Triathlon Witten - Projekt von Null auf Triathlon

Oelde Triathlon 2024

0aufTriathlon - Projekt endet erfolgreich
Lisa Mann liefert sich spannenden Kampf mit ehemaliger Hawaii-Siegerin

Foto: Gruppe Projekt von 0auf Triathlon 2024

Projekt von Null auf Triathlon

Als die Infoveranstaltung am 11.01. stattfand, zeichnete sich schon ab, dass es dieses Jahr besonders wird. Der Verein hatte ganze 24 Anmeldungen zu verbuchen, was einen neuen Teilnehmerrekord bedeutete!

Zwei Wochen später ging es dann auch schon los mit den ersten Workshops. Hier wurden zum Einstieg verschiedene Themen wie u.a. die Geschichte des Triathlons, Trainingssteuerung und Athletik behandelt.

Danach startete die Praxisphase. Nun wurde 16 Wochen lang jede Woche zusammen geschwommen, geradelt und gelaufen. Das Ganze war in drei Blöcke unterteilt. Im ersten Block bis zu den Osterferien wurde vor allem an der Technik in allen drei Disziplinen gefeilt. Im zweiten Block stand die Ausdauer im Fokus. „Dieser Zeitraum war besonders schwierig und schon etwas chaotisch“, resümierte Trainer Dustin Thra. Denn leider war das Hallenbad Herbede im ganzen April wegen Reparaturarbeiten geschlossen und auch die Ersatzschwimmzeiten im Hallenbad Annen verliefen nicht problemlos, sodass viel Schwimmzeit verloren ging.

Großer Dank geht hier an unseren Partner Hahn-Trainingsystem, der mit Teilnehmenden in dieser Zeit eine Schwimmanalyse durchführte und an das Fitnessstudio BeFit-Witten. Die Nutzung des Spinningraums erleichterte vor allem die Anfangsphase und machte das Training wetterunabhängiger.

Ab Mai begann der letzte Block und das wettkampforientierte Training stand auf dem Plan. Neben dem triathlonspezifischen Koppel- & Wechseltraining vom Radfahren zum Laufen, absolvierte die Projektgruppe auch gemeinsam einen Firmenlauf über 5km. Die Eröffnung des Freibads Annen rundete das Training ab, sodass sich die Rookies auf das Schwimmen in einem 50m Becken einstellen konnten. Während der Trainingsphase konnten 5 Teilnehmende leider nicht weiter am Projekt mitmachen.

Und dann war er da, der große Tag! 17 wackere Rookies stellten sich dem diesjährigen Triathlon in Oelde, leider konnten zwei aufgrund von Krankheit nicht teilnehmen. Das vorhergesagte schlechte Wetter ließ auf sich warten, sodass während des Wettkampfs gute Bedingungen herrschten. Alle schafften die 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen und waren überglücklich, als sie ins Ziel gekommen sind.

Für uns als Verein war das Projekt „Von 0 auf Triathlon“ auch dieses Jahr wieder ein voller Erfolg. Der ein oder andere hat auch schon Interesse an der Vereinsmitgliedschaft bekundet, sodass wir uns freuen, sie bald beim Training begrüßen zu dürfen!

Foto: Oelde-Collage

Lisa Mann liefert sich spannenden Kampf mit ehemaliger Hawaii-Siegerin

Mit der schnellsten Schwimmzeit unter den Frauen stieg Lisa Mann nach 7:36 Minuten vor der Ironman-Weltmeisterin und Olympionikin Michellie Jones aus dem Wasser und lieferte sich ein spannendes Rennen auf dem Rad. Die erste Runde fuhren beide noch dicht beieinander, als Lisa Mann in der Mitte der zweiten Runde erneut die Führung übernahm, jedoch zu schnell in eine enge Kurve nahm und im Graben landete. Zum Glück blieb Lisa unverletzt und konnte das Rennen fortsetzten. Es begann eine Aufholjagd, da Jones an ihr vorbei fuhr. Mit 24 Sekunden Rückstand ging es nach der zweiten Wechselzone auf die 5km kurze Laufstrecke, bei der drei Runden zu absolvieren waren. Nach der ersten Runde konnte Lisa Mann zwar den Rückstand um zwei Sekunden verkürzen, jedoch reichte es nicht mehr, um Michellie Jones einzuholen.

Foto: Lisa Mann auf dem 2. Platz neben der Gewinnerin Michellie Jones

Über den zweiten Platz in der Gesamtwertung mit einer Zeit von 1:03:23h und einem Sieg in der W20 AK freute sich Lisa Mann trotzdem sehr.

Weitere Ergebnisse beim Oelde Triathlon 2024

Herren
P6 – 1. AK35 – Sebastian Schmitt in 0:59:10
P8 – 2. AK30 – Lars Wenzel in 0:59:21
P12 – Dustin Thra in 1:01:10
P21 – 2. AK55 – Alexander Königschulte in 1:03:37
P52 – Jakob Wegener in 1:07:41
P87 – Dirk Gostomski in 1:12:37
P110 – Fabrizio Lugarziola in 1:15:22
P113 – Sebastian Burdack in 1:15:33
P114 – Falk Goedecke in 1:15:53
P128 – Holger Kliem in 1:17:46
P149 – Thomas Niemeyer in 1:19:49
P138 – Luis Nestar in 1:18:47
P154 – Eike Petersen in 1:20:21
P155 – Heiner Fabis in 1:20:40
P158 – Maximilian Makuc in 1:21:50
P166 – Max Lahrkamp in 1:23:31
P176 – Benedikt Kuhstoß in 1:26:49
P186 – Dirk Debus in 1:34:41
P189 – Sebastian Maruhn in 1:37:36

Damen
P2 – 1. AK20 – Lisa Mann in 1:03:23
P7 – 3. AK40 – Julia Uhlenbrock in 1:10:25
P11 – 1. AK30 – Jacqueline Schmitt in 1:12:21
P15 – Michelle Müller in 1:13:06
P20 – Nadine Brauer in 1:15:44
P24 – Anne Schuler in 1:16:47
P54 – Tomke Prünte in 1:23:26
P62 – Julia Petrasch in 1:24:49
P62 – Sandra Stuhrmann in 1:24:49
P68 – Sina Küper in 1:26:41
P70 – Janina Stratmann in 1:26:50
P74 – Hanna Wegener in 1:29:07
P76 – Talia Machi in 1:29:13
P83 – Maren Dittmann in 1:30:07
P85 – Heike Vollmann in 1:30:54
P86 – Verena Mette in 1:31:11
P100 – Stefanie Paul in 1:45:07