die Kleinsten kostenlos an den...

Am 7. September war es mal wieder soweit. Der Stadtwerke Halbmarathon in Bochum startete um 9:00 in seine 4. Auflage. Bei läuferfreundlichen 17 Grad ging es auf einen Rundkurs mit einigen Steigungen, der zweimal durchlaufen werden mußte. Das war schon eine Herausforderung an circa 2500 Teilnehmer. Am Ende erreichten davon etwa 2000 das Ziel. Damit konnten die Teilnehmerzahlen des Vorjahres erreicht werden. Die Verpflegung für die Läufer ließ wieder keine Wünsche offen und zur Erfrischung war...

TC Kray-Läufer Ralf Schuster berichtet aus dem hohen Norden Eigentlich war ja Urlaub angesagt.Aber ohne Laufen ist der Urlaub nicht richtig, darum habe ich mich schon frühzeitig im Internet umgeschaut,was es so gibt an schönen Läufen in Norddeutschland. Ich bin dann auch schnell fündig geworden. Der Well-Gym Classic Lauf in Leck. Nur circa 25 Kilometer von meinem Urlaubsort entfernt. Streckenlänge 10,5 Kilometer, Startgeld 9 Euro. Perfekt ! Dann kommt der Morgen des Starts. Schon die ganze...

Der FC Stoppenberg hatte es übernommen ,diese neue Laufveranstaltung auf Essener Boden auszurichten. Der Start war bei der Kokerei und führte dann, je nach Strecke, über mehrere Runden über das sehr imposante Gelände der Zeche Zollverein. Angeboten wurden ein Bambinilauf, ein Jugendlauf über 2,5 Kilometer ,sowie der Jedermannlauf über 5 Kilometer. Hauptstrecke war der 10 Kilometerlauf. Aufgewertet wurde die Veranstaltung durch den LVN Essen. Die Läufe über 5- und 10 Kilometer wurden als Essener...

Am Mittwoch war es endlich soweit. Nach der Absage durch den Sturm Ela wurde der 4. Essener Firmenlauf nachgeholt. An der Strecke änderte sich nichts. Gestartet wurde auf der Huyssenalle, das Ziel war dann nach 5100 Metern im Grugapark hinter dem Schwimmbad. Gestartet wurde in 2 Wellen um 19 Uhr und eine halbe Stunde später. Durch die späte Startzeit kamen einige Läufer der 2. Welle erst im Dunklen ins Ziel und es wurde empfindlich kalt. Auffällig war auch noch , dass von den ursprünglich 8400...

Dorothea Jansen vom TC Kray berichtet vom Frauenlauf Beim Deutsche Post Ladiesrun in Essen starteten am Sonntag etwa 1000 laufbegeisterte Frauen am Kennedyplatz um 15 Uhr zu einem 2,5km langen Rundkurs durch die Essener Innenstadt. Man konnte mit oder ohne Zeitnahme starten und somit die Streckenlänge selbst bestimmen. Wer sich für die Zeitnahme entschieden hatte, musste sich vorher auf zehn oder fünf Kilometer festlegen. Allerdings stand der Spaß bei allen Varianten an erster Stelle und der...

Laufen, Spenden, Spaß haben ! So könnte man kurz und knapp das Motto dieser tollen Laufveranstaltung umschreiben. Veranstalter Marcel Buchholz,auch bekannt als "Der Spendenläufer", und seine vielen fleißigen Helfer haben hier wieder ganze Arbeit geleistet. So steht am Ende der Veranstaltung dann für das Kinderhilfewerk Gomel bei Tschernobyl e. V. eine Spende von circa 1000 Euro ! Das ist ein toller Erfolg für das gesamte OrgaTeam sowie allen Startern und Zuschauern. Außerdem wurden schon vor...