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Zu einem weiteren Workshop "Stressbewältigung in der Achtsamkeit" lädt der TuS Bommern 1879 e.V. ein. Unter dem Aspekt: "Wenn du das trübe Wasser zur Ruhe kommen lässt, wird es klar," werden verschiedene Praxen für den Alltag aufgezeigt. Lerne in dem Workshop die 7 Geheimnisse des meditativen Lebens kennen. Ruhe bewahren Die Dinge langsam angehen Nie aufgeben Nachgeben und anpassen Mit weniger zufrieden sein Sanftmütig sein Bei sich selbst zu bleiben Lerne Geborgenheit, Sicherheit und Ruhe in...
Die Nordic Walking Gruppe des TuS Bommern 1879 e.V. hat sich für dieses Jahr wieder neue Ziele gesetzt. Wir werden Ende September am Sterntalerlauf in Herdecke und im Oktober am Baldeneysee mitwalken. Jeden Donnerstag Abend walkt die Gruppe ab 18:30 Uhr im Rauhendahl durch die Wälder. Mit viel Spass und guter Laune entdecken wir das Umfeld von Bommern, genießen die gute Luft, arbeiten aber auch an unserer Ausdauer und unserem Muskelaufbau. Der Sterntaler-Lauf zugunsten schwerkranker Kinder in...
Auch in den Sommerferien ist die Sprechstunde der Alzheimer Gesellschaft Witten-Wetter-Herdecke e.V. geöffnet. Jeden Dienstag von 14:00-16:00 Uhr steht ihnen Petra Möller in den Räumen der Selbsthilfe-Kontaktstelle an der Dortmunder Straße 13 zur Verfügung. Sie hilft rund um das Thema Demenz, hört sich Ihre Fragen an und versucht Ihnen in ihrer häuslichen Situation zu helfen. Manchmal reicht auch schon ein gutes Gespräch. Nach einigen Hindernissen und Warten haben wir jetzt endlich auch unseren...
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