Dinslaken - Ratgeber

Am Dienstag, 14.11.23 fand im Edith-Stein-Haus des Caritasverbandes für die Dekanate Dinslaken und Wesel eine Veranstaltung zum Thema „Selbsthilfe bei Depressionen“ statt. Knapp 40 Personen waren vor Ort, um sich über mögliche Hilfs- und Unterstützungsangebote für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige zu informieren. Ines Leuchtenberg, Psychiatriekoordinatorin des Kreises Wesel stellte das Bündnis gegen Depression vor. Es ist ein Zusammenschluss von verschiedenen Einrichtungen und...

Berufliche Netzwerke sind eine sinnvolle Unterstützung, um gegenseitig Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. „Eine gute und erprobte Methode diese gegenseitige Unterstützung in einer vertraulichen Gruppe zu vertiefen ist das Erfolgsteam.“ so die Gleichstellungsbeauftragte Karin Budahn-Diallo. Eine kleine Gruppe Unternehmerinnen (aus einer Branche oder aus verschiedenen Branchen) treffen sich regelmäßig in einer Gruppe und beraten einander, um das jeweilige selbst...

Menschen mit Depressionen fällt es häufig sehr schwer soziale Kontakte zu pflegen oder neue aufzubauen. Vielfach ziehen sich Betroffene zurück, da Begegnungen eher als Belastung und energieraubend gesehen werden. Auch Aktivitäten, die früher einmal Freude bereitet haben, werden nicht mehr ausgeübt. Um die Einsamkeit zu überwinden, kann der Besuch einer Selbsthilfegruppe hilfreich sein. Dort gibt es die Möglichkeit unter gleichgesinnten Expert*innen wichtige Informationen rund um das Thema...

In Deutschland jedes Jahr schätzungsweise 65.000 Menschen am plötzlichen Herztod. Am häufigsten liegt eine langjährige koronare Herzkrankheit (KHK) einem solchen Herzstillstand zugrunde. Unmittelbarer Auslöser ist fast immer eine lebensbedrohliche Herzrhythmusstörung, durch die der Kreislauf innerhalb kürzester Zeit zusammenbricht und das Herz stehen bleibt. In den Herzwochen 2023 will Herr Dr. med. Rezwanian-Amiri darüber informieren, wie Vorbeugung, frühzeitiges Erkennen und die konsequente...

Mit dem ersten Smartphone erschliesst sich durch diverse Apps, wie beispielsweise Instagram und Tic Toc, eine neue Welt mit allen Chancen und Risiken. Bei den ersten Schritten ins Netz sollten Kinder daher von ihren Eltern vertrauensvoll begleitet werden. Wie dies gelingen kann ohne sie zu kontrollieren wird in diesem Vortrag der Volkshochschule Dinslaken am 25. Oktober um 17:30 Uhr im Dachstudio der VHS erklärt. Weitere Informationen und Anmeldung unter 02064/41350 oder www.vhs-dinslaken.de.

In dem Kurs der Volkshochschule Dinslaken ab dem 19. Oktober werden verschiedene Angebote wie Picnic, Flaschenpost und weitere vorgestellt. Es werden alle Schritte von der Registrierung bis zum Einsatz sicherer Zahlungsmethoden erlernt sowie aktuelle Fragen beantwortet und mögliche Skepsis ausgeräumt. 19. & 26. Oktober 16:00 - 17:30 Uhr vhs Dinslaken, Raum 427 Kursgebühr: 16,00 € Weitere Informationen und Anmeldung unter 02064/41350 oder www.vhs-dinslaken.de.

Werfen Sie einen Blick in die abwechslungsreiche Küche Koreas! Ihre wichtigste Eigenschaft ist die Zubereitung von natürlichen, fettarmen, gesunden und pikanten Gerichten. Mit den hierzulande erhältlichen Zutaten werden einfache und aufwändige Gerichte zubereitet, zu denen Reis, frisches Gemüse, Fisch, Fleisch und das unverzichtbare Kimchi gehören. Der Kurs findet 3-mal donnerstags, in der Zeit von 18:00 bis 21:00 Uhr, in der Küche der Ernst-Barlach-Gesamtschule, statt. Die Teilnahmegebühr...

Als Abschluss der Wochen der seelischen Gesundheit im Alter lädt das Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Niederrhein lädt herzlich zum Vortrag Humor in Pflege Betreuung und im Umgang mit Menschen mit Demenz am Samstag, 21.10.2023 von 10:00-11:30 Uhr in das St. Barbara Haus des Caritasverbandes für die Dekanate Dinslaken und Wesel, Hünxer Str. 380 in Dinslaken (Licht- und Lohnhalle) ein. Die Veranstaltung richtet sich an Angehörige, ehrenamtliche Engagierte, Anbietende von...

