Starke Frauen stärken

Karate-Do: Schnupperkurs für Mädchen und Frauen bei TG Witten

Die aus Okinawa stammende Kampfkunst Karate-Do wird in Teilen der Gesellschaft immer noch als eine Männerdomäne angesehen. So alt dieses Vorurteil ist, so falsch ist es. Frauen trainieren seit Jahrzehnten in den Dojo, den Trainingsräumen der Karatekas die asiatische Kampfkunst - auch in Witten.

Das Karate-Do geht über eine Sportart, die rein auf Wettkämpfe und Turniere hin trainiert weit hinaus. Im Karate-Do wird sowohl der Körper als auch der Geist trainiert. Um die eigenen körperlichen und mentalen Stärken zu entwickeln, sind Geduld, Durchhaltevermögen und Anstrengung erforderlich. "Durch ein kontinuierliches Training werden positive Erfahrungen erlebt und das Selbstvertrauen in die eigenen Stärken gefestigt", sagt Birgit Neugebauer, Trainerin bei der TG Witten. Dieses starke Selbstvertrauen zeigt sich sowohl in der körperlichen Fitness als auch in der Körpersprache und führt so zu selbstsicherem Auftreten nicht nur, aber auch, in körperlichen Gefahrensituationen.

"Angreifer suchen keine Gegnerin, sie suchen ein Opfer"

Eine Selbstbehauptung ohne körperliche Auseinandersetzung ist eines der Ziele des Trainings. "Angreifer suchen keine Gegnerin, sie suchen ein Opfer", so die Trainerin. Der Gedanke, dass Kleine gegen Große, Schwache gegen Starke oder Alte gegen Junge bestehen, indem sie ihre eigenen Stärken erfahren und trainieren, macht Karate-Do zu einem idealen Sport für Frauen und Mädchen. Die Trainerinnen seien Vorbilder und Wegweiser zugleich. Sie unterstützen die Mädchen und Frauen, sich körperlich und mental weiter zu entwickeln und das in einem sportlichen und sozialen Umfeld, in dem sich alle wohlfühlen sollen. Im Karate-Dojo der TG Witten haben sich die Sportlerinnen und Sportler diesem Weg, im Japanischen sagt man Do, verschrieben. "Wir freuen uns über alle, die die Anstrengung des gemeinsamen Weges mit uns gehen wollen", sagt Birgit Neugebauer, die sich vor 20 Jahren bei der TG Witten auf den Weg machte, Karate zu erlernen. Für alle Juniorinnen und Junioren sowie Erwachsenen, die nun Interesse am Karate-Do bekommen haben, sind die Anfängerkurse, die am 5. und 12. März jeweils von 14 bis 18 Uhr in der kleinen Jahnhalle (Eduard-Schröder-Halle) in der Jahnstraße 11 stattfinden, der ideale Ort den Sport kennen zu lernen. Anmeldungen sind unter active@karate-witten.de erforderlich.