Sonnenschutz nicht vergessen

So schön es ist, sich die Sonne im heimischen Garten, in den Parks oder diversen Naherholungsgebieten auf den Pelz scheinen zu lassen, so vorsichtig sollten Sonnen-Anbeter im Ungang mit der Energie umgehen, die Wärme verbreitet und Haut bräunen lässt. Denn: „Wer sich zu lange zu starker Sonneneinstrahlung aussetzt, riskiert einen Sonnenbrand“, betont Dr. Harald Werner, Sprecher der Apothekerschaft im Ennepe-Ruhr-Kreis.
Doch damit ist nicht zu spaßen, denn ein Sonnenbrand ist gar nicht so harmlos, wie er auf den ersten Blick erscheinen mag. Zwar ist er meistens nach ein paar mehr oder weniger schmerzhaften Tagen und lustigen Scherzen der Kollegen wieder vergessen, doch die Haut vergisst das eingebrannte Erlebnis nicht: „Menschen, die mehrmals im Laufe ihres Lebens einen Sonnenbrand haben, haben ein beträchtlich erhöhtes Hautkrebsrisiko“, sagt Apotheker Dr. Harald Werner und gibt Tipps, was man beim Aufenthalt im Freien auch schon in dieser Jahreszeit unbedingt beachten sollte. „Auch im Frühling gilt: kein Sonnenbad ohne Sonnenschutz.“ Rund eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad sollte die Sonnencreme aufgetragen werden, rät Dr. Werner und warnt davor, hier einem Irrtum aufzusitzen: „Mehrmaliges Auftragen erhöht keinesfalls die maximalmale Zeit, die man in der Sonne verbringen darf.“ Auch das so genannte „Vorbräunen“ in Solarien sei keine Sonnenbrand-Prophylaxe, denn „dabei werden vor allem die tieferen Hautschichten gebräunt, wobei die oberen Hautschichten weiterhin ungeschützt bleiben.“ Will man seiner Haut und damit dem größten Organ des menschlichen Körpers etwas Gutes tun, ist beim Sonnenbad die richtige Sonnencreme unerlässlich. Dabei kommt es nicht auf eine bestimmt Marke an, sondern vielmehr darauf, das passende Produkt zum per sönlichen Hauttyp zu finden. Hier sollte man sich ausführlich in seiner Apotheke beraten lassen, damit beim Sonnenbad auch nichts schief geht und aus dem entspannten Nachmittag im Park keine gefährliche Verbrennung wird.