Ist das eine Gesunde Ernährung?
Umfrage der Woche - Gesunde Ernährung? - Was schmeckt euch, was esst ihr gerne?
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Die Umfrage der Woche...
brachte mich zum Nachdenken!
Achtet ihr auf eine gesunde Ernährung?
Ernähre ich mich
wirklich gesund?
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Hier habe ich (die Fotos sind alt) eine kleine Zusammenstellung
von dem, was ich schon so gegessen hatte.
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Heute sieht es bei mir schon etwas anders aus! Die Portionen sind kleiner
und ausgewogener geworden und trotzdem ist da noch etwas Luft nach
oben.
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Viel mehr Gemüse, weniger Brot und mehr Eiweiß stehen in 2025 auf dem
Programm. Zudem trinke ich leider oft zu wenig; das muss sich ändern!
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Was würde euch schmecken?
Alles Gute und Gesundheit für alle von Bruni aus Düsseldorf
Autor:Bruni Rentzing aus Düsseldorf |
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