S.U.A Witten Taekwondo – "Fit im Herbst!"

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Alle Fotos: N. Brenne
hochgeladen von Susanne Peters

S.U.A Witten | Taekwondo

Liebe Lokalkompassleser,

am Freitag, den 23. Oktober sind einige unserer Taekwondoka der Einladung unseres befreundeten Vereins TSL 2000 Iserlohn-Letmathe gefolgt und haben an der Trainingseinheit „Fit im Herbst“ mit Begeisterung teilgenommen.

Das 2 ½ stündige Training umfasste Latin Dance, Bodyforming, Taekwondo und Tabata.

Tabata ist eine moderne Form des Zirkeltrainings und besteht aus hochintensivem Intervalltraining, bei dem vor allem große Muskelgruppen intensiv beansprucht werden sollen.

Es war ein rundum gelungenes Training, bei dem der Spaß und das gemeinschaftliche Trainieren im Vordergrund standen. Wir bedanken uns an dieser Stelle sehr herzlich beim TSL 2000 Iserlohn-Letmathe für die Einladung.

Wir freuen uns euch demnächst weitere Neuigkeiten mitzuteilen.

Euer S.U.A Witten Taekwondo Presseteam

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