Hier geht es zur Entspannung ;-)

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Turnhalle Achteckig
hochgeladen von Monika Kramer

Wieder ein neuer Kurs bei der DJK TuS Ruhrtal e. V.

In dieser Woche startet unser neuer Entspannungskurs: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jakobson wechseln sich im 6 – 8 Wochen Rhythmus ab.

Dafür haben wir eine schöne Turnhalle vorgesehen. Sie ist 8-Eckig, hat fast rundum Fenster und man schaut ins Grüne. Gerade richtig für einen erholsamen Entspannungskurs.

Wir starten am Mittwoch, 31.10.18 um 16.00 Uhr mit dem ersten Schnuppertermin in der Pestalozzischule, Beek 2 A in Witten. Die nächsten Termine sind am 07. und 14. November 2018.

Alle Vereinsmitglieder, Rehasportler und Interessierte sind eingeladen, an den drei Schnupperterminen teilzunehmen.

Bei genügend Interesse wird der Mittwoch um 16.00 Uhr ein dauerhafter Termin für Vereinsmitglieder.

Informationen zu diesem Angebot und den weiteren Angeboten des Vereins (Rehasport in der Schwimmhalle und in der Sporthalle, Frauengymnastik, Aroha, Pilates, Wassergymnastik, Fernöstliches) gibt es bei

Monika Kramer
DJK TuS Ruhrtal e. V.
02302 800677
m.kramer@djk-ruhrtal-witten.de