FunVorRun Witten:
Laufanfänger/innen docken an Stamm-Gruppe an
- hochgeladen von Matthias Dix
Nur ein paar Monate ist es her, dass sich eine große Gruppe Anfänger-Läufer/innen bei ‚FunVorRun Witten‘ trafen und ihre Freude am Laufen entdeckten. Jetzt ‚dockte‘ die Anfängergruppe an die Stamm-Gruppe an!
Die ersten Einheiten führten noch über 5 x 1 Minute laufen mit 2 Minuten Gehpause. Behutsam wurden die Laufeinheiten unter den fürsorglichen Augen von Brigitte Meinshausen und Thomas Hoeper auf aktuell 45 Minuten gesteigert - ohne Gehpause!
45 Minuten ist genau die Zeit, mit der die Lauf-Eleven in die Stamm-Gruppe wechseln. Und da bei „FunVorRun“ der Spaß voran läuft, gab es nach der Laufeinheit um den Hohenstein einen kleinen, (coronakonformen) Umtrunk – leckere Kumpel-Schokolade („für nache Maloche“) vom Schokoladenwerk-Bochum inklusive.
Das Ziel, so fit zu werden, um den Kemnader Stausee zu umrunden, ist deutlich in Sicht!
Autor:Matthias Dix aus Witten |
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