Triathlon Witten - Laufen

BrooksRuhrRun und Sterntalerlauf

Am vergangenen Sonntag, den 08.09.2024 fanden in Herdecke mit dem BrooksRuhrTrailRun und dem Sterntalerlauf gleich zwei Laufveranstaltung mit hoher Beteiligung vom PV Triathlon TG Witten statt.

BrooksRuhrTrailRun

Am 2. BrooksRuhrTrailRun nahmen zehn Aktive vom PV Triathlon TG Witten teil, um 255 Höhenmeter auf der 9km-Strecke zu bewältigen.

Foto: PV Triathlon TG Witten beim BrooksRuhrTrailRun

Die Kritik des Vorjahres, dass der Lauf zu voll war und auf der Strecke gewartet werden musste, hatte sich der Veranstalter zu Herzen genommen. Diesmal gab es drei deutlich zweitversetzten Startzeiten, um das Lauffeld zu entzerren.
In der ersten und für schnellen Läufer vorgesehenen Welle gingen um 09:00 Uhr Anne Schuler, Nora Braun und Elisa Verfürth an den Start. Dieser war am Freibad Herdecke und führte zunächst flach am Hengsteysee entlang, ehe die Strecke die Ruhrklippen hoch führte. Direkt der erste Berg hatte es in sich und die meisten Läufer wechselten vom Laufen ins Gehen. Endlich oben angekommen folgten schöne Trails entlang der Ruhrklippe und dort durch den Wald. Eine steilere Passage musste dann mit Hilfe von Seilen überwunden werden. Die Stimmung auf der Strecke war super, berichtet Nora Braun. An den steileren Streckenabschnitten wurden die Läufer durch Musik motiviert und durch die Streckenposten mit aufmunternden Worten animierte.
Berg runter zeigte sich dann nochmal, wer öfters in den Bergen laufen geht. Die steilen Bergpassagen bergab rannten manche im vollen Tempo einfach so runter. Andere wiederum gingen diese vorsichtiger an.
Von den ersten drei Läuferinnen vom PV Triathlon TG Witten überquerte Elisa Verfürth mit einer starken Zeit von 48:48 Minuten die Ziellinie und sicherte sich damit den 5. Platz im Gesamtfeld und den 3. Platz in ihrer Altersklasse. 6 Minuten später kam Nora Braun ins Ziel, für die es der erste Traillauf überhaupt war. Weitere 6 Minuten später war dann auch Anne Schuler im Ziel.
Gemeinsam wartete das Trio im Ziel auf die weiteren Läuferinnen und Läufer aus ihrem Verein. Diese waren alle 20 Minuten später in der zweiten Welle um 9:20 Uhr gestartet. Als Erste von ihenn überquerte Anna-Lena Bonkowski die Ziellinie. Eigentlich hatte der Lauf so gar nicht in ihren Trainingsplan für den bevorstehenden Marathon gepasst. Doch weil sie schon im letzten Jahr so begeistert von diesem Trailrun war, wollte sie ihn sich in diesem Jahr nicht entgehen lassen. Nach und nach füllte sich der Zielbereich, bis alle wieder wohlbehalten und gesund im Ziel angekommen waren.
Während man noch zusammen stand und die tolle Zielverpflegung genoss, war man sich einig, dass es ein toll organisierter Lauf war, dessen Strecke sehr schönen, aber auch anspruchsvollen ist. Die meisten waren sich sehr schnell einig, auch im nächsten Jahr wieder an den Start gehen zu wollen.

Zeiten:
Elisa Verfürth:  48:48 Min.
Nora Braun:   54:44 Min.
Anne Schuler:   1:00:28 Std.
Anna-Lena Bonkowski: 1:01:19 Std.
Eike Petersen:   1:01:50 Std.
Andrea Hasselberg:  1:15:13 Std.
Maren Petersen:  1:15:21 Std.
Aline Watson:  1:20:22 Std.
Ricarda Denner:  1:20:22 Std.
Liane Hein:   1:20:23 Std.

Sterntalerlauf

Ebenfalls am Sonntag, den 08.09.2024 machte sich eine Gruppe von 20 Läuferinnen und Läufern sowie Walkerinnen und Walkern vom PV Triathlon TG Witten auf den Weg nach Herdecke, um am Sterntalerlauf über 4km oder 9km für eine guten Zweck teilzunehmen.

Foto: PV Triathlon TG Witten beim Sterntalerlauf

Der zum inzwischen 24. Mal vom Sterntaler e.V. organisierte und zugunsten schwerkranker Kinder ausgerichtete Spendenlauf führte wie immer vom Gemeinschaftskrankenhaus in Herdecke durch den nahegelegenen Wald und endet anschließend im Garten Avalon, wo der Lauf in gemütlicher Runde seinen Ausklang bei Kaffee und Kuchen fand.