Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.

DJK TuS Ruhrtal 103, Rehasport 8 - zusammen 111 Jahre alt

Im Jahr 2019 wurde unser Verein 100 Jahre alt, ist bis heute heute jung wie nie!

Wir haben das Jubiläum mit einem Tag des Sports gefeiert und wollten dies eigentlich in jedem Jahr wiederholen. Leider hat uns Corona einen Strich durch die Rechnung gemacht.

In diesem Jahr wollen wir es aber wieder wagen:

Wir feiern bei hoffentlich gutem Wetter am
22.05.2022
rund um das Annener Hallenbad mit vielen Aktionen für Menschen von 0 bis 99 Jahre.

Mit dem Programm sprechen wir die ganze Familie an und hoffen, möglichst viele Menschen begrüßen zu dürfen.

Für die Kleinsten (0 - 14 Monate) wird ein Parcour zum Krabbeln aufgebaut

Kinder können

- den ganzen Tag in der Sporthalle toben und klettern

- in der Schwimmhalle Spiel und Spaß erleben

- am Trendsport teilnehmen

- ein Dschungelabenteuer zur Rückenstärkung bestehen

- am Maltisch der Kreativität freien Lauf lassen

In der Schwimmhalle:
Erwachsene sind zur Wassergymnastik eingeladen und können sich richtig auspowern.
- Aqua
- Aqua-Zumba
- Aqua-Drums
heizen uns ein.

In der Sporthalle:
- Drums Alive
- G-Weg Training
- Hula Hoop
- Intervalltraining mit Tüchern
- Zumba

Besonders wichtig ist mir, dass ältere Menschen unseren G-Weg kennenlernen. Wir möchten mit dem G-Weg Vereinsmitgliedern das Gehen wieder sicherer machen. Hier ist das Training mit und ohne Stock oder Rollator möglich. Für ein wöchentliches Vereinsangebot fehlt uns noch ein geeigneter ebenerdiger Raum, den wir im Vormittagsbereich nutzen können.

Auch draußen im Park der Generationen sind wir aktiv:
- Lungensport
- Qi Gong
- Sitzgymnastik für die Füße
- Slow Motion (Zeitlupentraining)
- Tai Walken (Gesundheitsorientiertes Gehen mit Stöcken in Kombination mit Bewegungen aus den alten Shaolin Kampfkünsten)

Und sonst:
- Waffeln, Kuchen Kaffee, Tee, Säfte
- Nährstoffberatung

Alle Angebote sind kostenlos. Eine Sachspende (Kuchen, Waffelteig, Kaffee, Tee...), Zeitspende (Waffeln backen, Kuchen ausgeben, Kaffee kochen...) oder eine Spende für die Ruhrtalengel sind willkommen.

Informationen rund um den Tag des Sports, Vereins-Sport, Reha-Sport "Ortho" und "Pulmo" und die Anfangszeiten aller Gruppen in den Schwimm- und Sporthallen gibt es bei

Monika Kramer

m.kramer@djk-ruhrtal-witten.de

02302 800677