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Neuer Kurs bei TuRa Rüdinghausen ab 5.9.2017. In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr über einfache Bewegungsformen, verschiedene Entspannungstechniken, Fantasiereisen, Atem- und Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen gleichermaßen Körper und Geist entspannen könnt, um die Herausforderungen des Alltags leichter zu bewältigen. Sorgt für eure Gesundheit und findet heraus welche Übungen zu euch passen. Der Kurs beginnt am Dienstag,den 5.9.17 , besteht aus 10 Einheiten immer dienstags von 20.15 bis...
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