Heute um 18 Uhr geht die Spiel '23 in Essen zu Ende. Die 40. Spielemesse in der Ruhrstadt war wieder ein Magnet für Spielefans, Autoren, Verlage und Händler. Und mit mehr als 1700 Neuheiten wurde erneut ein Rekord aufgestellt. Deshalb starten wir heute erneut unsere Serie Spielekompass, in der wir Euch bis Weihnachten jeden Sonntag neue Spiele für Familien, Spieletreffs oder Partys vorstellen. Und wie gewohnt gibt es auch diesmal wieder viele tolle Spiele zu gewinnen. Der 1923 gegründete...

Sie haben kürzlich an einer Familienfeier oder einem besonderen Anlass zahlreiche Fotos gemacht und möchten nun ein beeindruckendes Fotobuch daraus gestalten? Vielleicht möchten Sie klassische Abzüge mit digitalen Aufnahmen von Ihrer Kamera oder Ihrem Smartphone kombinieren? In unserem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Fotos auf den Computer übertragen oder ältere Abzüge scannen können. Schritt für Schritt begleiten wir Sie in praktischen Übungen durch den gesamten Prozess der Fotobuchgestaltung....

Im Großenbaumer Gemeindehaus, Lauenburger Allee 21, öffnet am Mittwoch, 4. Oktober, von 16 bis 17.30 Uhr zum ersten Mal das Digital-Café für Seniorinnen und Senioren. Hierzu lädt die Evangelische Gemeinde Großenbaum-Rahm zusammen mit Seniorenberaterin Ulrike Boos, denn neben gemütlichem Zusammensein können Besucherinnen und Besucher ihre brennenden Fragen zur Bedienung von Smartphone und Tablet an echte Kennerinnen und Kenner der Materie stellen: Jugendliche aus der Jugendarbeit der Gemeinde...

Bei der Volkshochschule Dinslaken wird es am 17. Oktober einen Vortrag zum Thema "Chancen und Risiken beim privaten Immobilienverkauf" geben. Immobilienmakler Andreas Kischkel gibt den Teilnehmern einen Überblick zur Vorbereitung und Durchführung des Immobilienverkaufs. Mit welchen Zeiträumen sollte man planen? Welche Unterlagen werden benötigt und wie vollziehen sich Preisfindung und Vertragsabschluss? Die Teilnahmegebühr beträgt 7,00 €. Weitere Informationen und Anmeldung unter: 02064-41350...

Dinslaken. Zoe Flamme ist 20 Jahre alt und Teilnehmerin im Berufsbildungsbereich der Albert-Schweitzer-Einrichtungen (ASE) in Dinslaken. Im Rahmen der Bundesweiten Aktion Schichtwechsel hat sie bei der Veranstaltungsreihe Filme mit Freunden (FmF) mitgearbeitet. Als Frau Flamme von der Möglichkeit erfuhr, beim Open Air Kino zu arbeiten, sagte sie sofort zu. „Das ist eine tolle Chance für mich, Erfahrungen zu sammeln und Kontakte zu knüpfen.“ Gemeinsam mit einem Mitarbeitenden der Abteilung...

Freie Fahrt am Weltkindertag: Alle Kinder bis einschließlich 14 Jahren fahren in ganz Nordrhein-Westfalen kostenlos in allen Bussen, Stadtbahnen und Nahverkehrszügen. Die Aktion gilt am Mittwoch, 20. September, den gesamten Tag. Die Verkehrsunternehmen im WestfalenTarif und ganz NRW schenken ihren jungen Fahrgästen zum Weltkindertag einen Tag lang freie Fahrt. Kinder bis einschließlich 14 Jahren können alle Busse, Stadtbahnen sowie alle Nahverkehrszüge (Regionalbahn, Regionalexpress und S-Bahn...

"10-Finger-Schreiben" schnell gelernt! Die Volkshochschule Dinslaken bietet in den Herbstferien ein Tastaturtraining für Kinder ab 12 Jahren an. Solide IT-Grundkompetenzen werden in allen Branchen immer wichtiger und sollten deshalb in Bildung und Ausbildung bereits berücksichtigt werden. In nahezu jedem Beruf muss man heute am Computer schreiben. E-Mails, Seminararbeiten oder Berichte flüssig auf der Tastatur tippen zu können ist also eine grundlegende Fähigkeit. In diesem Seminar lernen die...

Dinslaken. Zum ersten Mal waren Schülerinnen und Schüler, Lehrende und Angehörige eingeladen, die Werkstätten der Albert-Schweitzer-Einrichtungen (ASE) in Dinslaken mit den verschiedenen Gewerken kennenzulernen, Kontakt zu knüpfen und Informationen mit nach Hause zu nehmen. Willkommen zum Markt der Möglichkeiten. Anders als in den Jahren vor der Pandemie, haben sich die Verantwortlichen der Beruflichen Bildung der ASE-Werkstatt mit den Fachabteilungen für einen Markt der Möglichkeiten an der...

