Trainingslager der DRAGON'er auf dem Möhnesee
- Auf dem Möhnesee
- hochgeladen von Cornelia Witzmann
Am 25. und 26.4.15 fand auf dem Möhnesee das erste Trainingslager der DRAGON’er vom Kanu-Club Witten e.V. statt. In fünf aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten wurde Ausdauer, Technik und Kraftausdauer geübt. Für die Kraftausdauer wird das Drachenboot mit einer Hydrobremse (Eimer an Leine) ausgestattet, die bei Bedarf den Paddlern einen höheren Krafteinsatz abfordert. Insgesamt wurden 50 Trainingskilometer zurückgelegt.
Die Sportler haben sich nicht geschont, so dass Trainer Jürgen Kerpen sehr zufrieden war.
Als nächste Regatta steht Borken im Programm der DRAGON’er.
Autor:Cornelia Witzmann aus Witten |
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