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Am Freitag, den 26.05.17 ist die Schwimmhalle der Hüllbergschule geschlossen. Der Rehasport im Wasser fällt dann aus. Teilnehmer am Rehasport werden gebeten, auf die Schwimmhalle der Pferdebachschule auszuweichen. Es ist auch möglich, am Donnerstagabend um 19.45 Uhr trotz Feiertag im Freibad Rehasport zu machen. Wir trainieren bei Wind und Wetter und es macht Spaß. Lediglich wenn es blitzt, müssen wir das Wasser verlassen. Wer auch einmal ohne Verordnung Rehasport im Wasser ausprobieren möchte,...
Der DJK TuS Ruhrtal e. V. gibt seit November 2013 Rehasport auch im Wasser. In Witten gibt es keine freien Wasserzeiten mehr. Das liegt daran, daß Bäder geschlossen wurden und die wenigen Wasserzeiten in den anderen Bädern schon alle vergeben sind. Das Bad im EVK wird bis zum Jahresende renoviert und ist ab sofort geschlossen. Daher haben wir eine weitere Zeit im Marienhospital für Rehasportler eingerichtet, damit das Training weiter gehen kann. Nun gibt es aber auch dort keine freien Zeiten...
Beckenbodentraining - aber nicht im Wasser Das konnte die Teilnehmer der Sitzgymnastik im Vereinsheim „Ruhrtaler Treff“ nicht verblüffen - wohl aber die Aussage: Beckenbodentraining ist wichtig bei Rückenbeschwerden! Bisher sind die Rehasportteilnehmer davon ausgegangen, daß es sich hier um Schließmuskeltraining handelt. Den Zusammenhang zwischen Beckenboden und Wirbelsäule konnte Monika Kramer, Übungsleiterin für Rehasport beim DJK TuS Ruhrtal, anhand des mitgebrachten Wirbelsäulenmodells...
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