Der erste Vortrag „Wie kann ich mein vorhandenes Geld sicher und gewinnbringend vermehren?“ findet am Dienstag, den 05. September, um 17:30 Uhr im Saal Agen im Erdgeschoss des Rathauses statt. Laut Statistik haben Frauen ihr ganzes Leben lang weniger Geld. Was bedeutet das für ihre Zeit nach der Erwerbstätigkeit? Wie kann Frau ihr Geld am besten nutzen, einsparen, oder sogar vermehren? Wie kann sie ihre eigene Altersvorsorge stärken? Welche Chancen bietet ihr die aktuelle Zinssituation? Diese...

Ob in der Schule, im Studium, im Beruf oder im Privatleben – Microsoft-Excel-Kenntnisse sind dabei hilfreich und oftmals sogar notwendig. Dieser Kurs der Volkshochschule Dinslaken am 2. und 3. September von jeweils 9 bis 14 Uhr vermittelt den grundlegenden Umgang und die erforderlichen Basiskenntnisse zur Nutzung von Excel. Wer die Grundlagen bereits beherrscht ist in dem Aufbaukurs am 16. und 17. September genau richtig um anhand praxisorientierter Übungen weitere Anwendungsmöglichkeiten,...

Am Donnerstag, 24. August 2023 lädt die ASE-Werkstatt alle Interessierten ein. Von 9 bis 15 Uhr können sie/könnt ihr die Werkstatt und ihre Arbeits-Bereiche kennenlernen. Zum Markt der Möglichkeiten werden Mitarbeitende der ASE-Werkstatt alle Fragen rund um berufliche Bildung und Arbeiten in einer WfmB beantworten. Was ist eine WfbM? WfbM ist eine Abkürzung für: Werkstatt für behinderte Menschen. Wo findet der Markt der Möglichkeiten statt? Herzlich willkommen heißt es auf der Flurstraße 78 in...

Wer kennt das nicht? „Eigentlich müsste ich ja noch lernen, ABER...“ Sei es als Schüler*in, Auszubildende*r, Studierende*r oder vor einer anderen Prüfungssituation. Wir fangen an „zu schieben“ und haben dabei gleichzeitig ein schlechtes Gewissen. In diesem Workshop wollen wir unseren „inneren Schweinehund“ überlisten: • Warum mache ich das eigentlich? – Ihre Motivation! • Meine Ziele! Und erreiche ich sie? • Wie bereite ich mich vor? Lerntechniken! Der Workshop findet am Dienstag, 29. August,...

Sie haben sich einen PC mit dem Betriebssystem Windows 10 angeschafft und möchten nun Ihr Gerät optimal nutzen. Praxisnah und am eigenen Gerät lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, wie Sie Ihren Laptop mit dem Betriebssystem Windows 10 nutzen können. Die erforderlichen PC-Grundlagenkenntnisse werden in kompakter Form vermittelt, Sie werden mit den wichtigsten Funktionen und Betriebseinstellungen vertraut gemacht. Texte und Mails zu verfassen und zu gestalten sind weitere wichtige...

„Alter ist der Zustand, in dem du merkst, dass die Welt Dich aussperrt.“ – nicht mit uns! Die Welt wird digital bis in den Alltag. Wer teilhaben will, muss Grundkompetenzen erwerben im Umgang mit digitalen Endgeräten, um nicht den Anschluss zu verlieren. Die Volkshochschule Dinslaken bietet daher gebührenfreie Impulsvorträge an, in denen Interessierte erste Informationen zu spannenden Themen und eine individuelle Beratung zum weiterführenden Kursangebot erhalten können. „Wir haben zugehört und...

Bist du ein Mode-Junkie, aber den Einheitslook aus den gängigen Geschäften leid? Dann näh doch deine Klamotten selbst! Das "wie" lernst du in unserem Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene ab 23.08. in Dinslaken. Und nette Leute triffst du garantiert auch. Kursnummer: 20903 Kursgebühr: 138,00 € Weitere Infos und Anmeldung: www.vhs-dinslaken.de/21003 oder 02064/41350

Angst ist ein normales Gefühl und gehört mit zu unserem Leben dazu. Es nimmt eine Schutzfunktion für uns ein, denn es tritt in der Regel dann auf, wenn wir uns in einer bedrohlichen Situation befinden und bringt uns in Alarmbereitschaft. Wenn allerdings Ängste, Sorgen und Panik den Alltag bestimmen und nicht nur an spezifische Auslöser gekoppelt sind, dann kann eine Angststörung vorliegen. Mittlerweile berichten immer mehr jüngere Menschen unter 30 Jahren von sogenannten sozialen Ängsten, d.h....